Mnoho žen je tak posedlých myšlenkou zhubnout, že neustále zkouší nové a nové způsoby, jak zhubnout. Významná část těchto metod je neúčinná a některé jsou obecně zdraví nebezpečné.
- 391

Domníváme se, že čím více vitamínů, tím lépe, a jak se ukázalo, velmi se mýlíme. Opravdu je tělo vyžaduje, je šílenství po multivitaminových komplexech neškodné a lze se bez vitamínů vůbec obejít? V tomto článku se pokusíme pochopit
- 679

Zájem o antioxidanty neustále roste, ale většina našich spoluobčanů o těchto látkách ví jen málo. V tomto článku rozptýlíme nejčastější mylné představy o antioxidantech a poskytneme čtenářům užitečná fakta o nich.
- 844

Existuje populární tvrzení, že vápník je dobrý pro silné kosti. Na základě toho se doporučuje pít mléko, konzumovat mléčné výrobky a užívat doplňky vápníku s vitamíny. Tohle fakt dělat nemusíš...
- 990

Často lidé, kteří na sobě mají sklon zkoušet četné „zázračné“ diety, začnou jíst tak, že si metabolismus uměle zpomalí, místo aby jej zrychlili. V článku budeme zvažovat nejčastější chyby takových lidí.
- 1161

Často se říká, že infrasauna je prospěšnější než běžná sauna využívající teplo z kamen. V tomto článku tento mýtus podrobně rozptýlíme...
- 1508

Mnoho rodičů nespěchá, aby si pořídili domácí mazlíčky, protože se obávají, že poškodí zdraví dětí. Jaké potíže na děti ve skutečnosti číhají a jak udělat rodinný život, pokud jsou domácí mazlíčci, pohodlný a bezpečný? …
- 1819

Není to tak dávno, co lékaři věřili, že potraviny bohaté na vápník mohou způsobit tvorbu ledvinových kamenů. Vědcům se však podařilo prokázat, že to není pravda. O tomto a dalších mýtech spojených s příjmem vápníku si přečtěte v tomto článku...
- 1870

Mnoho lidí, zejména mladých lidí, považuje kouření vodní dýmky za neškodnou zábavu. S největší pravděpodobností je tento chybný názor výchozím bodem pro rozhodnutí vyzkoušet vodní dýmku a v budoucnu ji nadále kouřit...
- 2737

Fitness je dnes jednou z nejoblíbenějších pohybových aktivit. Bohužel některé oblíbené prvky fitness komplexů nejsou tak neškodné, jak se zdají: místo toho, aby byly užitečné, mohou způsobit značné poškození zdraví...
- 2034

Většina lidí věří, že kuřecí vývary jsou dobré pro zdraví. Pokud mnozí pochybují o užitečnosti masa, pak jsou masové vývary stále oblíbené. Podívejme se, jaké je nebezpečí masových vývarů...
- 3533

Během let sovětské moci, v návaznosti na boj proti opilství, si lidé vytvořili názor, že pití vína je zdraví škodlivé. Ve stejném článku se podíváme na několik mýtů a mnoho zajímavých a neuvěřitelných faktů o vlivu vína na lidské zdraví...
- 2824

Výraz „utíkat před infarktem“ se již dlouho stal heslem lidí, kteří udržují aktivní životní styl. Je ale skutečně možné a nutné, aby všichni lidé bez výjimky běhali, aby získali svou porci zdraví, elánu a dobré nálady? …
- 2489

Pokud kávu milujete a pijete ji pravidelně, vaše šance na delší život se zvyšují! Potvrzují to údaje z nedávné velké nadnárodní studie. Více o tom v tomto článku
- 5083

Mnoho lidí je přesvědčeno, že nízkotučná strava je zdravá, zatímco konzumace nasycených živočišných tuků, jako je sádlo, hovězí lůj, máslo atd., je nezdravá…
- 3612

Pro většinu lidí je konzumace potravin obsahujících lepek nejen bezpečná, ale také velmi prospěšná. Existuje však řada mýtů o negativních účincích, které má lepek údajně na lidské zdraví...
- 5587

Většina lidí je přesvědčena, že cholesterol je špatný a cholesterol vždy odkazuje na kardiovaskulární onemocnění. Málokdo ale ví, jak se věci doopravdy mají a jaký vliv má cholesterol na lidské zdraví...
- 13717

Mnozí považují kondici za nejlepší způsob, jak se udržet v kondici a získat dynamickou zátěž, kterou lidé, kteří se věnují převážně duševní práci, tak nutně potřebují. V tomto článku si představíme jen ty nejznámější mýty o fitness...
- 3421

Psychologická korekce pomocí kreativní práce se používá odedávna. Navzdory tomu, že obliba arteterapie roste, mnoho lidí o tomto druhu léčby neví téměř nic nebo o ní sdílí různé mylné představy...
- 2987

Předpokládá se, že pokud si při chůzi v dešti namočíte nohy, je to již nezbytný předpoklad pro nachlazení. Ve skutečnosti neexistuje žádná souvislost mezi nachlazením a mokrými nohami, protože příčinou nachlazení jsou viry. Pojďme se podívat na další mylné představy...
- 3660

V tomto článku se podíváme na oblíbené mýty související s hubnutím. Je také zajímavé, že některá z těchto tvrzení nejsou jen mylné představy, mohou způsobit skutečné poškození lidského zdraví...
- 10830

Aniž bychom zpochybňovali obecný závěr o bezpodmínečné škodlivosti pasivního kouření, přesto je třeba poznamenat, že moderní lékařská věda vyvrací jednu ze zvlášť nebezpečných vlastností, které se mu připisují – vliv na výskyt rakoviny plic...
- 3475

Mnoho lidí používá na popáleniny domácí prostředky, které situaci jen zhorší. Z tohoto článku se dozvíte, co při popálení nedělat a jak popálené místo správně ošetřit...
- 1914

Bohužel mnoho z nás používá na omrzliny staré metody, které věci jen zhoršují. V tomto článku se dozvíte, co nedělat při omrzlinách a co dělat při omrzlinách části těla...
- 2181
