7 gange er det okay at være doven

bigstockphoto.com

Hvordan stopper man med at udsætte? Hvad er årsagerne til dovenskab? Hvordan pumper du din egen produktivitet og bliver en supereffektiv person? Svar på disse og mange andre spørgsmål om, hvor "korrekt" og hvor "forkert" er givet på mange ressourcer, herunder i separate artikler på vores side. For eksempel:

Men i dag vil vi tale om noget helt andet. Om hvornår du bør glemme alt, hvad du ved om produktivitet. Om de situationer, tilfælde og øjeblikke, hvor det at være doven (eller for at lyde ikke så uhøfligt – "at arbejde i strømbesparende tilstand") er ikke kun normalt, men også rigtigt.

 

1. Når kære ønsker at bruge tid sammen med dig

7 gange er det okay at være doven

Personer-foto lavet af freepik – www.freepik.com

Uanset hvor vigtigt arbejde er i dit liv, kan ingen materielle værdier erstatte kommunikation og relationer. Og det er ikke linjer fra en bog af en filantropskribent eller en pseudopsykolog med et abstrakt krav, som bestemt ikke gælder for dig. I jagten på produktivitet kan det være let at glemme, at arbejde bare er en del af dit liv. Det vigtigste på dette tidspunkt eller ej – men kun en del. Og det bør ikke blive altomfattende, så du kun skal sove et par timer. Derfor skal du prioritere opgaver og udskyde ikke-hastende "til senere", og foretrækker at bruge tid med familie og venner på bekostning af en endeløs række af sager.

 

2. Når du ikke længere kan sidde ledig

7 gange er det okay at være doven

bigstockphoto.com

Der er mennesker, for hvem ansættelsestilstanden er permanent. De vil altid finde noget at lave, selv når der ikke er noget arbejde. Du kender sikkert sådanne mennesker eller tilhører dem selv. De kan simpelthen ikke sidde stille, ved ikke, hvordan de skal hvile, og før eller siden "brænder de ud" og falder ind i noget som depression. Især mødre med små børn, hvis dag går i fuldstændig uro, er særligt modtagelige for denne "sygdom". Det er meget vigtigt for dem at lære at slappe af og forstå, at det er meget mere produktivt at bruge et minuts hvile på hvile og ikke på at starte en anden lille virksomhed. Nå, hvis du ikke kan læne dig tilbage, vil sport, intellektuelle spil og selvudvikling være en glimrende mulighed for fast beskæftigelse og samtidig afslapning.

 

3. Når du holder op med at lægge mærke til de små ting

7 gange er det okay at være doven

Bybillede lavet af pressfoto – www.freepik.com

Hvor længe har du prøvet at se, hvordan skyer, der flyder hen over himlen, ser ud? Og hvor længe er det siden, du sidst så solnedgangen uden at være opmærksom på noget omkring dig? Vi er sikre på, at de fleste af jer ikke vil være i stand til at besvare disse spørgsmål. Og grunden til dette er ikke kun den skøre rytme i det moderne liv, men også vores vaner, ofte ubevidste, der ikke er opmærksomme på uvæsentlige detaljer, fokuserer på det, der er nødvendigt, presserende, vigtigt. Som et resultat går små ting, der kan bringe glæde, muntre op og inspirere os, ubemærket hen. Livet bliver en rutine, en række mekaniske handlinger. Vi bebrejder os selv for verdens dumme arrangement og glemmer, at nogle gange for positive ændringer er det nok bare at stoppe et øjeblik, tage alt ud af vores hoveder og se os omkring.

 

4. Når du føler dig konstant træt

7 gange er det okay at være doven

Virksomhedsbillede lavet af pressfoto – www.freepik.com

For nogle mennesker bliver tilstanden af ​​kronisk træthed så sædvanlig, at en anden tilstand – en udhvilet, veludhvilet og fuldstændig sund person simpelthen bliver fremmed for dem. Dette er arbejde, som man siger, "slid og ælde". Husk nu, ingen af ​​pengene i verden er det værd (undtagen i meget lang tid). Men når svaghed, ligegyldighed, dårlig koncentration og velvære, konstant sygdom bliver dine konstante ledsagere, er det tid til at ændre noget. Tag som minimum en ferie, hvor det er godt at sove ud og ikke lave noget, der engang minder om arbejde.

 

5. Når du ikke længere kan være produktiv

7 gange er det okay at være doven

bigstockphoto.com

At være produktiv og bare få arbejdet gjort er ikke det samme. Produktivitet er, når en person formår at gøre på 8 timer, hvad en anden tager 12, og slet ikke sidder på kontoret døgnet rundt. Og hvis det ikke virker for dig, er det bedre at tillade dig selv at være doven og vende tilbage til opgaven efter et stykke tid end at tvinge dig selv til at gøre det, du ikke kan lige nu, spilde energi på at prøve at bryde igennem en murstensmur med dit hoved. Med andre ord, glem alt om perfektionisme. Forsøg ikke at gøre mere, hvor der ikke er behov for at gøre mere.

 

6. Når arbejdet er færdigt

7 gange er det okay at være doven

bigstockphoto.com

Workaholisme er ikke et problem, som kun karaktererne i din yndlings vestlige tv-serie står over for. At blive på arbejde, at fortsætte med at løse arbejdsproblemer efter at have forladt kontoret, skete sikkert for alle. Værre, hvis ikke bare skete, men blev en vane. Vi forpligter os ikke til entydigt at slå fast, at det er helt negativt, især uden at tage hensyn til dine mål og værdier, men nogle gange er det nødvendigt at forlade arbejdet til tiden og være doven. Vi vil ikke gentage vigtigheden af ​​hvile, især da dette ikke er den eneste grund. Meget vigtigere er det ikke at lade arbejdet krybe og tage al din tid, hvilket gør det synonymt med livet. Forsøg derfor at finde en balance – en position, hvor det ville være muligt, uden at det berører arbejdet og din egen samvittighed, at slukke for computeren, lægge papirer fra sig og nyde fred.

 

7. Når du løber tør for ideer

7 gange er det okay at være doven

bigstockphoto.com

Der er et udsagn om at stimulere kreativitet, som er, at du ofte, for at løse et eller andet problem, du står over for, ikke behøver at arbejde utrætteligt på det i flere dage uden søvn. Nogle gange, for at overvinde mentale blokeringer og finde svaret, skal du gøre det modsatte. Glem ikke, at det periodiske system dukkede op i en drøm. For mange mennesker viser evnen til at finde ikke-standardiserede løsninger og tænke ud af boksen sig netop på et tidspunkt, hvor hjernen målrettet ikke arbejder i denne retning. Hav dette i tankerne, når du kigger på noget i længere tid. Måske er det tid til at slappe af eller gøre noget helt andet, der ikke er relateret til arbejdet?

Kilde: 4brain.ru