7 sunde fødevarer til hår og hud

Eksperter mener, at det er nok regelmæssigt at inkludere visse fødevarer i din kost, så dit udseende ikke afhænger så meget af forskellige negative faktorer og hverdagsproblemer. Vi vil tale om den mest nyttige mad i denne forstand i dag.

Nyttige egenskaber af blåbær

Sommeren er i fuld gang. Sæsonen for plukning og høst af vilde bær nærmer sig – et af de mest sunde produkter til sundhed. I dag vil vi tale om blåbærs helbredende egenskaber, funktionerne i dets indsamling og opbevaring.

Kinesisk te Da Hong Pao – den dyreste te

I denne artikel vil vi tale om det unikke ved en meget sjælden kinesisk te, som har titlen "King of Tea". Vi vil fortælle dig om dets sundhedsmæssige fordele, hvorfor det er så dyrt, hvad er dets funktioner og andre interessante fakta.

Produkter, der fjerner nikotin fra kroppen

Giftige stoffer fra rygning elimineres fuldstændigt fra kroppen først efter 6-8 måneder. Heldigvis kan denne proces fremskyndes ved at spise produkter, der fremmer elimineringen af ​​nikotin og stoffer dannet som følge af dets nedbrydning.

Sådan gør du grill sund

Grill er normalt hovedretten i enhver picnic. Men grill er ikke sund mad. Hvorfor og hvordan man gør det nyttigt, vil vi fortælle grillelskere i denne artikel.

Hvorfor du bør spise æg hver dag

Æg er en af ​​de få fødevarer, der kan klassificeres som en superfood. Det er en meget sund mad og næsten en ideel mad, fordi den indeholder et komplet sæt af næringsstoffer, vitaminer og mineraler, som vi har brug for.

Interessante fakta om ost: anvendelighed, produktion, klassificering

I denne omfangsrige interessante artikel vil vi fortælle læseren om nytten af ​​ost for menneskekroppen, om stadierne og funktionerne i dens produktion, overveje klassificeringen af ​​oste, deres verdensproduktion og forbrug og en masse interessante fakta om ost

Kostfibre: hvad er deres fordel for mennesker?

Et højt indtag af kostfibre har ubestridelige sundhedsmæssige fordele og er forbundet med en reduktion af dødelighed af alle årsager. Hvad er fordelen ved kostfibre for menneskekroppen, vil vi fortælle i denne artikel...

Kakao er et sundt alternativ til kaffe

Talrige undersøgelser bekræfter, at kaffe har en gavnlig effekt på helbredet. Men nogle mennesker misbruger kaffe, som et resultat af, at de mister ordentlig søvn. Kakao er et sikkert og sundt alternativ til kaffe

Nyttige egenskaber ved granatæble

Desværre er det ikke alle, der er klar over granatæblets ernæringsmæssige værdi og dets vidunderlige helbredende egenskaber. Vi besluttede at rette denne udeladelse og gøre læserne bekendt med de gavnlige virkninger af granatæble på den menneskelige krop.

Hvordan sukker påvirker vores immunitet

Slik og alle fødevarer, der indeholder sukker, i store mængder, muntrer op, giver en eksplosion af energi og en følelse af komfort på kort sigt. Derefter begynder sukker at have en direkte hæmmende effekt på vores immunitet.

Hvad er fordelene ved avocado?

Avocadoer er værdsat for deres høje næringsværdi og tilsættes en række forskellige retter. Denne frugt er blevet en populær mad blandt mennesker, der fører en sund livsstil. Frugten indeholder en række forskellige næringsstoffer, herunder 20 forskellige vitaminer og mineraler.

Middelhavsdiæt: hvad er dens brug og essens?

Middelhavskosten er en model for sund kost, da den historiske oplevelse af Middelhavets kulinariske traditioner er forbundet med det gode helbred for befolkningen, der bor i denne region.

Matcha er en populær japansk grøn te.

Dette grønne te-pulver fra Japan vinder mere og mere popularitet over hele verden hvert år, især blandt tilhængere af en sund livsstil og ordentlig ernæring. Og i denne artikel vil vi fortælle dig hvorfor.

Hvor meget salt har en person brug for om dagen?

Vi er vant til at bruge salt ved tilberedning af første og anden retter, forretter, pickles, kager osv. Vi køber også altid færdiglavet mad med tilsætning af salt. Men hvor meget salt har en person brug for for at sikre et normalt liv? …

Hvilken mad kan du spise om aftenen?

Drømmen om en slank figur kan tvinge en person til betydeligt at begrænse sig i ernæring. Det er dog ikke alle, der formår ikke at spise efter klokken 18. I dag vil vi se på listen over fødevarer, som du kan spise om aftenen uden risiko for at tage ekstra kilo på...

Havregryn er en uundværlig mad til vægttab

Ud fra et ernæringsmæssigt synspunkt kan havregryn anbefales som en sund og sund mad, da havre har en velafbalanceret ernæringssammensætning. Havregryn fremmer mæthed og mindsker appetitten...

Interessante fakta om gløgg og hvordan man tilbereder den

I denne artikel vil vi se på de gavnlige egenskaber ved gløgg og dens hovedkomponenter. Du vil lære de grundlæggende metoder til fremstilling af gløgg og mange usædvanlige opskrifter til dens tilberedning...

Et par sjældne, men meget sunde grøntsager

Et omfattende sortiment af frugt og grønt i moderne butikker er kun en lille del af de spiselige planter, som naturen er så rig på. I dag vil vi tale om sjældne og meget sunde grøntsager, der gradvist bliver tilgængelige i vores land...

Figurens fjender | Vigtigste appetitforstærkende fødevarer

Mange mennesker drømmer om at tabe sig, og fortsætter samtidig med regelmæssigt at indtage fødevarer, der bidrager til vægtøgning. I dag vil vi tale om disse fjender af figuren, og hvordan man erstatter dem med mad med mindre kalorier...

Sundhedsmæssige fordele ved mørk chokolade

Denne artikel vil fokusere på naturlig chokolade af god kvalitet med et kakaoindhold på mindst 70 %, som ikke indeholder mælk. Forskning viser, at de sundhedsmæssige fordele ved mørk chokolade er ubestridelige

Hvad er nyttig gløgg, og hvordan tilberedes det

I den kolde årstid er et glas gløgg en god måde at varme op og muntre op på. Gløgg har dog ikke kun styrkende egenskaber. I dag vil vi tale om dets gavnlige virkninger på menneskers sundhed.

Hvad er fordelene ved krydret mad

I denne artikel vil vi se på resultaterne af mange videnskabelige undersøgelser rundt om i verden, der beviser, at spisning af krydret mad har en positiv effekt på menneskers sundhed og lang levetid...

Interessante fakta om koffein | Effekten af ​​koffein på mennesker

Hver dag bruger de fleste af os koffein / I denne artikel har vi samlet nogle interessante og nyttige fakta om koffein, der vil hjælpe dig med at bruge det til din fordel uden at skade dit helbred...

FactUm-Info Interessante Fakta

Abonner på vores Telegram-kanal

1.

Åbn webstedet FactUm-Info i browser Google Chrome

2.

Tryk menu browser

3.

Vælg element "Installer applikationen"

1.

Åbn webstedet FactUm-Info i browser Safari

2.

Klik på ikonet "Sende"

3.

Vælg element "For at skærme hjem"