Metoder til at øge immuniteten hos et barn

Blomsterfoto skabt af freepik – www.freepik.com

Immunitetens rolle i et barns liv er uvurderlig. Immunglobulinproteiner produceret af immunsystemet beskytter mod sygdomme, der kan blive en stressfaktor for en organisme, der endnu ikke er stærk, og forårsage mange komplikationer, endda forsinkelser i udviklingen af ​​en baby. Hvis immunforsvaret er svækket, så er sundheden direkte truet, og aktive handlinger er nødvendige for at styrke kroppens forsvar – helst ikke-medicinske.

 

Tegn på et svækket immunsystem

Tilstanden af ​​immundefekt, som udvikler sig gradvist, er ledsaget af karakteristiske tegn, som enhver observant forælder kan skelne. Disse omfatter:

  • øget træthed, hyppig hovedpine, bleghed, blå cirkler under øjnene;
  • kedeligt, spaltet hår, skøre negle;
  • søvnforstyrrelser (søvnløshed eller døsighed);
  • hyppige forkølelser og virussygdomme (mere end 5 gange om året). Samtidig har barnet under en sygdom sjældent feber;
  • smertefri forstørrelse af de cervikale og aksillære lymfeknuder;
  • dysbacteriosis (krænkelse af afføringen, oppustethed);
  • tab af appetit, kropsvægt;
  • fødevareallergi.

Hvis et barn har et eller flere af de anførte symptomer, anbefales det at kontakte en børnelæge: måske er disse tegn på en farlig sygdom (for eksempel blodsygdomme). Hvis diagnosen er fastlagt, bør immunsystemet hjælpes med midler, der er godkendt af lægen.

Metoder til at øge immuniteten hos et barn

Madfoto lavet af freepik – www.freepik.com

 

Metoder til at øge generel immunitet

Immunsystemets tilstand er kompleks og afhænger af mange "byggestens"-faktorer. Det er ikke nok bare at hærde barnet, ikke at forsyne kroppen med alle de nødvendige stoffer eller kun at fodre fuldt ud og forsømme fysisk aktivitet. For at styrke immuniteten er det især vigtigt:

  • afbalanceret kost. Sammen med mad skal barnet få den mængde vitaminer og mineraler, der svarer til dets alder. Friske frugter, grøntsager, juice, fisk, mejeriprodukter er påkrævet i kosten;
  • overholdelse af den daglige rutine. Det anbefales, at barnet er i seng allerede kl. 21. Både for tidlige og sene opvågninger anbefales ikke. Det optimale tidspunkt for en morgenstigning er 00:7-00:8. Børn i førskolealderen får vist dagsøvn;
  • eliminering af foci af kronisk infektion (rettidig behandling af kariestænder, bihulebetændelse, tonsillitis osv.);
  • forebyggelse og behandling af helminthic invasioner;
  • eliminering af dysbakteriose. Man ved, at en betydelig del af immunsystemet er placeret i tarmen – omkring en million immunkompetente lymfoide organismer, som ikke udfører deres funktioner i en tilstand af ubalance i tarmmiljøet.

Hærdning betragtes som et effektivt middel til at styrke immuniteten – skylning med koldt vand, gnidning med et håndklæde, kontrastbruser, gå barfodet, besøg poolen. Børnelæger anbefaler ikke at starte hærdning "i det friske kølvand" af sygdommen såvel som i den kolde årstid – det tager mindst 2 måneders regelmæssige procedurer at etablere immunitet. Hærdningshandlinger bør tages hånd om før perioden med efterår-vinter forkølelse: i foråret eller sommeren, begyndende med at hælde vand ved stuetemperatur, let gymnastik, gå barfodet på varmt sand.

Metoder til at øge immuniteten hos et barn

Blomsterfoto skabt af freepik – www.freepik.com

 

Immunmodulatorer

Immunmodulerende lægemidler giver mulighed for at styrke immunsystemet efter en alvorlig sygdom og operation hurtigere og mere effektivt. Disse omfatter:

  • interferoner ("Viferon", "Kipferon"), som beskytter mod virusinfektioner;
  • stimulanser til produktion af naturlige interferoner i kroppen ("Anaferon", "Arbidol", "Cycloferon");
  • bakterielle midler fremstillet af neutraliserede infektionsmidler (Likopid, Riomunil, IRS-19);
  • urtepræparater ("Immunal", "Bioaron S").

Børnelæger anbefaler ikke at starte hærdning "i det friske kølvand" af sygdommen såvel som i den kolde årstid – det tager mindst 2 måneders regelmæssige procedurer at etablere immunitet.

Enhver immunmodulator er et "tungt artilleri", som kun bør bruges i tilfælde, hvor vitaminterapi, hærdning, fysisk aktivitet og andre metoder til at øge generel immunitet ikke har givet resultater. Det er kun tilladt at tage immunmodulatorer efter anbefaling af en læge; Hyppig eller ukontrolleret brug af stimulanser kan forårsage den modsatte effekt – udtømning af immunsystemet. Derudover bør sådanne lægemidler ikke gives til børn under 1,5 år.

 

Folkemidler og anbefalinger

Grundlaget for nogle immunmodulerende lægemidler er ekstrakter fra medicinske urter, bær, frugter og andre naturgaver. Nogle af dem kan spises uden restriktioner (disse er grøntsager, boghvede, ærter, hvidløg, hvedekim, valnødder), men de fleste tages bedst som helbredende retter (afkog af brændenælde, kamille, hyben, citronmelisse, perikon, tjørn, echinacea).

Det mest effektive middel til at øge immuniteten er et afkog af havrekorn, de anbefales at give vand til et barn i den varme årstid i en måned. Indtagelse af stoffet kan forårsage en vis løsning af afføringen, så dosis af afkoget bør justeres afhængigt af barnets individuelle reaktion på at drikke.

Metoder til at øge immuniteten hos et barn

shutterstock.com

 

Erfarne læger anbefaler at bruge følgende opskrift til at styrke immuniteten: mal citron, valnødder og rosiner i lige dele, bland med honning og giv barnet 3 gange om dagen, 2 teskefulde. Blot regelmæssig indtagelse af honning (i fravær af allergiske reaktioner) samt persilleblade vil hjælpe med at styrke kroppen: kun 1 tsk hakket frisk plante vil give barnet en daglig forsyning af de fleste af de vitaminer og mineraler, han har brug for.

Immunforsvaret er endelig dannet ved puberteten, og indtil det øjeblik er barnets krop stadig svag og trænger til at blive styrket. Men at fortsætte med procedurerne (især at øve hærdning, tage immunmodulatorer og medicinske urter), for at undgå skade, skal ske med forsigtighed, sørg for at koordinere dine handlinger med børnelægen.

Kilde: neboleem.net