Užitečné vlastnosti borůvek

Léto je v plném proudu. Přichází sezóna sběru a sběru lesních plodů – jednoho z nejzdravějších produktů pro zdraví. Dnes budeme hovořit o léčivých vlastnostech borůvek, vlastnostech jejich sběru a skladování.

Čínský čaj Da Hong Pao – nejdražší čaj

V tomto článku chceme hovořit o unikátu o velmi vzácném čínském čaji, který má titul "král čaje". Prozradíme vám, jaké má zdravotní výhody, proč je tak drahý, jaké má vlastnosti a další zajímavosti.

Produkty, které odstraňují nikotin z těla

Toxické látky z kouření jsou zcela vyloučeny z těla až po 6-8 měsících. Naštěstí lze tento proces urychlit konzumací produktů podporujících vylučování nikotinu a látek vzniklých v důsledku jeho odbourávání.

Jak udělat grilování zdravé

Grilování je obvykle hlavním chodem každého pikniku. Grilování ale není zdravé jídlo. Proč a jak to udělat užitečné, prozradíme milovníkům grilování v tomto článku.

Proč byste měli jíst vejce každý den

Vejce jsou jednou z mála potravin, které lze zařadit mezi superpotraviny. Je to velmi zdravá potravina a téměř ideální potravina, protože obsahuje kompletní sadu živin, vitamínů a minerálů, které potřebujeme...

Zajímavosti o sýru: užitečnost, výroba, klasifikace

V tomto obsáhlém zajímavém článku řekneme čtenáři o užitečnosti sýra pro lidské tělo, o fázích a vlastnostech jeho výroby, zvážíme klasifikaci sýrů, jejich světovou výrobu a spotřebu a spoustu zajímavých faktů o sýrech.

Dietní vláknina: jaký je jejich přínos pro člověka?

Vysoký příjem vlákniny má nepopiratelné zdravotní výhody a je spojen se snížením úmrtnosti ze všech příčin. Jaký je přínos vlákniny pro lidské tělo, řekneme v tomto článku...

Kakao je zdravou alternativou kávy

Četné studie potvrzují, že káva má blahodárný vliv na zdraví. Někteří lidé však kávu zneužívají, v důsledku čehož ztrácí správný spánek. Kakao je bezpečnou a zdravou alternativou kávy

Užitečné vlastnosti granátového jablka

Bohužel ne každý si je vědom nutriční hodnoty granátového jablka a jeho úžasných léčivých vlastností. Rozhodli jsme se toto opomenutí napravit a seznámit čtenáře s blahodárnými účinky granátového jablka na lidský organismus...

Jak cukr ovlivňuje naši imunitu

Sladkosti a všechna jídla obsahující cukr ve velkém množství povzbudí, dodají krátkodobě explozi energie a pocit pohodlí. Poté cukr začne mít přímý inhibiční účinek na naši imunitu...

Jaké jsou výhody avokáda?

Avokádo je ceněno pro svou vysokou nutriční hodnotu a přidává se do různých pokrmů. Toto ovoce se stalo oblíbeným jídlem mezi lidmi, kteří vedou zdravý životní styl. Ovoce obsahuje celou řadu živin, včetně 20 různých vitamínů a minerálů...

Středomořská strava: jaké je její využití a podstata?

Středomořská strava je vzorem zdravého stravování, protože historická zkušenost středomořských kulinářských tradic je spojena s dobrým zdravím obyvatel žijících v tomto regionu...

Matcha je oblíbený japonský zelený čaj.

Tento prášek ze zeleného čaje z Japonska si každým rokem získává po celém světě stále větší oblibu, a to zejména mezi zastánci zdravého životního stylu a správné výživy. A v tomto článku vám vysvětlíme, proč...

Kolik soli člověk potřebuje denně?

Jsme zvyklí používat sůl při přípravě prvního a druhého chodu, předkrmů, kyselých okurek, pečiva atd. Hotové jídlo kupujeme také vždy s přídavkem soli. Kolik soli ale člověk potřebuje k zajištění normálního života? …

Jaká jídla můžete jíst večer?

Sen o štíhlé postavě může člověka donutit k výraznému omezení ve výživě. Ne každý však zvládá nejíst po 18:00. Dnes se podíváme na seznam potravin, které můžete večer sníst, aniž byste hrozili nadbytečnými kily...

Ovesné vločky jsou nepostradatelnou potravinou při hubnutí

Z nutričního hlediska lze ovesné vločky doporučit jako zdravou a plnohodnotnou potravinu, neboť oves má vyvážené nutriční složení. Ovesné vločky podporují sytost a snižují chuť k jídlu...

Zajímavosti o svařeném víně a jeho přípravě

V tomto článku se podíváme na blahodárné vlastnosti svařeného vína a jeho hlavních složek. Naučíte se základní postupy výroby svařeného vína a mnoho neobvyklých receptů na jeho přípravu…

Pár vzácné, ale velmi zdravé zeleniny

Rozsáhlý sortiment ovoce a zeleniny v moderních obchodech je jen malou částí jedlých rostlin, na které je příroda tak bohatá. Dnes si povíme něco o vzácné a velmi zdravé zelenině, která je u nás postupně dostupná...

Nepřátelé postavy | Hlavní potraviny zvyšující chuť k jídlu

Mnoho lidí sní o tom, že zhubnou, a přitom nadále pravidelně konzumují potraviny, které přispívají k přibírání na váze. Dnes budeme mluvit o těchto nepřátelích postavy a jak je nahradit méně kalorickým jídlem...

Zdravotní přínos hořké čokolády

Tento článek se zaměří na kvalitní přírodní čokoládu s obsahem kakaa minimálně 70 %, která neobsahuje mléko. Výzkumy ukazují, že zdravotní přínosy hořké čokolády jsou nepopiratelné

Co je užitečné svařené víno a jak ho vařit

V chladném období je sklenka svařeného vína skvělým způsobem, jak se zahřát a povzbudit. Svařené víno však nemá pouze posilující vlastnosti. Dnes si povíme o jeho blahodárných účincích na lidské zdraví...

Jaké jsou výhody pikantního jídla

V tomto článku se podíváme na výsledky mnoha vědeckých studií po celém světě, které dokazují, že konzumace kořeněných jídel má pozitivní vliv na lidské zdraví a dlouhověkost...

Zajímavosti o kofeinu | Vliv kofeinu na člověka

Každý den většina z nás užívá kofein / V tomto článku jsme sestavili několik zajímavých a užitečných faktů o kofeinu, které vám pomohou využít jej ve svůj prospěch, aniž by došlo k poškození vašeho zdraví...

Výběr oleje na smažení

V tomto článku se podíváme na nejvhodnější oleje na smažení. Čtenář bude nejspíš překvapen, ne-li šokován, vědou za oleji na smažení, ale fakta jsou tvrdohlavé věci a s vědou se nelze hádat...

FactUm-Info Zajímavá fakta

Přihlaste se k odběru našich Telegram-kanál

1.

Otevřete web FactUm-Info v prohlížeči Google Chrome

2.

Klepněte na tlačítko jídelní lístek prohlížeč

3.

vybrat "Nainstalujte aplikaci"

1.

Otevřete web FactUm-Info v prohlížeči Safari

2.

Klepněte na ikonu "Poslat"

3.

vybrat "Na domovskou obrazovku"