FAKTA ➜ MENNESKE

Frygt under kontrol: 6 måder at slippe af med et panikanfald

Fænomenet panikanfald har været kendt i lang tid, men årsagerne til panikanfald er endnu ikke helt klarlagt. Dog har specialister udviklet metoder, der hjælper med at kontrollere tilstanden af et panikanfald og minimere dets ubehagelige manifestationer.

Detaljer: Fakta om mennesker; 218

Hvordan man øger sexlysten: hovedproblemer og overvindelse af dem

Ikke tilstrækkeligt udtrykt sexlyst eller manglende tilfredsstillelse ved seksuelle kontakter oplever alle fra tid til anden. I denne artikel vil vi tale om faktorer, der påvirker seksuel aktivitet.

Detaljer: Fakta om mennesker; 277

Vegetarisme hos børn: fordele og sundhedsrisici

Lær om påvirkningen af vegetarisme på børns sundhed, dets fordele, potentielle risici og hvordan man korrekt sammensætter en kost for en voksende krop.

Detaljer: Fakta om mennesker; 127

Funktionel ernæring betyder at få den nødvendige mængde mineraler, aminosyrer, vitaminer, kulhydrater, proteiner og fedtstoffer gennem kosten for at opretholde en fuldgyldig livsaktivitet. Om fordelene ved sådan ernæring for sundhed og lang levetid fortæller vi i denne artikel.

Detaljer: Fakta om mennesker; 188

Vægt og levetid: hvilken vægt bidrager til et længere liv?

Overvægt og fedme er risikofaktorer for en række sygdomme og tidlig dødelighed. Baseret på dette kan man antage, at tynde mennesker lever længst. Men det er ikke tilfældet. Lad os finde ud af, hvilken vægt folk lever længst med.

Detaljer: Fakta om mennesker; 199

Fysisk aktivitet for sundhed og lang levetid: vigtige tips

Fysisk aktivitet bidrager til sundhed og lang levetid. Find ud af, hvordan du vælger de rigtige træninger, der kan styrke kroppen og forlænge et aktivt liv.

Detaljer: Fakta om mennesker; 98

Alt om kronotypen „due“: tips til sundhed og et succesfuldt liv

Nyttigt for arytmikere: praktiske råd til at optimere din daglige rutine, kost og aktivitet for maksimal produktivitet og sundhed.

Detaljer: Fakta om mennesker; 84

Ugler: egenskaber ved kronotypen og praktiske anbefalinger til livet

Lær, hvordan "ugler" effektivt kan indstille deres døgnrytme, ernæring og fysiske aktiviteter for at leve i harmoni med deres biologiske ur og forbedre livskvaliteten.