Sådan definerer du dine kerneværdier i livet

I den moderne verden spiller vores livsværdier en stor rolle, som er en slags pejlemærker på livets vej. Med andre ord er dette vores indre kompas, som det er nødvendigt at sammenligne alle trin med...

Frihed er tilgængelig for hver enkelt af os

I hver enkelt af os er der mange begivenheder og omstændigheder, der gør os kede af det. Men vi glemmer ofte, at vi i mange tilfælde har stor valgfrihed, som vil give os mulighed for at trække vejret dybt og slappe af...

Hvad er ludomani og hvordan man fjerner det

Nutidens computerspil er hele verdener, der i stigende grad ligner den virkelige verden, hvor vi befinder os som helte med en stor mission om at redde alle ting. Dette er dog en af ​​grundene til at gøre dem til en afhængighed...

Vaner, der skader os

Vi gør ofte ting, der går imod vores værdier og indre motiver. Gennem tanker, vaner, gerninger eller ord kan vi skabe helvede for os selv. I løbet af årene af livet får folk mange vaner, der skader dem...

Ting, der hjælper dig med at blive klogere

I modsætning til hvad man tror, ​​er det ikke så svært at blive klogere og udvikle sin hjerne. Vi har sammensat en liste over nemme måder at blive klogere på. Hvis du implementerer mindst et af disse tips, vil du snart få gode resultater...

Hvordan kampsport påvirker en persons karakter. Typer af kampsport

I denne artikel vil vi se på nogle typer kampsport for at forstå, hvordan sådanne aktiviteter har en positiv effekt på en persons karakter og tænkning...

Ting at stoppe med at spilde tid på

Tid er en fantastisk ting. Det er værd at give afkald på, hvad der fører til spild af potentiale, da du automatisk bruger flere timer om dagen på virkelig vigtige ting. Lad os se på, hvorfor det er værd at opgive visse aktiviteter...

Den bedste måde at opdrage et barn på

Mange forældre tænker over, hvilken uddannelsesmetode de skal vælge til deres barn, så han vokser op til at blive den person, de ønsker. I denne artikel taler vi om "usynligt forældreskab" som den bedste praktiske metode til at påvirke et barn...

Den ideelle andel af ligheder og forskelle i et ideelt par

Der er meninger om, at hvis folk elsker hinanden, betyder det fuldstændig lighed mellem kærester, og enhver forskel mellem ægtefæller er en trussel mod forhold. Kendte sexologer og psykologer præsenterer deres vision om denne sag...

Negative virkninger af mangel på søvn

Søvn er den vigtigste måde at genoprette mental og fysisk styrke. Under søvnen kommer kroppen helt til fornuft, og en ny dag begynder med en ren tavle. Derfor, hvis du ofrer timers hvile, så vil dette rene lag om morgenen vise sig at være meget lurvet...

Personlige egenskaber, der fører til succes

Selvom et udviklet intellekt er utrolig vigtigt, er det ikke nok til at opnå succes. Denne artikel giver de vigtigste personlighedstræk og karaktertræk i det 21. århundrede, der ikke er mindre vigtige end et udviklet intellekt...

Hvad skal man gøre, hvis barnet lyver?

Synes du, det er så slemt, når børn lyver? Svaret på dette spørgsmål er langt fra så entydigt, som det kan se ud, da løgne kan være anderledes...

Ting, der gør os dummere

Der er ting, som mange af os gør ubevidst og konstant, som kan gøre os dummere. At slippe af med dem, vil effektiviteten af ​​vores tænkning øges betydeligt

6 måder at stoppe overspisning og tabe sig

Forskning viser tydeligt, at de fleste af os spiser for meget. En amerikansk professor inden for forbrugeradfærd og psykologi konkluderede, at folk spiser af mange grunde, men normalt ikke på grund af sult...

Måder at udvikle en god hukommelse

I dag klager mange mennesker over dårlig hukommelse. Og det er på ingen måde kun ældre mennesker, men også teenagere og unge og endda børn. I denne artikel vil vi se på en lang række årsager til dårlig hukommelse og flere måder at forbedre den på.

Hvordan man øger hjernens produktivitet

Enorme strømme af information, konstant overbelastning og stress påvirker hjernens funktion er på ingen måde positivt. Hvis du begyndte at bemærke tegn på et fald i produktiviteten af ​​hjerneaktivitet, så er det tid til at "tage dine viklinger op"...

Måder at slippe af med morgenstress

Stress kommer om morgenen. Det er en skam, for en af ​​søvnens funktioner er netop at berolige nervesystemet. Og stressen kommer fra aftenen. Hvis du ikke forbereder dig ordentligt, vil det om morgenen være for sent at gøre noget...

Hvordan man lærer at håndtere stressede situationer

Bliver du hurtigt træt? Blev irritabel og mistede søvnen? I denne artikel vil vi se på hovedårsagerne til øget irritabilitet og tage processen med at genoprette intern balance i vores egne hænder...

Sådan hjælper du dit barn med at lave lektier hurtigt

Fra denne artikel vil forældre finde ud af, hvilke vanskeligheder barnet har, når de laver lektier, hvilket tidspunkt er bedst at lave lektier, om det er nødvendigt at hjælpe barnet med lektier, og hvordan man planlægger lektier korrekt...

Sådan sover du og er energisk: 6 enkle tips

Mangel på søvn og kronisk træthed har en negativ indvirkning på helbredet og reducerer en persons evne til at arbejde betydeligt. Psykologer tilbyder 6 enkle måder at få nok søvn og være energisk hele dagen lang...

Hvem skal være den første til at tage initiativ i et intimt forhold?

Traditionelt menes det, at en mand skal være den første til at tage initiativ i intime forhold, men forskere har i løbet af undersøgelser vist, at 95 ud af 100 mænd hilser, når kvinder...

Udvikling og fokus for succes

Disse 8 enkle trin vil lære dig at koncentrere dig, hvilket vil øge din effektivitet betydeligt og give dig mulighed for at opnå det ønskede resultat på kortere tid med de mindste arbejdsomkostninger...

Hvorfor er det vigtigt at begynde at spise morgenmad regelmæssigt?

Takket være et par enkle tips om, hvordan man begynder at spise morgenmad regelmæssigt og slippe af med den manglende appetit om morgenen, vil en positiv effekt og fordele for kroppen og velvære generelt være mærkbar om en uge...

Sådan besvarer du "ubehagelige" spørgsmål: tips

Psykologiske teknikker og eksempler på vittige svar på taktløse og "ubehagelige" spørgsmål, hvordan man ikke skal tie stille og samtidig ikke fortælle samtalepartneren nogen specifik eller personlig information...

FactUm-Info Interessante Fakta

Abonner på vores Telegram-kanal

1.

Åbn webstedet FactUm-Info i browser Google Chrome

2.

Tryk menu browser

3.

Vælg element "Installer applikationen"

1.

Åbn webstedet FactUm-Info i browser Safari

2.

Klik på ikonet "Sende"

3.

Vælg element "For at skærme hjem"