Věci, které potřebujete vědět pro seberozvoj

Designed by Makyzz

Trávíme spoustu času věcmi, které jsou málo užitečné: děláme nesmyslnou práci, oddáváme se frivolní zábavě, jíme, když se nudíme, hodně spíme. A když nejsme ničím zaneprázdněni, jen tak surfujeme na internetu nebo se díváme na televizi. Doslova každý okamžik života se snažíme naplnit imaginární aktivitou.

Seberozvoj je nepřetržitý proces a nelze jej zastavit ani na vteřinu. Rozvíjejí se však nejen knihy, ale také porozumění jednoduchým pravdám. Uvědomění si některých z nich může vést k obrovskému skoku v osobním rozvoji.

 

Život se děje právě teď

Rádi si myslíme, že v blízké budoucnosti budeme šťastní, začneme žít naplno, rozvineme potřebné dovednosti, získáme povýšení nebo si otevřeme vlastní podnik. Ten den však nikdy nepřijde. A nepřijde. Teď už ti nic nebrání být šťastný. Nic vám nebrání najít si 20-30 minut denně a začít se učit a rozvíjet potřebné dovednosti.

 

Hlavní není problém, ale reakce na něj

Když se nad tím zamyslíte, obecně máme život jen málo pod kontrolou. Stav finančního systému světa země, přírodní katastrofy a mnoho dalšího na nás závisí jen málo. Na této planetě se děje mnoho špatných věcí. Vždy si však můžeme vybrat svou reakci. A pokud bude proaktivní, můžeme mnohé změnit.

Když si místo pomyšlení „Bože, proč se mi to zase stalo“ pomyslíte „Dobře, co mám teď dělat?“ Už se můžete nazývat vyvinutým člověkem se zdravou psychikou.

 

Změna a změna je správná

Jakákoli změna přináší strach, protože se zabývá něčím neznámým. A pokud někde úspěch leží, je to v oblasti neznáma. Pokud se tedy necítíte dobře, může to být známka toho, že jste na správné cestě.

Bez bolestivých změn nejsou ve sportu vítězství a to samé platí i v jiných oblastech. Zvykněte si na tuto myšlenku.

 

Potřebujete znát své hodnoty

Když si člověk není vědom svých hodnot a toho, v co věří, je snadné ho ovládat. Můžete ho inspirovat čímkoli, až po přivedení do zvířecího stavu.

Člověk, který je zná a je vědomý, bude myslet samostatně a kriticky. I když se jeho hodnoty mění pod vlivem nových informací nebo získáváním zkušeností, jasně chápe, proč se tak stalo.

 

Spojení s lidmi povede k úspěchu

Prakticky nikdo nedosáhne úspěchu sám. Také máme tendenci podceňovat roli blízkých lidí v našich vítězstvích, a ta jsou často nepopiratelná.

Více než polovinu toho, co děláme od rána do večera, děláme pro své blízké (i když tomu nerozumíme). Mějte to na paměti, když se věnujete seberozvoji: zlepšujete se nejen kvůli sobě, ale také kvůli svým blízkým.

 

Přijímat lidi takové, jací jsou

Lidé, které milujete, vás zklamou. Udělají rozhodnutí, se kterými nebudete spokojeni. Snažte se je nekontrolovat ani kritizovat.

A opět to neznamená, že nemůžete lidi ovlivnit a pomoci jim změnit se k lepšímu. Mělo by se to však dít nenápadně a klidně, bez kritiky a odsuzování. To je nejvyšší dovednost, ale stojí to za to, protože lidé kolem vás se díky vám stanou lepšími.

 

Přijměte své nedostatky

To neznamená milovat je a žít s nimi celý život. To znamená jednat navzdory nim. Často totiž máme pocit, že nejsme dostatečně chytří, kreativní nebo atraktivní, a proto neuděláme první krok.

S nedostatky je nutné bojovat, ale zároveň by vás myšlenky na ně neměly mučit. Považujete se za hloupého? Začněte číst, zvyšte své kognitivní schopnosti a úroveň kreativního myšlení, a to právě teď, protože k tomu máte všechny příležitosti. Jaký má smysl o tom jen přemýšlet, když to k ničemu nevede?

 

Přestaňte příliš tlačit

Rádi vyvíjíme tlak na lidi, okolnosti a sebe, abychom dostali to, co zoufale chceme. K čemu to vede? K opačnému výsledku. Toto je jemné umění: ano, musíte být vytrvalí, jít za svým cílem, ale zároveň musíte být během neúspěchů docela uvolnění.

 

Mějte cíle, ale buďte flexibilní

Stanovení cílů je jedním z nejlepších rozhodnutí, které můžete udělat. Bez cíle člověk nerozumí tomu, co a proč dělá, a ve výsledku si tak značí čas na jedno místo. Mnoho lidí však zapomíná na jednu věc: v procesu dosahování cílů se sami lidé mění. Takže jejich priority, hodnoty, myšlenky se mohou změnit. Pokud k cíli směřujete několik měsíců a uvědomili jste si, že jej musíte napravit, nebojte se a změňte kurz.

Věci, které potřebujete vědět pro seberozvoj

Navrženo Rawpixel.com

 

Žijte jednoduše, najděte rovnováhu

Velké množství myšlenek, lidí a věcí v našem životě může vést ke stresu a dezorganizaci. Na všechno nebude dost času.

Věcí, které vám zabírají drahocenný čas, se proto musíte co nejvíce zbavit. Zároveň zjistěte, které oblasti života jsou pro vás nejdůležitější. Nezapomínejte ale ani na ostatní. I když milujete intelektuální práci, alespoň občas se věnujte fyzickým nebo sportovním aktivitám. Bude to jen ku prospěchu.

 

Utrácejte peníze za nové zážitky, ne za věci

Všichni rádi vypadáme dobře a jsme ochotni za to utratit spoustu peněz. Také rádi cestujeme, učíme se něco nového, něco se učíme. Chápete, že obětovat druhé kvůli prvnímu je špatné?

 

Hledejte pozitiva

Negativní myšlenky často vznikají nevědomě, ale aby bylo možné myslet pozitivně, je zapotřebí vědomého úsilí. Trénujte se a naučte se vidět vzestupy a pády a problémy, včetně pozitivní stránky.

 

Oceňujte přírodu

Ať se nám to líbí nebo ne, město je produktem lidské činnosti, zatímco v přírodě je něco primitivního, skutečného. Lidé žijící v horách a lesích jsou mnohem méně náchylní k prožívání stresu.

 

Přejeme vám hodně štěstí!

Zdroj: 4brain.ru