12 farligste måder at tabe sig på

Mange kvinder er så besat af tanken om at tabe sig, at de konstant prøver nye og nye måder at tabe sig på. En væsentlig del af disse metoder er ineffektive, og nogle er generelt usikre for helbredet.

Jo flere vitaminer, jo bedre, tror vi, og som det viste sig, tager vi meget fejl. Kræves de virkelig af kroppen, er dille efter multivitaminkomplekser harmløs, og er det overhovedet muligt at undvære vitaminer? I denne artikel vil vi forsøge at forstå

Interessen for antioxidanter vokser konstant, men de fleste af vores medborgere ved kun lidt om disse stoffer. I denne artikel vil vi fjerne de mest almindelige misforståelser om antioxidanter og give læserne nyttige fakta om dem.

Der er en populær påstand om, at calcium er godt for stærke knogler. På dette grundlag anbefales det at drikke mælk, indtage mejeriprodukter og tage calciumtilskud med vitaminer. Du behøver virkelig ikke at gøre dette...

Ofte begynder folk, der er tilbøjelige til at prøve adskillige "mirakel"-diæter på sig selv, at spise på en sådan måde, at de kunstigt bremser deres stofskifte i stedet for at fremskynde det. I artiklen vil vi overveje de mest almindelige fejl hos sådanne mennesker.

Det siges ofte, at en infrarød sauna er mere gavnlig end en konventionel sauna, der bruger varme fra et komfur. I denne artikel vil vi fjerne denne myte i detaljer...

Mange forældre har ikke travlt med at få kæledyr, fordi de frygter, at de vil skade børns sundhed. Hvilke problemer venter børn i virkeligheden, og hvordan gør man familielivet, hvis der er kæledyr, behageligt og sikkert?

For ikke så længe siden troede læger, at calciumrige fødevarer kan forårsage dannelse af nyresten. Imidlertid lykkedes det forskerne at bevise, at dette ikke er sandt. Læs om denne og andre myter forbundet med calciumindtag i denne artikel...

Mange mennesker, især unge mennesker, betragter vandpiberygning som harmløs underholdning. Mest sandsynligt er det denne fejlagtige udtalelse, der tjener som udgangspunkt for beslutningen om at prøve en vandpibe og fortsætte med at ryge den i fremtiden.

I dag er fitness en af ​​de mest populære fysiske aktiviteter. Desværre er nogle populære elementer i fitnesskomplekser ikke så harmløse, som de ser ud: i stedet for at være nyttige, kan de forårsage betydelig skade på helbredet...

De fleste tror, ​​at kyllingebouillon er godt for helbredet. Hvis mange er i tvivl om nytten af ​​kød, så er kødbouillon stadig populære. Lad os se på, hvad der er faren ved kødbouillon...

I løbet af sovjetmagtens år, i kølvandet på kampen mod drukkenskab, dannede folk sig den opfattelse, at det er sundhedsskadeligt at drikke vin. I samme artikel vil vi se på flere myter og mange nysgerrige og utrolige fakta om vinens effekt på menneskers sundhed.

Udtrykket "at løbe fra et hjerteanfald" er længe blevet mottoet for mennesker, der opretholder en aktiv livsstil. Men er det virkelig muligt og nødvendigt for alle mennesker uden undtagelse at løbe for at få deres portion sundhed, handlekraft og godt humør? …

Hvis du elsker kaffe og drikker den regelmæssigt, øges dine chancer for at leve længere! Dette understøttes af data fra en nylig stor multinational undersøgelse. Mere om det i denne artikel

Mange mennesker er overbeviste om, at en fedtfattig kost er sund og at spise mættet animalsk fedt som f.eks. svinefedt, oksetalg, smør osv. er usundt.

For de fleste mennesker er det ikke kun sikkert at spise mad, der indeholder gluten, men også meget gavnligt. Der er dog en række myter om de negative virkninger, som gluten angiveligt har på menneskers sundhed...

De fleste mennesker er overbeviste om, at kolesterol er dårligt, og kolesterol refererer altid til hjerte-kar-sygdomme. Men få mennesker ved, hvordan tingene virkelig er, og hvad er effekten af ​​kolesterol på menneskers sundhed...

Mange anser fitness for at være den bedste måde at holde sig i form og få de dynamiske belastninger, som mennesker, der overvejende er engageret i mentalt arbejde, har så hårdt brug for. I denne artikel vil vi kun præsentere de mest berømte myter om fitness...

Psykologisk korrektion ved hjælp af kreativt arbejde har været brugt i lang tid. Men på trods af at populariteten af ​​kunstterapi vokser, ved mange mennesker næsten intet om denne form for behandling eller deler nogle gange forskellige misforståelser om det.

Det menes, at hvis du går i regnen og får dine fødder våde, så er dette allerede en forudsætning for en forkølelse. Faktisk er der ingen sammenhæng mellem kolde og våde fødder, for årsagen til forkølelse er virus. Lad os tage et kig på nogle flere misforståelser...

I denne artikel vil vi se på populære myter relateret til vægttab. Det er også interessant, at nogle af disse udsagn ikke kun er misforståelser, de kan forårsage reel skade på menneskers sundhed.

Uden at stille spørgsmålstegn ved den generelle konklusion om den ubetingede skadelighed af passiv rygning, skal det stadig bemærkes, at moderne lægevidenskab tilbageviser en af ​​de særligt farlige egenskaber, der tilskrives den – virkningen på forekomsten af ​​lungekræft...

Mange mennesker bruger hjemmemedicin mod forbrændinger, som kun forværrer situationen. Fra denne artikel lærer du, hvad du ikke skal gøre med en forbrænding, og hvordan du korrekt behandler det forbrændte område...

Desværre bruger mange af os gamle metoder til forfrysninger, som kun gør tingene værre. I denne artikel lærer du, hvad du ikke skal gøre med forfrysninger, og hvad du skal gøre i tilfælde af forfrysninger af en kropsdel ​​...