Bogfoto lavet af freepik – www.freepik.com
Hvor mange bøger har du læst siden begyndelsen af året? Hvor meget mere vil du læse? Hvorfor overhovedet læse?
At læse er en investering i dig selv. Og hvis der ikke er tid nok til dette, så klag ikke over skæbnen for ikke at være i stand til at nå dine mål.
Nedenfor er nogle af de andre fordele ved at læse. Husk dem, når du beslutter dig for, hvad du skal gøre med din aften.
1. Indtast flowtilstanden
Tilstanden af flow er følelsen af total fordybelse i den aktivitet, du laver. Tiden ser ud til at stå stille, og du føler, som om du selv er blevet denne aktivitet. Denne tilstand er direkte relateret til lykke. Jo oftere du er i en tilstand af flow, jo gladere er du.
Fordelen ved at læse er, at det er den slags aktivitet, der giver dig mulighed for at komme ind i flowtilstanden. Når du er helt fordybet i en bog, er al din opmærksomhed på den. Det betyder, at negative tanker ikke kan trænge ind i dit hoved.
2. Reducer stress
Forskning viser, at læsning i kun 6 minutter kan reducere stress med så meget som 68%. Faktisk har læsning endnu flere gavnlige effekter på psyken end te, musik eller en gåtur.
Psykologer mener, at det skyldes, at afledning af opmærksomheden til bogens verden letter spændingerne i muskler og hjerte. Den kognitive neuropsykolog Dr. David Lewis, som udførte undersøgelsen, siger: "At fortabe dig selv i en bog er at slappe helt af."
Personer-foto lavet af freepik – www.freepik.com
3. Tilegne sig viden
Når du læser, fylder du dig selv med viden, og de kan komme til nytte på ethvert tidspunkt i livet, som du ikke ved med sikkerhed. Læsning gør dig mere ressourcestærk og interessant i livet, beriger dit kommunikationsarsenal, øger læsefærdigheden. Men ikke kun dette er vigtigt. Kvantiteten, kvaliteten og typen af viden bestemmer i høj grad din evne til at finde din egen vej i denne verden.
4. Lær at skrive bedre
Uanset om du er en håbefuld forfatter, ønsker at starte en blog eller har brug for at skrive rapporter til arbejdet, så læs så meget du kan for at forbedre dine skrivefærdigheder.
5. Udvid dit ordforråd
Der er ingen bedre måde at forbedre dit ordforråd på end at læse. Du kan selvfølgelig fylde den op med blot en ordbog, men du opnår ikke håndgribelige resultater på grund af manglende sammenhæng.
6. Handlingen med at kende dig selv
I sit essay "Hvorfor læse?" Mark Edmundsun henviser til en passage fra Marcel Prousts In Search of Lost Time, som afspejler Prousts håb om, at folk ved at læse hans bøger vil støde på aspekter af deres liv, som tidligere var uudforskede. Kend dig selv, og du vil komme meget tættere på lykke.
Bogfoto lavet af freepik – www.freepik.com
7. Mental stimulation
Når du læser en bog, skal du følge med i karaktererne, deres handlinger, udviklingen af plottet som helhed. Derudover skal du huske, hvad hovedpersonen og bipersonerne gjorde eller ikke gjorde tidligere – alene dette kan holde din hjerne i god form.
Ved at læse lærer du at lave antagelser, analysere ord og handlinger, logikken i karakterernes handlinger og meget mere.
8. Få en ny oplevelse
Litteraturkritiker Harold Bloom hævder, at du skal læse for at leve mange liv:
- At lære flere mennesker at kende, end de kunne i virkeligheden.
- At se, at kærlighed og had kan komme i mange forskellige former.
- At opleve de følelser, som du ikke oplever i dit liv.
Den amerikanske forfatter William Styron tilføjer:
“En god bog skal give dig erfaring og dræne dig lidt til sidst. Når du læser, lever du flere liv."
Hjernen kan jo ikke rigtigt skelne mellem at læse om en oplevelse og faktisk at opleve den. Uanset om du læser om det eller oplever det, stimuleres de samme områder i hjernen.
Bogfoto lavet af freepik – www.freepik.com
I mellemtiden er ikke kun antallet af bøger, du læser, vigtigt, men også den erfaring og viden, du trækker fra dem. Når alt kommer til alt, hvad er meningen med at læse hundrede bøger, hvis du ikke har lært nogen af dem udenad og anvendt dem i dit liv?!
