Fotku na pozadí vytvořil freepik – www.freepik.com
Předpokládá se, že pokud si při chůzi v dešti namočíte nohy, je to již nezbytný předpoklad pro nachlazení (v tomto článku je nachlazení chápáno jako akutní respirační infekce). Rodiče často svým dětem říkají: "Hele, nenamáčej si nohy, jinak nastydneš." Ve skutečnosti neexistuje žádná souvislost mezi nachlazením a mokrými nohami, protože příčinou nachlazení jsou viry. Proto ve vlhkém chladném počasí lidé, kteří zřídka opouštějí dům, mají větší pravděpodobnost nachlazení, protože při vysoké vlhkosti v teplých uzavřených prostorách je člověk napaden hordami virů.
Nárůst nachlazení si většinou spojujeme s nástupem chladného počasí. Tato souvislost však není tak zřejmá. V důsledku jedné kuriózní studie provedené v Americe bylo zjištěno, že v těch státech, kde padá sníh, trpí populace nachlazením méně často než ve státech s teplým suchým klimatem. To se vysvětluje skutečností, že suchý atmosférický vzduch v kombinaci s klimatizovaným vnitřním vzduchem způsobuje suchost nosních cest a ty se stávají kořistí virů.
Dalším vysvětlením toho, že se lidé v zimě nachlazení častěji než v létě, je to, že v chladném počasí spolu trávíme více času uvnitř, což zvyšuje pravděpodobnost infekce.
Musím zůstat doma s nachlazením, abych se rychleji zotavil? Na rozdíl od všeobecného mínění ochlazení nezhoršuje stav nachlazení. Odborníci z Texaské státní lékařské univerzity tvrdí, že „viry budou dělat svou práci se stejným úspěchem v chladu i v teple“, a proto není třeba ležet v posteli. Samozřejmě bude těžší pracovat, ale nepřinese to škodu. Jediným argumentem, proč zůstat doma, je péče o kolegy, kteří se mohou nakazit.
Fotku na pozadí vytvořil freepik – www.freepik.com
Obecně se uznává, že čím méně budete v zimě trávit na veřejných místech, tím menší bude vaše šance na nachlazení. Není to tak úplně pravda. Američtí vědci z univerzit v Pittsburghu a Virginii prozkoumali 276 lidí a došli k závěru, že domácí, kteří se vyhýbají kontaktu s přáteli a nechodí ven, mají čtyřikrát vyšší pravděpodobnost nachlazení než společenští veselí lidé. Lékaři se domnívají, že výsledky studie opět potvrzují obrovský vliv psychických faktorů na fyzický stav člověka.
Někteří tvrdí, že chůze naboso může snížit vaši odolnost a ztížit vašemu tělu boj s virem. Studie však ukázaly, že zde nejde o teplotu. V roce 1958 bylo více než 400 lidí vystaveno kontaktu s pacienty s akutními respiračními infekcemi a jedna skupina byla v teplých kabátech při teplotě minus patnáct stupňů a druhá – v jednom prádle při teplotě dvacet sedm stupňů. Všichni onemocněli přibližně ve stejnou dobu. A o deset let později podobný experiment ukázal, že nízká teplota nezhoršuje stav pacientů, kteří jsou úmyslně infikováni virem.
Fotku na pozadí vytvořil freepik – www.freepik.com
Předpokládá se, že neškodným způsobem léčby nachlazení je pití bylinného čaje s malinami. Bohužel je pro každého neškodný jen na první pohled. Faktem je, že ve většině případů mají bylinné infuze diuretický účinek a odvar z malin je pro jádra nebezpečný. Proto je pro lidi se srdečním onemocněním a slabými ledvinami nežádoucí léčit nachlazení těmito léky, protože po porážce nachlazení můžete vyvolat exacerbaci jiných onemocnění.
Pokud někdo při nachlazení pije pouze čaj s malinami, pak to ostatní „přehluší“ nevybíravými léky, čímž svému organismu způsobí obrovské, někdy nenapravitelné škody. Je obzvláště nebezpečné užívat silné antibakteriální léky s banální infekcí dýchacích cest. Odborníci poznamenávají, že je to stejné jako střílet vrabce z děla: antibiotikum totiž spolu s patogenními mikroby a viry zabíjí i naše vlastní „prospěšné“ mikroby, ty, které odolávají patogenní infekci a brání nám onemocnět. A místo vyčištěné antibiotiky je okamžitě osídleno novou, škodlivou flórou.
Navíc, když jsou antibiotika zneužita, bakterie a viry, proti kterým jsou ve skutečnosti zaměřeny, si poměrně rychle vyvinou rezistenci vůči lékům.
Doporučujeme také:
