Time management pro mladší ročníky

Školní vektor vytvořil pch.vector – www.freepik.com

Na základní škole mají děti obrovskou zátěž. Jedním z častých problémů u dětí je problém spojený s neschopností plánovat a řídit svůj čas. Rodiče se často potýkají s tím, že dítě nezačne dělat domácí úkoly bez připomenutí, odkládá lekce na neurčito, raději tráví čas u počítače nebo u televize. Mnoho dětí neví, co mohou dělat ve volném čase. Nedostatek denního režimu a plánování s sebou nese řadu obtíží, které dítě provázejí při domácích úkolech nebo domácích pracích.

Schopnost hospodařit s časem je důležitá a nezbytná dovednost jak pro školní docházku, tak pro život v dospělosti. Time management umožňuje efektivně řídit nejen vlastní aktivity, ale život obecně.

Čím je dítě mladší, tím snazší je naučit ho dovednostem sebeorganizace a pomoci mu osamostatnit se. Slavný psycholog L.S. Vygotsky představil takový koncept jako "zóna proximálního vývoje" – to je úroveň vývoje dítěte, které je dosaženo v procesu společné aktivity s významným dospělým, ale neprojevuje se v individuální aktivitě. Zároveň taková zkušenost umožňuje dítěti naučit se a rozšířit okruh činností, dovedností a schopností, které může vykonávat samo. Abychom tedy naučili dítě dovednostem a schopnostem plánování a efektivního hospodaření s časem, je nutné tuto cestu projít společně s ním.

 

3 kroky pro výuku time managementu pro školáky

Je třeba si uvědomit, že ve skutečnosti není v našich silách řídit čas. Čas je velmi jedinečný zdroj. Čas nelze vrátit a zastavit, ale lze jej efektivně organizovat.

 

Fáze 1. Motivace

Vektor kalendáře vytvořil freepik – www.freepik.com

Nejdůležitějším, prvním, nezbytným úkolem je dítě motivovat. Ukažte mu důležitost a nutnost organizovat si čas.

V této fázi budou vynikající pomocníci sloužit:

• Načasování. Povzbuďte své dítě, aby si zapisovalo vše, co se s ním děje od chvíle, kdy se probudí, až do chvíle, kdy v noci spí. Abyste viděli, zda dítě hospodaří se svým časem efektivně či nikoliv, bude to trvat jeden nebo dva všední dny a jeden den volna.
• Herní analýza situace. Nabídněte dítěti malá pouzdra – herní situace popisující den fiktivního chlapce nebo dívky (v závislosti na pohlaví vašeho dítěte). Diskutujte o tom, jak si vaše dítě myslí, že hrdina vašeho příběhu řídí čas správně nebo nesprávně. Kde by se mohl více věnovat vzdělávání a kde méně času u počítače? Upřesněte, co by vaše dítě poradilo hrdinovi příběhu, aby dělal ve svém osobním volném čase. Takové herní situace slouží rodičům jako jakési projektivní metody k analýze situace, která se stane jejich vlastnímu dítěti. Pozorně poslouchejte odpovědi a společně přemýšlejte o tom, jaký by mohl být perfektní školní den.

 

Fáze 2. Plánování

Kalendářní vektor vytvořený pikisuperstar – www.freepik.com

Nechte své dítě vytvořit seznam, který obsahuje:

• všechny důležité záležitosti (výchovné, oddíly, kroužky atd.);
• pomoc v domácnosti (co dítě chce a může pomoci samostatně i společnými aktivitami s rodičem);
• volný čas (co přesně chceš dělat: kreslit, sestavit konstruktér, sestavit model letadla, kreslit pískem a tak dále).

Jakmile je seznam kompletní, určete pořadí, ve kterém budou úkoly provedeny, a vyhraďte si na každý úkol v seznamu určitý čas.

Pro větší přehlednost lze případy z každé skupiny (důležité, pomoc v domácnosti, volný čas) zvýraznit samostatnou barvou.

Je třeba mít na paměti, že efektivním pomocníkem při nácviku dovedností řízení času s vaším dítětem je každodenní rutina, která by měla být organizována s ohledem na chronotyp osoby. Chronotyp můžete určit pomocí našeho testu – Test: Určete svůj chronotyp: „sova“, „skřivan“ nebo „holubice“.

Denní rutina je promyšlený rozvrh akcí na den, plánování času za účelem jeho racionálního a nejefektivnějšího rozložení.

 

Fáze 3. Kontrola

Obchodní vektor vytvořený pikisuperstar – www.freepik.com

Aby bylo možné sledovat efektivitu prožitého dne, je nutné se s dítětem dohodnout, že výkon či neprovedení jakéhokoli podnikání by mělo být zaznamenáno. Může to být: systém "plus – minus"; barevná značka "červená" – nevyplněno, "zelená" – dokončeno; můžete použít samolepky nebo nechat dítě vymyslet vlastní systém, který mu umožní převzít iniciativu a pomůže stimulovat duševní aktivitu.

Tento druh kontroly je nezbytný, aby dítě jasně vidělo výsledek vykonané práce a naučilo se dovednostem sebeovládání.

Jasná korelace dokončených a nesplněných úkolů řeší další důležitý úkol: povzbuzuje dítě k dokončení úkolu, vyvolává touhu „vidět jasný krásný výsledek“ a v důsledku toho zvyšuje sebevědomí studenta.

Na konci každého dne musíte odpovědět na řadu otázek:

• Bylo vše plánované?
• co jsi neudělal? Proč?
• Označte ze kterého bloku věci, které se nedělají (důležité záležitosti / pomoc v domácnosti / volný čas).
• Co uděláte pro nápravu situace?
• Nedokončené záležitosti přeneste do dalšího dne.

 

Je tedy důležité dítěti ukázat, proč se potřebuje naučit způsoby organizace času, jak mu to pomůže ve škole i v běžném životě, v každodenním životě. Při výuce time managementu dítěte je třeba brát ohled na jeho individuální a věkové zvláštnosti, rytmus jeho života, zájmy, ale i možnosti, fyzické i psychické, psychické.

Harmonický vývoj pro vás a vaše děti!