12 nejnebezpečnějších způsobů, jak zhubnout
Od 80 do 95% něžného pohlaví alespoň jednou v životě, ale přemýšlejte o nutnosti zhubnout. Mnoho žen je touto myšlenkou tak posedlých, že neustále zkouší nové a nové způsoby, jak zhubnout. Významná část těchto metod je neúčinná a některé jsou obecně zdraví nebezpečné.
O nejrizikovějších způsobech hubnutí si povíme v tomto článku.
1. Oblečení, které poskytuje „skleníkový efekt“
Dnes je velmi oblíbené spodní prádlo, které vytváří „efekt sauny“. Předpokládá se, že pomáhá zbavit se podkožního tuku v problémových oblastech. Ve skutečnosti efekt nošení tohoto druhu šortek nebo legín není tak velký. Pomocí nich můžete skutečně zhubnout, ale pouze v případě, že žena dodržuje speciální dietu a aktivně sportuje.
Nošení spodního prádla na hubnutí je nepohodlné: nejen že se potíte, ale také brání pohybu. Mnozí si stěžují na podráždění kůže, vzhled vyrážky na ní. Děje se tak i v případě, že si pod „wonder pants“ obléknete bavlněné spodní prádlo.
Při určitých zdravotních problémech je nebezpečné nosit oblečení se skleníkovým efektem. Zvláště ohroženi jsou lidé trpící onemocněním srdce a krevních cév, krve a metabolismu, hypertenze, křečové žíly, patologie reprodukční sféry. Všimněte si, že tato onemocnění jsou často pozorována u osob se zvýšenou tělesnou hmotností. Proto můžete oblečení na hubnutí používat pouze po konzultaci s lékařem.
2. Elektrické svalové stimulátory
Svalová elektrostimulace je fyzioterapeutický postup, úspěšně se využívá v medicíně. Tím, že aktivuje krevní oběh, u některých onemocnění pomáhá vyhnout se rozvoji přetížení, udržovat svalový tonus.
Za účelem hubnutí je zbytečné používat elektrické svalové stimulátory: nemají žádný vliv na tukovou tkáň a nepřispívají ke ztrátě přebytečných kilogramů. Navíc se nezkušený uživatel takových zařízení může popálit nebo se zranit elektrickým proudem.
3. Půst (výživa pránou)
Zdá se to absurdní, ale zastánci takzvané pránické diety jídlo odmítají úplně. Věří, že jedením čisté energie slunce nebo jen vzduchu mohou dosáhnout úplné harmonie s přírodou, duchovního osvícení, uzdravení a omlazení těla.
Netřeba dodávat, že jejich pokusy končí v lepším případě zklamáním a v horším mnohem smutněji? Čtyři až pět týdnů této praxe vede k nevratným změnám v těle, k invaliditě a někdy i ke smrti.
4. "Zmrazení" žaludku
Existuje názor, že vypitím sklenice ledové vody před jídlem a po něm je možné vyhnout se následkům vstřebávání příliš vysoce kalorických potravin, které jsou škodlivé pro postavu. Toto tvrzení nebylo ničím prokázáno, ale je zřejmé, že tento způsob hubnutí při pravidelném praktikování rychle zajistí pankreatitidu. Nevylučuje se ani angína, sinusitida a zánět středního ucha.
5. Požírání parazitů
Některé ženy jsou pro krásnou postavu připraveny udělat cokoliv. Existuje způsob, jak zhubnout na základě zavlečení střevních parazitů do trávicího systému člověka: spolknou kapsli obsahující zárodek červa, a když se zakoření a zbaví svého nositele nadváhy, užijí lék, který parazita zničí.
Je možné, že po takovém zákroku váha opravdu klesá. Tuto metodu hubnutí však nelze nazvat bezpečnou: střevní paraziti nejen absorbují potravu snědenou nosičem, ale také otráví jeho tělo produkty své životně důležité činnosti.
6. Bariatrická chirurgie
Operace na zmenšení žaludku není příliš náročná, ale lékaři ji nedoporučují jako prostředek na hubnutí. Faktem je, že po zákroku nejsou komplikace neobvyklé a účinek může být buď nijak zvlášť patrný, nebo nadměrný.
Člověk, kterému se chirurgicky zmenší objem žaludku, není schopen vstřebat velké množství potravy, ale pokud bude nadále jíst vysoce kalorická jídla a vést sedavý způsob života, může dojít k adaptaci, váha přestane klesat.
Někdy váha operovaného klesá tak rychle, že po pár měsících nastává doslova vyčerpání a kůže natažená tukem a nestíhávající adaptaci se propadá v nevzhledné záhyby.
7. Užívání diuretik a laxativ
Diuretika odstraňují tekutinu z těla, samozřejmě se snižuje hmotnost. Tento efekt je však dočasný. Při podvýživě a metabolických selháních pokračuje proces tvorby tukových zásob. Pravidelné užívání diuretik může vést k porušení rovnováhy voda-sůl, funkci ledvin a dalším vážným následkům dehydratace.
Neméně nebezpečné jsou pokusy o snížení tělesné hmotnosti pomocí projímadel. Tato metoda je plná vývoje střevní dysfunkce.
8. Nucené vyprazdňování žaludku
Dalším nebezpečným způsobem, jak se vypořádat s nadváhou, je nucená očista žaludku. Je velmi oblíbená mezi mladými dívkami, které se snaží za každou cenu udržet postavu modelových parametrů.
Lidé používající tuto metodu si po jídle vyvolávají zvracení mechanicky nebo pomocí vhodných léků. Výsledkem je, že jídlo není tráveno, tělo je zbaveno příchozích živin. Žaludek si nakonec zvykne jídlo odmítat, ale jelikož chcete stále jíst, člověk si vypěstuje zvláštní stav – bulimii. Je charakterizováno střídáním období nekontrolovaného obžerství se záchvaty spontánního zvracení.
U lidí trpících bulimií je metabolismus zcela narušen. K jejímu obnovení a návratu k běžné stravě je nutná dlouhodobá léčba, která bohužel ne vždy bývá úspěšná.
9. Přechod na syntetické náhražky cukru
Za příčinu přibírání bývá považována konzumace tzv. rychlých sacharidů. Touha zhubnout vede některé ženy k myšlence používat místo cukru umělé náhražky, původně určené pro výživu diabetiků.
Tato metoda nedává významný účinek, ale je možné značné poškození. Užívání některých náhražek cukru s sebou nese velmi nepříjemné vedlejší účinky. Bylo například prokázáno, že látka jako je aspartam může způsobit poškození zraku, poruchy paměti a dokonce mrtvice. Existují důkazy, že některá ze sladidel mají onkogenní aktivitu.
Neméně nebezpečné je užívání léků určených k léčbě cukrovky. Všechny léky tohoto druhu ovlivňují produkci inzulínu a vychytávání glukózy buňkami. Při předepisování těchto léků diabetikům lékař bere v úvahu individuální charakteristiky jejich metabolismu, vedené výsledky přesných laboratorních testů. Vlastní výběr antidiabetik může vést k vážnému poškození ledvin a jater.
10. Síťka jazyka
Jedním z novějších prostředků ke snížení příjmu potravy je síťka, která se chirurgicky implantuje do povrchu jazyka. Při nošení zařízení přináší konzumace jakéhokoli jídla pocit nepohodlí a chuť produktů se prakticky necítí. Mřížka se na měsíc nasadí a poté se odstraní. Předpokládá se, že během této doby by měl pacient zhubnout a odstavit se od konzumace velkých porcí jídla.
Ve skutečnosti je pozitivní účinek pozorován poměrně zřídka. Po odstranění síťky se pacienti většinou rozloží – odmění se dobrotami za utrpěné nepříjemnosti a rychle přiberou na váze. Metoda je navíc plná komplikací způsobených alergiemi na materiál, ze kterého je síťovina vyrobena. Riziko sepse je také poměrně vysoké.
11. Bylinné čaje na hubnutí
Většina bylinných čajů prodávaných jako produkty na hubnutí je buď diuretická, nebo projímavá. Byliny obsažené v jejich složení mohou být pro konkrétní osobu kontraindikovány nebo způsobit alergické reakce. Mimochodem, mluvíme pouze o těch poplatcích, které se oficiálně prodávají prostřednictvím lékárenských řetězců, opatřených návodem k použití a popisem všech složek. Pokud jde o bylinné směsi, které se prodávají ručně nebo přes internet, jejich použití může být životu nebezpečné.
12. Jíst vatové kuličky
Ohromující metoda, která se někdy stále používá: ke snížení příjmu potravy spolkněte vatové kuličky namáčením do džusu, smoothie nebo sladké vody. Je zřejmé, že naplnění žaludku vatou je přímou cestou k chirurgickému stolu.
Člověk, který je nespokojený se svou postavou, to může napravit. To by však nemělo překračovat rozumnou míru. Extrémní metody hubnutí jsou nebezpečné a málo účinné. Nejlepší výsledky z dlouhodobého hlediska přináší cvičení v kombinaci s dobře sestavenou stravou.
Zdroj: neboleem.net
- Fikce o zdraví
- 2168