V každodenním životě se každý z nás potýká s urážkami na jeho adresu. Seznámíme čtenáře s technikami, které umožňují reagovat na urážku, zachovat si sebeúctu a úspěšně postavit pachatele na jeho místo.

Jak si zachovat klid, když vás někdo urazí

shutterstock.com

V každodenním životě se každý z nás pravidelně setkává s lidmi, kteří si dovolují urazit partnera. Důvody takového chování mohou být elementární nevychování, neschopnost či neochota ovládat se, sledování nějakých osobních cílů. Na urážku není možné vůbec nereagovat: pachatel se může zcela beztrestně cítit silný a správný a přejít k otevřené agresi, díky níž bude situace upřímně nebezpečná.

Seznámíme čtenáře s technikami, které umožňují reagovat na urážku při zachování sebeúcty a úspěšného postavení pachatele na jeho místo.

 

1. Odpovězte na vtip

Ne každý umí vtipkovat v reakci na urážku. K tomu musíte být sebevědomí a velmi odhodlaní. Vtip by neměl obsahovat vzájemnou urážku nebo obviňování. Je třeba, aby vtipný nebyl samotný pachatel, ale slova, kterými vás oslovil. Technika je považována za velmi účinnou, když člověk přehání a přivádí do absurdna význam výroku, který je pro něj urážlivý (například v reakci na urážlivou charakteristiku prohlásí, že se dozvěděl spoustu zajímavých věcí o a určitě se na pachatele znovu obrátí pro informace). Technika má za cíl zmást protivníka, zároveň ho ukázat ostatním v nepříznivém světle.

 

2. Přijetí situace

Pokud zraňující slova říká osoba, která se k vám obvykle chová dobře (váš přítel nebo rodinný příslušník), má smysl analyzovat podstatu prohlášení a dočasně abstrahovat od jeho formy. Možná jsou diktovány vaším otravným chováním nebo náhodným nedorozuměním. Neměli byste se rozcházet s milovanou osobou jen kvůli urážlivým slovům, zvláště pokud jsou vyslovena poprvé. Snažte se pochopit situaci a využijte šanci na záchranu vztahu.

 

3. Rozluštění záměrů protivníka

Lidé se zpravidla z nějakého důvodu navzájem urážejí. Každé takové setkání má příčinu a účel, který se pachatel obvykle nesnaží propagovat. Jedním z nejlepších způsobů, jak reagovat na urážku, je identifikovat záměry protivníka. Jeho cíl navíc nemusí být specifikován, stačí veřejně prohlásit, že existuje (např. vyslovit přesvědčení, že pachatelova agrese je založena na osobních důvodech). Pokud oponent nevznese námitky, ostatní to budou považovat za potvrzení vašich slov (mlčení je známkou souhlasu). Jakákoli námitka pachatele bude do jisté míry snahou o ospravedlnění, což je téměř totéž jako přiznání viny.

Jak si zachovat klid, když vás někdo urazí

shutterstock.com

 

4. Klid

Útočný žert je navržen tak, aby vás vyvedl z rovnováhy. Oponent není vůbec nastaven na konstruktivní diskusi o situaci. Proto je důležité zachovat klid a pokusit se s pachatelem vstoupit do normálního dialogu, zvláště pokud jsou v jeho blízkosti další lidé.

Reakce soupeře může být následující:

  • pokus pokračovat v kontaktu způsobem, který je pro vás urážlivý. Pro ostatní (i pro sebe) bude vypadat jako kverulant, a to není nejlepší pozice;
  • touha vyhnout se rozhovoru, což se rovná přiznání vlastní chyby;
  • pokus vysvětlit a ospravedlnit své chování.

Třetí možnost není tak vzácná: moderní životní tempo neprospívá vyváženému chování a lidé se často navzájem urážejí, nechtějí, jen z únavy a podráždění. V tomto případě může být pachateli poskytnuta příležitost se omluvit. Situace se vyřeší k oboustranné spokojenosti, což zlepší náladu oběma stranám.

 

5. Ignorovat

Pokud se ovládáte, můžete předstírat, že si urážky nevšímáte. Zároveň je velmi důležité ukázat, že pointa není ani tak ve slovech partnera, ale ve vaší neochotě mu osobně odpovědět. Vznikne tak dojem, že špatné chování soupeře nesouvisí s konkrétní kolizí, ale s jeho osobními vlastnostmi. Při správném použití je to velmi účinná metoda. Pravda, vlastní ho málokdo a je potřeba ho používat opatrně, aby vaše reakce nevypadala otevřeně urážlivě.

 

6. Odvolání k zákonu

Lidé, kteří mají ve zvyku urážet ostatní, se obvykle špatně orientují v právní stránce této záležitosti. Ve skutečnosti jsou ponižování cti a důstojnosti, urážlivé dovádění a nadávky přestupky a tresty za ně jsou stanoveny v zákonech. Drzý pachatel může být vždy zastrašen tím, že opravíte jeho slova s ​​úmyslem jít k soudu. S největší pravděpodobností se tak alespoň dočasně uklidní a sníží intenzitu konfliktu.

 

Na urážku nelze odpovědět urážkou. Zaprvé je to indikátor slabosti a zadruhé reakce typu „blázen je sám blázen“ ještě nikoho nedala za pravdu. Z toho nevyplývá, že je nutné mlčky snášet stížnosti. Tento typ reakce si mohou dovolit jen velmi sebevědomí lidé. A nejde jen o to, že stresová situace má škodlivý vliv na náladu. Urážlivá slova mají tendenci zůstat v paměti, zbavují člověka klidu a snižují jeho sebevědomí, což je plné nepříjemných důsledků pro psychický stav a dokonce i pro fyzické zdraví. Uvědomění si, že soupeř dostal důstojnou odpověď (slušnou, ale pevnou), naopak zvyšuje sebevědomí a slouží jako psychologická obrana před životními nepřízní.

Ohodnoťte článek a sdílejte na sociálních sítích
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Hodnocení: 5.00 (Počet hodnocení: 1)
 

FactUm-Info Zajímavá fakta

Přihlaste se k odběru našeho kanálu Telegram

1.

Otevřete web FactUm-Info v prohlížeči Google Chrome

2.

Klepněte na tlačítko jídelní lístek prohlížeč

3.

vybrat "Nainstalujte aplikaci"

1.

Otevřete web FactUm-Info v prohlížeči Safari

2.

Klepněte na ikonu "Poslat"

3.

vybrat "Na domovskou obrazovku"