Hver af os kommunikerer med snesevis af mennesker hver dag, og nogle gange efterlader kommunikation en mærkelig ubehagelig eftersmag. Psykologer mener, at denne følelse opstår, når vi støder på mennesker, der er tilbøjelige til såkaldt giftig adfærd...

"Toksisk" adfærd hos mennesker: typer, årsager og måder at beskytte dig selv på

depositphotos.com

Hver af os kommunikerer med snesevis af mennesker hver dag. Det er familie-, venskabs- og forretningsforbindelser, flygtige møder i transport, butikker og på gaden, målrettede henvendelser til forskellige organisationer. Nogle gange efterlader kommunikation en ubehagelig eftersmag, hvis årsag er svær at forklare. Psykologer mener, at denne følelse opstår, når vi støder på mennesker, der er tilbøjelige til såkaldt giftig adfærd.

I dag vil vi tale om dens typer og årsager, samt måder at redde dine nerver på og bevare ro i sindet, når du har at gøre med mennesker, der opfører sig på denne måde.

 

1. Berøring

Overdreven berøring betragtes ofte som et tegn på ømhed, følsomhed og endda frygtsomhed. Faktisk har vanen med at blive stødt af et hvilket som helst ord og opfatte den mest uskyldige vittighed som uhøflighed intet at gøre med fin mental organisering. Det er snarere en tendens til at manipulere andre mennesker ved at bruge en kunstigt dyrket skyldfølelse. En sådan position opstår på baggrund af lavt selvværd og ønsket om at skille sig ud, uden at gøre noget væsentligt for dette.

 

2. Akkumulering af negativitet

Disse mennesker bemærker under alle omstændigheder kun negative punkter. Det er ikke overraskende, at deres evige modløshed forårsager irritation blandet med skyldfølelse blandt andre, som de "negative" bruger til deres egne formål: Som regel mener de, at de fortjener øget opmærksomhed og enestående loyalitet. Selv er de dog slet ikke bekymrede over, at deres snak om, hvor slemt det står til, afspejler sig i andres humør.

 

3. Selvbeundring

Når en person konstant roser sig selv, bliver det svært at kommunikere med ham, selvom han virkelig har succes. Faktum er, at han ikke lægger mærke til andre mennesker, ved intet om dem og er ikke interesseret i andre end sig selv. Folk omkring lider normalt ikke af dette, men de søger heller ikke at kontakte en narcissistisk egoist.

 

4. Offerets position

Ved første øjekast ser sådan en person elendig og harmløs ud. Han er kun sikker på, at de omkring ham er uretfærdige over for ham, og livets omstændigheder er uberettiget grusomme. Fra samtalepartneren forventer han kun sympati og forståelse.

Faktisk er denne position yderst praktisk. Hun er i stand til at retfærdiggøre enhver fejl, manglende vilje til at træffe beslutninger og endda begåelsen af ​​upassende handlinger. Kommunikation med "offeret" er ubehagelig: forsøg på at trøste eller virkelig hjælpe med at forårsage hendes protest, og forsikringer om, at verden ikke er så slem, er aggressive beskyldninger om hårdhændelse.

 

5. Snagende

Kommunikation med en taler er altid trættende, hvilket ikke har noget at gøre med indholdet af samtalen: en alt for snakkesalig person kan være interessant, lærd og vittig. Men ved kontakt med ham får samtalepartneren ofte en fornemmelse af, at den, der snakker, bruger ham til en vis grad: han ignorerer sine tanker, følelser, livserfaring og endda det faktum, at have eller ikke har fritid i forvejen. At føle sig som blot en modtager af information er en skam, selvom du er fuldt udstyret med talentet som en lytter.

 

6. Mangel på selvkontrol

Dårlige ting sker for alle. Hver af os kan føle os dårlige, trætte eller kede af det, men det er uacceptabelt at udlede vores følelser på andre mennesker. Folk, der ikke kan kontrollere sig selv, er ubehagelige. Du kan altid forvente uhøflighed eller hysteri fra dem. Dette holder andre i konstant spænding, hvilket ikke har den bedste effekt på deres helbred og kommunikationsstil.

Det sker, at en person simpelthen ikke vil kontrollere sig selv, idet han betragter de særlige forhold ved hans adfærd som et tegn på en lys personlighed. Omgivende mennesker opfatter sådanne udbrud som en manifestation af dårlig manerer. Undskyldninger ("undskyld, jeg gik i stykker") ophører meget hurtigt med at skabe tillid, hvis ubehagelige situationer under kommunikation opstår for ofte.

 

7. Overdreven perfektionisme

Et smertefuldt ønske om idealitet er et af de mest ubelejlige træk for dem omkring dig. Det kan være svært at forstå en perfektionist, især i de tilfælde hvor hans særheder relaterer sig til almindelige hverdagsøjeblikke (opvask, orden i hjemmet, tøjets og skoens stand osv.). Det er endnu sværere at affinde sig med konstant nit-plukning: Som regel er en sådan person ikke i stand til at acceptere andre menneskers livsstil og mener, at hans præferencer er vigtigere end alle andre omstændigheder og endda over elementær høflighed. Kommunikation med en perfektionist efterlader en følelse af vrede, uretfærdige vurderinger og træthed fra træthed.

 

8. Mangel på medfølelse

Voksne følger normalt almindeligt anerkendte adfærdsregler. De indser, at det er uacceptabelt at glæde sig over andres problemer, at vise foragt for de handicappede, at grine af fysiske eller intellektuelle mangler. En person, der opfører sig anderledes, er ikke bare ubehagelig – det forårsager en følelse af uforudsigelighed og fare.

Den åbenlyst påviste manglende evne til at sympatisere opfattes som et tegn på infantilisme og mental begrænsning. Derudover medfører enhver offentlig manifestation af hårdhændet en øjeblikkelig reaktion fra andre, som truer med at udvikle en åben konflikt. Det er ikke overraskende, at de forsøger at minimere kontakter med sådan en person.

 

9. Søg godkendelse

Selvtvivl manifesteres hos nogle mennesker ved en konstant søgen efter ekstern positiv feedback. I denne situation er det ubehageligt at kommunikere med en person af to grunde. For det første: han gør noget, der ikke er helt rigtigt lige så ofte som andre mennesker, men han opfatter ikke selv den mildeste kritik overhovedet. For det andet tager en person, der søger godkendelse, for meget tid fra andre og kræver konstant opmærksomhed på sig selv. I stedet for sympati forårsager det en følelse af træthed og akavethed.

 

I de fleste tilfælde er årsagen til "giftig" adfærd direkte relateret til lavt selvværd. Folk, der ikke ved, hvordan de skal kommunikere normalt, bruger til en vis grad andre til selvbekræftelse. Kontakter med dem ender normalt i et forkælet humør. Situationer er især ubehagelige, når det er umuligt at undgå regelmæssig kommunikation. Hvis din kollega eller pårørende er tilbøjelig til "giftig" adfærd, risikerer du ikke blot at miste din mentale balance, men også at blive offer for en af ​​de mange sygdomme forårsaget af langvarig stress. Hvad skal man gøre?

  • Først skal du passe på dig selv. Det er vigtigt at forstå, at det er umuligt at ændre en anden persons adfærd. Forsøg på at argumentere, for at overbevise ham om ukorrektheden af ​​hans position vil ikke give noget, bortset fra en yderligere forringelse af forholdet.
  • For det andet giver det mening at vurdere situationen ud fra et medicinsk synspunkt. Faktum er, at nogle typer "toksisk" adfærd er symptomer på sygdomme: patologisk nøjagtighed forekommer nogle gange med tvangslidelser, berøring – med neurose, snakkesalighed – med opmærksomhedsforstyrrelse osv.
  • For det tredje er "giftig" adfærd normalt rettet mod alle omkring dig og ikke mod dig personligt. Det betyder, at det ubehag, der er forbundet med sådan kommunikation, ikke bør tages til hjertet. Hvis personen, der generer dig, er syg, kan du kun have ondt af ham. Under alle omstændigheder bør kontakten med ham holdes på et minimum så meget som muligt.
Bedøm artiklen og del den på sociale netværk
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Bedømmelse: 5.00 (Antal bedømmelser: 1)
 

FactUm-Info Interessante Fakta

Abonner på vores Telegram-kanal

1.

Åbn webstedet FactUm-Info i browser Google Chrome

2.

Tryk menu browser

3.

Vælg element "Installer applikationen"

1.

Åbn webstedet FactUm-Info i browser Safari

2.

Klik på ikonet "Sende"

3.

Vælg element "For at skærme hjem"