Role imunity v životě dítěte je neocenitelná. Pokud je imunitní systém oslabený, pak je zdraví přímo ohroženo a k posílení obranyschopnosti organismu je zapotřebí aktivních akcí – nejlépe nelékových...

Metody pro zvýšení imunity dítěte

květinovou fotografii vytvořil freepik – www.freepik.com

Role imunity v životě dítěte je neocenitelná. Imunoglobulinové proteiny produkované imunitním systémem chrání před nemocemi, které se mohou stát pro organismus, který ještě není silný, stresovým faktorem a způsobit řadu komplikací, dokonce i zpoždění ve vývoji miminka. Pokud je imunitní systém oslaben, pak je zdraví přímo ohroženo a k posílení obranyschopnosti organismu je potřeba aktivní akce – nejlépe nelékové.

 

Známky oslabené imunity

Stav imunodeficience, který se postupně rozvíjí, je doprovázen charakteristickými znaky, které každý pozorný rodič rozezná. Tyto zahrnují:

  • zvýšená únava, časté bolesti hlavy, bledost, modré kruhy pod očima;
  • matné, roztřepené vlasy, lámavé nehty;
  • poruchy spánku (nespavost nebo ospalost);
  • častá nachlazení a virová onemocnění (více než 5x ročně). Současně během nemoci má dítě zřídka horečku;
  • bezbolestné zvětšení krčních a axilárních lymfatických uzlin;
  • dysbakterióza (porušení stolice, nadýmání);
  • ztráta chuti k jídlu, tělesná hmotnost;
  • potravinová alergie.

Pokud má dítě jeden nebo více uvedených příznaků, doporučuje se kontaktovat pediatra: možná se jedná o příznaky nebezpečného onemocnění (například onemocnění krve). Pokud je diagnóza stanovena, je třeba imunitnímu systému pomoci prostředky schválené lékařem.

Metody pro zvýšení imunity dítěte

fotografie jídla vytvořená uživatelem freepik – www.freepik.com

 

Metody pro zvýšení obecné imunity

Stav imunitního systému je složitý a závisí na mnoha faktorech – „cihelkách“. Nestačí dítě jen otužovat, nedodávat tělu všechny potřebné látky, nebo pouze plně krmit, zanedbávání pohybové aktivity. Pro posílení imunity je zvláště důležité:

  • vyvážená strava. Společně s jídlem by dítě mělo dostávat množství vitamínů a minerálů odpovídající jeho věku. Ve stravě je vyžadováno čerstvé ovoce, zelenina, džusy, ryby, mléčné výrobky;
  • dodržování denního režimu. Doporučuje se, aby bylo dítě v posteli již ve 21:00. Příliš časné i pozdní probuzení se nedoporučuje. Optimální čas pro ranní vstávání je 7:00-8:00. Dětem předškolního věku je ukázán denní spánek;
  • odstranění ložisek chronické infekce (včasná léčba kariézních zubů, sinusitida, tonzilitida atd.);
  • prevence a léčba helmintických invazí;
  • odstranění dysbakteriózy. Je známo, že ve střevě se nachází významná část imunitního systému – asi milion imunokompetentních lymfoidních organismů, které ve stavu nerovnováhy ve střevním prostředí neplní své funkce.

Otužování je považováno za účinný prostředek na posílení imunity – polévání studenou vodou, tření ručníkem, kontrastní sprcha, chůze naboso, návštěva bazénu. Pediatři nedoporučují začít s otužováním „v čerstvém stavu“ nemoci, stejně jako v chladném období – k vytvoření imunity trvá nejméně 2 měsíce pravidelných procedur. O kalení je třeba se postarat před obdobím podzimně-zimního nachlazení: na jaře nebo v létě, počínaje poléváním vodou pokojové teploty, lehkou gymnastikou, chůzí naboso na teplém písku.

Metody pro zvýšení imunity dítěte

květinovou fotografii vytvořil freepik – www.freepik.com

 

Imunomodulátory

Imunomodulační léky umožňují rychleji a efektivněji posílit imunitní systém po závažném onemocnění a operaci. Tyto zahrnují:

  • interferony ("Viferon", "Kipferon"), které chrání před virovými infekcemi;
  • stimulanty pro produkci přirozených interferonů v těle ("Anaferon", "Arbidol", "Cycloferon");
  • bakteriální činidla vyrobená z neutralizovaných infekčních činidel (Likopid, Riomunil, IRS-19);
  • rostlinné přípravky ("Immunal", "Bioaron S").

Pediatři nedoporučují začít s otužováním „v čerstvém stavu“ nemoci, stejně jako v chladném období – k vytvoření imunity trvá nejméně 2 měsíce pravidelných procedur.

Jakýkoli imunomodulátor je "těžké dělostřelectvo", které by se mělo používat pouze v případech, kdy vitaminová terapie, otužování, fyzická aktivita a další metody zvýšení obecné imunity nepřinesly výsledky. Je povoleno užívat imunomodulátory pouze na doporučení lékaře; Časté nebo nekontrolované užívání stimulantů může způsobit opačný efekt – vyčerpání imunitního systému. Kromě toho by takové léky neměly být podávány dětem mladším 1,5 roku.

 

Lidové léky a doporučení

Základem některých imunomodulačních léků jsou výtažky z léčivých bylin, bobulovin, ovoce a dalších darů přírody. Některé z nich lze jíst bez omezení (jde o zeleninu, pohanku, hrášek, česnek, pšeničné klíčky, vlašské ořechy), ale většinu je nejlepší užívat jako ozdravné chody (odvary z kopřivy, heřmánku, šípku, meduňky, třezalky, hloh, echinacea).

Nejúčinnějším prostředkem pro zvýšení imunity je odvar z ovesných zrn, doporučuje se dát dítěti vodu v teplé sezóně po dobu jednoho měsíce. Užívání drogy může způsobit určité uvolnění stolice, proto je třeba dávku odvaru upravit v závislosti na individuální reakci dítěte na pití.

Metody pro zvýšení imunity dítěte

shutterstock.com

 

Zkušení lékaři doporučují k posílení imunity použít následující recept: citron, vlašské ořechy a rozinky rozdrťte ve stejných částech, smíchejte s medem a podávejte dítěti 3x denně 2 lžičky. Pouhá pravidelná konzumace medu (při absenci alergických reakcí) a také listové petržele pomůže posílit organismus: pouhá 1 lžička nasekané čerstvé rostliny zajistí dítěti denní přísun většiny vitamínů a minerálů, které potřebuje.

Imunitní systém se definitivně formuje do puberty a do té chvíle je dětský organismus stále slabý a potřebuje posilovat. Abychom se vyhnuli poškození, je však třeba postupovat opatrně (zejména praktikování otužování, užívání imunomodulátorů a léčivých bylin), nezapomeňte koordinovat své kroky s pediatrem.

Ohodnoťte článek a sdílejte na sociálních sítích
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Hodnocení: 5.00 (Počet hodnocení: 1)
 
FactUm-Info Zajímavá fakta

Přihlaste se k odběru našich Telegram-kanál

1.

Otevřete web FactUm-Info v prohlížeči Google Chrome

2.

Klepněte na tlačítko jídelní lístek prohlížeč

3.

vybrat "Nainstalujte aplikaci"

1.

Otevřete web FactUm-Info v prohlížeči Safari

2.

Klepněte na ikonu "Poslat"

3.

vybrat "Na domovskou obrazovku"