For mange mennesker kan det være svært at danne sig en ny vane, især en sund. I denne artikel vil vi overveje en af ​​de mest effektive metoder til at danne en ny adfærd.

Selvudvikling

235

Begrebet "IQ" kan ofte høres, når det kommer til en persons mentale og intellektuelle udvikling. I dag vil vi se på oprindelsen af ​​dette koncept, hvilke IQ-test der skal bruges, hvilke faktorer der påvirker en persons IQ og mere.

Selvudvikling

779

Informationsoverbelastning, alle slags katastrofer, en enorm mængde stress og ikke kun er årsagerne til udviklingen af ​​glemsomhed, mental retardering og endda demens. Derfor skal du vide, hvad du skal gøre for at holde sindet klart og aktivt hele livet.

Selvudvikling

1149

Vigtige faktorer såsom lyde, vægfarve, belysning og indendørs planter påvirker alle dit arbejdshumør. Hvordan du får mest muligt ud af det omgivende rum og øger din produktivitet, vil vi fortælle i denne artikel.

Selvudvikling

1038

Sandsynligvis er alle bekendt med situationen, når du fortæller dig selv, at du fra mandag eller fra begyndelsen af ​​en ny måned begynder at dyrke sport. Men her kommer mandagen eller den første dag, og ordet, der er givet til en selv, spreder sig hurtigt endnu en uge frem. Dette sker på grund af manglende eller mangel på motivation.

Selvudvikling

1165

Trænger du ikke tristhed og apati tilbage? Er du hurtigt træt? Tror du, at lidt mere og ydeevne vil gå tabt? Hvordan skal man være? I denne artikel vil vi give nogle hemmeligheder og regler for godt helbred.

Selvudvikling

1529

Populær visdom siger, at alle sygdomme er fra nerver. I dag vil vi tale om dannelsen af ​​stressmodstand. Det er ikke en nem sag. Men han har brug for at afsætte tid nok til at finde ro i sindet hele livet.

Selvudvikling

1349

I denne artikel vil du stifte bekendtskab med forskellige tilgange til at forstå dovenskab: dovenskab som en svag viljemæssig sfære, som intuition, som en infantil tilstand, frygt for ansvar, forsvarsreaktion osv.

Selvudvikling

1729

Mens vi forsøger at indgyde disciplin i os selv, følger tidsstyringssystemer... med et ord, kæmper for effektivitet, saboterer vores uproduktive vaner disse bestræbelser. Hvad er disse vaner, og hvordan dræber de vores produktivitet?

Selvudvikling

1748

Hukommelse er en færdighed, der er afgørende for enhver person. Men hukommelse er ikke kun en uundværlig færdighed, men også et vigtigt element i vores uddannelse og intelligens. Hvordan man udvikler hukommelse, vil vi fortælle i denne artikel

Selvudvikling

2062

Forældre, der er bekymrede for deres barns fremtid, forstår: hvilket læseniveau en elev har – sådan et niveau af akademisk præstation. I dag vil vi tale om, hvordan man lærer et barn at læse hurtigt og effektivt.

Selvudvikling

2164

I hverdagen bliver vi hver især konfronteret med fornærmelser rettet mod ham. Vi vil gøre læserne bekendt med teknikker, der giver dig mulighed for at reagere på en fornærmelse, bevare selvværd og med succes sætte gerningsmanden i hans sted.

Selvudvikling

1846

Enhver forælder, der bekymrer sig om deres harmoniske, korrekte og holistiske udvikling, tænker over vigtigheden og rollen af ​​læsning i deres børns liv. Hvornår kan du begynde at lære dit barn at læse, og vi vil overveje de grundlæggende regler for læseundervisning i denne artikel.

Selvudvikling

2428

En måde at øge produktiviteten på er at vende sig til fysiologi og bruge de allerede eksisterende funktioner i vores krop – dens biologiske ur. Hvad er det, hvordan de påvirker ydeevnen, og hvordan man anvender det – læs denne artikel.

Selvudvikling

2209

En persons lykke og selvrealisering afhænger af bevidstheden og den dygtige brug af de ressourcer, der omgiver ham. Lad os overveje forholdet mellem ressource-tid og rum, viden, færdigheder, kvaliteter, energi, materielle og menneskelige ressourcer.

Selvudvikling

2882

På japansk har Okinawa et helt unikt fænomen, der gør øen anderledes end resten af ​​verden. Dette fænomen kaldes "ikigai". I denne artikel vil vi se på, hvad dette fænomen er, og hvordan du finder din ikigai.

Selvudvikling

3708

En person kan være en førsteklasses specialist, men hvis han ikke ved, hvordan man forhandler med kunder, forstår deres motiver eller skaber forbindelser, så vil ingen vide om hans evner. Er det muligt hurtigt at forbedre din evne til at kommunikere med mennesker? Ja

Selvudvikling

2133

Måske hver af os fra tid til anden står over for manipulation. Der er mange typer manipulation, og hver har et navn. Men i dag vil vi tale om en af ​​de typer mennesker, der bruger verbal manipulation – giftige mennesker.

Selvudvikling

2569

I begyndelsen af ​​enhver vej er vi mere motiverede end nogensinde og er sikre på: "Denne gang vil jeg helt sikkert nå slutningen!" Men på et tidspunkt går noget ikke efter planen, vi står i stigende grad over for vanskeligheder, og i sidste ende udsætter vi udenlandske lektioner...

Selvudvikling

1987

Ikke alle er i stand til at modstå manipulatorer. Det er for sådan en "ubeskyttet" kategori af mennesker, at det er vigtigt at vide, hvordan man modstår samtalepartnerens manipulationer. I denne artikel giver vi 20 tips til at undgå at blive offer for manipulatorer.

Selvudvikling

2842

At læse er en investering i dig selv. Og hvis der ikke er tid nok til dette, så klag ikke over skæbnen for ikke at være i stand til at nå dine mål. Denne artikel opsummerer fordelene ved at læse. Husk dem, når du beslutter dig for, hvad du skal lave med din aften...

Selvudvikling

2281

Debat, diskussion, kontrovers, tvist, debat, diskussion – alle disse er synonymer for et ord "tvist". I denne artikel vil vi finde ud af, hvorfor folk generelt kan lide at skændes, hvordan man slipper for vanen med at skændes, overveje tegnene på inkarnerede debattører for at isolere sig fra dem.

Selvudvikling

3378

De fleste kender til den følelse af tomhed, der opstår efter en skandale, skænderier og opgør. Samtidig er der ikke kun et følelsesmæssigt, men også et energisk fald. Hvorfor sker dette? Svaret er i vores artikel

Selvudvikling

5506

I forskellige stressende situationer er det især svært for dem, der har et svagt psykologisk forsvar. Derfor er enhver person simpelthen forpligtet til at kende og huske nogle få grundlæggende teknikker og regler, der hjælper med ikke at bryde sammen i en vanskelig situation.

Selvudvikling

4149