Vegetarisme – godt eller dårligt?

pixabay.com

I lang tid har ernæringseksperter hævdet, at afvisningen af ​​kød ikke kun helbreder kroppen, men også øger den seksuelle styrke. Amerikanske ernæringseksperter tvivlede dog på dette. De fandt ud af, at vegetarer bliver sløve elskere, og når de kommer i seng, stræber de efter at falde i søvn hurtigt. Mest sandsynligt er årsagen til den seksuelle tilbagegang mangel på zink i kroppen, som er indeholdt i kød og æg (et element, der fremmer produktionen af ​​kønshormoner).

Vegetarisme – godt eller dårligt?

pixabay.com

Ifølge tilhængere af vegetarisme giver deres kost dig mulighed for at leve til en moden alder med perfekt helbred. Men der er andre meninger, og bekræftet af en række undersøgelser. For eksempel viser observationer fra Kiev City Health Center, at efter 5-7 år med så streng vegetarisme er folks immunitet mærkbart reduceret.

Vegetarisme – godt eller dårligt?

pixabay.com

Tamara Tsybenko, chefspecialist i ernæringshygiejne i den vigtigste sanitære og epidemiologiske afdeling under Ukraines sundhedsministerium, er overbevist om, at kilden til sundhed slet ikke er en rent vegetarisk, men i en moderat og rationel kost:

"Dette er, hvad generationers erfaringer fortæller os: I lang tid observerede de faste i Ukraine – en slags fasteperiode. Men de var ikke evige. Animalske proteiner er trods alt ekstremt vigtige for menneskekroppen. Voksne har ret til selv at bestemme, hvilken slags diæt de skal følge. Men vegetarisme er simpelthen kontraindiceret for børn – de har brug for kød- og fiskeretter for normal vækst og fysisk udvikling."

Vegetarisme – godt eller dårligt?

pixabay.com

De, der anser en vegetarisk livsstil for at være økonomisk, tager også fejl. Faktum er, at for god ernæring bør kosten til tilhængere af planteføde omfatte en masse bælgfrugter, nødder, rosiner, tørrede abrikoser, tørrede figner og en række friske frugter. Men alle disse lækkerier er ikke så billige.

Vegetarisme – godt eller dårligt?

pixabay.com

Stå ikke op over for kritik og vegetarernes argumenter om, at en person af natur, i henhold til den anatomiske struktur, i henhold til ernæringsspektret for hans nærmeste slægtninge, er et planteædende væsen, og han skiftede til at spise kød for ganske nylig (oftest kaldet istiden), og i øvrigt ikke kunne vænne sig til det. Sådanne udsagn understøttes ikke af data fra moderne antropologi. Hvis vi følger Darwins evolutionsteori (og der er mange tvivlsomme punkter i den) og betragter vores nærmeste slægtninge, kan vi se, at evnen til at fodre med animalsk mad fulgte med primaternes orden gennem hele dens evolutionære vej, og manifesterede sig i forskellige grupper af dyr. aber. For eksempel i diæten til chimpanser (de aber, der er tættest på os, ifølge Darwin), er kødmad konstant til stede og i store mængder.

Et andet argument fra vegetarer – "hundreder af millioner af mennesker rundt om i verden holder sig til en sådan diæt" – er ikke helt korrekt. Faktum er, at langt de fleste af disse hundreder af millioner ikke har mulighed for at spise kød, enten på grund af religiøse traditioner eller på grund af en simpel mangel på midler. Og hvem ved, hvis disse mennesker havde den økonomiske evne til at spise kød, ville de have fulgt en vegetarisk kost?

Vegetarisme – godt eller dårligt?

FreeImages.com/gabriel bulla