5 principper for at opbygge stærke relationer

„Opbygning af relationer er et seriøst arbejde” — siger nogle af psykologien postulat om relationer. Og det vigtigste er at vide, hvad man specifikt skal arbejde på for ikke at spilde tid forgæves og for at opnå et resultat. Dette kan sammenlignes med slibning af en diamant — jo bedre dens facetter bearbejdes, desto mere harmoniske vil relationerne være. I dag vil vi tale om, hvilke facetter af diamantrelationen der skal bearbejdes.

1. Følelser

Det er nødvendigt periodisk at analysere relationerne: Hvis du indser, at der på følelsesmæssigt niveau sker noget inden i dig, eller du bemærker ændringer i din partner; hvis I skændes og er utilfredse med hinanden, betyder det, at der er behov for at være opmærksom på det og håndtere det.

Diskussionen bør omfatte ikke kun gode og glædelige øjeblikke, men også negative. Ved at analysere eventuelle ændringer sammen kan man komme til en forståelse af årsagerne til problemerne, finde en løsning, der passer til begge, og lede relationerne i den rigtige retning. Men det er meget vigtigt at være oprigtige og ærlige over for hinanden. Dette er nøglen til en vellykket løsning på enhver situation.

2. Kunsten at skændes

Meget ofte, når man skændes, begynder folk at fremsætte gensidige beskyldninger, huske tidligere fejl og endda fornærme hinanden. Dette må under ingen omstændigheder tillades. Selvom du er overvældet af følelser, så prøv at huske, at det kun er et skænderi, der snart slutter, og at det kun vedrører den aktuelle situation. Du bør ikke blande alt sammen, ellers kan skænderiet udvikle sig til en langvarig konflikt med ukendte konsekvenser.

3. Fælles interesser

Fælles interesser er endnu et grundlæggende princip i stærke og harmoniske relationer. Naturligvis behøver folk ikke at være enige om alt, og der findes ikke to helt ens mennesker, men fælles overbevisninger, interesser, hobbyer, principper og livssyn er nødvendige.

Desuden bør der være en oprigtig interesse for den elskedes dagligliv og indre liv — det giver mulighed for at føle og forstå personen dybere. Men man må heller ikke glemme, at selv i fællesskab bør der være en vis balance — det vil næste punkt handle om.

4. Personlig frihed

Fejlen i mange forhold er, at de indskrænker hinandens personlige plads og frihed. Dette er dog nødvendigt for mange mennesker, ligesom luft. Personlig frihed giver en person mulighed for at forstå, at de stadig kan styre deres egen tid og liv, at de ikke er bundet af nogen "kæder", at de er frie til at gøre, hvad de vil. Og det er netop fra denne følelse, at ønsket om at være sammen med den person, de holder af, opstår.

5. Ingen undertrykkelse

I ethvert forhold er det meget vigtigt at sikre, at en person ikke føler et overdrevent pres fra den anden. Vær tålmodig og forstående over for din nærmeste og elskede person. Stræb efter at forstå enhver af deres udtryk, ønsker og følelser, lyt, kommuniker, giv efter, ofre dine interesser, for for en person med ægte og oprigtige følelser er dette aldrig en byrde eller noget uacceptabelt.

Prøv at skabe komfort for personen, du er sammen med — når der ikke er pres, er der heller ikke modstand. Og ligevægtige forhold er netop harmoniske. Her taler vi ikke om lidenskab eller følelser, men om en passende holdning ikke kun til dig selv, men også til din partner.