4 způsoby, jak zvýšit produktivitu s pomocí životního prostředí

Důležité faktory jako zvuky, barva stěn, osvětlení a pokojové rostliny ovlivňují vaši pracovní náladu. Jak vytěžit maximum z okolního prostoru a zvýšit svou produktivitu, řekneme v tomto článku.

Asi každý zná situaci, kdy si řeknete, že od pondělí nebo od začátku nového měsíce začnete sportovat. Ale přichází pondělí nebo první den a slovo, které si dal, se rychle rozšíří o další týden dopředu. To se děje kvůli nedostatku nebo nedostatku motivace.

Neustupovat smutku a apatii? Jste rychle unavení? Myslíte, že ještě trochu a výkon se ztratí? Jak být? V tomto článku uvedeme některá tajemství a pravidla dobrého zdraví.

Populární moudrost říká, že všechny nemoci jsou z nervů. Dnes si povíme něco o utváření odolnosti vůči stresu. To není snadná záležitost. Potřebuje ale věnovat dostatek času, aby našel klid na celý život.

V tomto článku se seznámíte s různými přístupy k chápání lenosti: lenost jako slabá volní sféra, jako intuice, jako infantilní stav, strach ze zodpovědnosti, obranná reakce atd.

Zatímco se v sobě snažíme vštípit disciplínu, řídíme se systémy řízení času... jedním slovem bojujeme za efektivitu, naše neproduktivní návyky toto úsilí sabotují. Jaké jsou tyto zvyky a jak zabíjejí naši produktivitu?

Paměť je dovednost, která je životně důležitá pro každého člověka. Paměť ale není jen nepostradatelnou dovedností, ale také důležitým prvkem našeho vzdělání a inteligence. Jak rozvíjet paměť, řekneme v tomto článku

Rodiče, kteří se obávají o budoucnost svého dítěte, chápou: jakou úroveň čtení má student – takovou úroveň studijních výsledků. Dnes si povíme, jak naučit dítě číst rychle a efektivně.

V každodenním životě se každý z nás potýká s urážkami na jeho adresu. Seznámíme čtenáře s technikami, které umožňují reagovat na urážku, zachovat si sebeúctu a úspěšně postavit pachatele na jeho místo.

Každý rodič, kterému záleží na jejich harmonickém, správném a celostním rozvoji, myslí na důležitost a roli čtení v životě svých dětí. Kdy můžete začít učit své dítě číst a základní pravidla pro výuku čtení, budeme zvažovat v tomto článku.

Jedním ze způsobů, jak zvýšit produktivitu, je obrátit se na fyziologii a využít již existující vlastnosti našeho těla – jeho biologické hodiny. Co to je, jak ovlivňují výkon a jak to použít – přečtěte si tento článek.

Štěstí a seberealizace člověka závisí na uvědomění a zručném využívání zdrojů, které ho obklopují. Uvažujme o vztahu zdroje-času s prostorem, znalostmi, dovednostmi, kvalitami, energií, materiálními a lidskými zdroji.

V japonštině má Okinawa skutečně unikátní fenomén, díky kterému se ostrov liší od zbytku světa. Tento jev se nazývá „ikigai“. V tomto článku se podíváme na to, co je to za fenomén a jak najít své ikigai.

Člověk může být prvotřídní specialista, ale pokud neumí s klienty vyjednávat, chápat jejich motivy nebo navazovat souvislosti, tak se o jeho schopnostech nikdo nedozví. Je možné rychle zlepšit vaši schopnost komunikovat s lidmi? Ano

Snad každý z nás se čas od času potýká s manipulací. Existuje mnoho druhů manipulace a každá má své jméno. Dnes ale chceme mluvit o jednom z typů lidí, kteří používají verbální manipulaci – o toxických lidech.

Na začátku jakékoli cesty jsme více motivovaní než kdy jindy a jsme si jisti: „Tentokrát se určitě dostanu na konec!“ V určité chvíli však něco nejde podle plánu, stále více se potýkáme s obtížemi a nakonec studium cizích jazyků odkládáme...

Ne každý je schopen odolat manipulátorům. Právě pro takto „nechráněnou“ kategorii lidí je důležité vědět, jak se bránit manipulacím partnera. V tomto článku uvádíme 20 tipů, jak se nestát obětí manipulátorů.

Čtení je investice do sebe sama. A pokud na to není dostatek času, nestěžujte si na osud, že nemůžete dosáhnout svých cílů. Tento článek shrnuje výhody čtení. Myslete na ně, když se budete rozhodovat, co uděláte s večerem...

Debata, diskuse, polemika, spor, debata, diskuse – to vše jsou synonyma pro jedno slovo „spor“. V tomto článku zjistíme, proč se lidé obecně rádi hádají, jak se zbavit zvyku hádat se, zvážit známky zarytých diskutérů, abychom se od nich izolovali.

Většina lidí zná pocit prázdnoty, který nastává po skandálu, hádkách a zúčtování. Zároveň je pozorován nejen emocionální, ale i energetický pokles. proč se to děje? Odpověď je v našem článku...

V různých stresových situacích je to těžké zejména pro ty, kteří mají slabou psychickou ochranu. Proto je každý člověk jednoduše povinen znát a pamatovat si několik základních technik a pravidel, které pomohou nezlomit se v obtížné situaci...

Zapomněli jste někdy svá hesla nebo jména nových známých? Je pro vás těžké naučit se telefonní číslo za pár sekund, ale zapamatovat si stránku textu může trvat celý večer? Dnes se podíváme na základní principy zapamatování...

Svého času se téma odhalování lži stalo docela diskutovaným kvůli oblibě série Teorie lži, kde postavy mistrně odhalují podezřelé. Psychologové, kteří studují podvod, však tvrdí, že neexistuje žádný spolehlivý způsob, jak chytit lež...

Dnes se podíváme na jednu z nejzajímavějších a nejoblíbenějších oblastí západní psychologie – Gestalt psychologii. Podrobně rozebereme „uzavřený gestalt“ a „neúplný gestalt“, gestalt terapii, gestalt cvičení atd.