7 Regeln des Auswendiglernens

shutterstock.com

Mnemonische Auswendiglerntechniken sind mittlerweile recht beliebt, haben aber auch einige Nachteile. Um sie zu beherrschen, bedarf es einer entsprechenden Schulung, und sie arbeiten nicht mit allen Arten von Daten. Deshalb machen wir Sie auf Methoden aufmerksam, die auf den Eigenschaften unseres Gehirns basieren. Sie erleichtern es, sich an Informationen zu erinnern, und Sie können sie sofort nach dem Lesen dieses Artikels anwenden.

 

1. Konzentrieren

Viele Menschen klagen darüber, dass sie Schwierigkeiten haben, sich die Namen neuer Bekanntschaften zu merken. Gleichzeitig beschreiben sie oft ziemlich genau die Gesichtszüge oder die Kleidung, in der sich die Person befand. Es geht um Aufmerksamkeit. Im Moment des Kennenlernens erhält unser Gehirn in kurzer Zeit eine ziemlich große Portion neuer Informationen. Gleichzeitig konzentriert er sich auf eine für ihn komfortablere Datenform – die visuelle. Gewöhnen Sie sich an, den Namen sofort auszusprechen, um Ihr Gehirn zu zwingen, darauf zu achten. Dies gilt auch für alle anderen Informationen – je konzentrierter Sie sind, desto mehr werden Sie sich merken.

 

2. Folgen Sie der Bedeutung

Verstehen ist der Schlüssel zum Erinnern. Der Text, in dem Sie die Bedeutung sehen, gewinnt für Sie eine gewisse Bedeutung – und Emotionen sind sehr gute Freunde des Gedächtnisses. Konsistenz gibt eine bestimmte Struktur, die in Zukunft leichter wiederhergestellt werden kann – selbst wenn einzelne Fragmente verloren gehen.

Fassen Sie beim Lesen jeden Absatz und jedes Kapitel zusammen, um sicherzustellen, dass Sie es wirklich verstanden haben.

 

3. Klassifizierung und Bestellung

Wenn Sie gebeten werden, sich eine Liste mit zufälligen Elementen zu merken, werden Sie dies wahrscheinlich nicht schnell und effizient tun. Vor allem, weil diese Liste keinen Sinn macht. Aber Sie können es selbst erstellen, indem Sie Artikel in Kategorien verteilen. Zum Beispiel groß-klein, lebendig-unbelebt, schwarz-rot-blau usw. Viele Studien haben gezeigt, dass das Ordnen den Merkprozess erheblich verbessert. Machen Sie sich vor dem Studium mit der Klassifizierung vertraut oder erstellen Sie sie selbst.

7 Regeln des Auswendiglernens

shutterstock.com

 

4. Beginnen Sie an der Basis

Es ist viel einfacher, sich neue Informationen zu merken, wenn wir in einem bestimmten Bereich bereits etwas wissen. Neues Wissen scheint auf alte Daten aufgereiht zu sein. Bevor Sie sich also an die Entwicklung einer großen Informationseinheit machen, sollten Sie sich zunächst die grundlegenden Konzepte und Muster gut aneignen. Dann fällt es Ihnen viel leichter, sich an alles andere zu erinnern.

 

5. Wiederholen

Der Rat ist nicht so banal, wie Sie denken. Sie haben das vielleicht schon einmal gemacht, aber die Kognitionswissenschaft hat sich seitdem weiterentwickelt. Es ist jetzt bekannt, dass Sie Informationen 3-7 Tage lang wiederholen müssen, um Informationen in das Langzeitgedächtnis zu laden. Das erklärt das Phänomen des Vergessens nach Prüfungen. Was Sie in einer Nacht gelernt haben, hat einfach keine Zeit, um es lange aufzubewahren.

Auch in diesem Zusammenhang sei an die Ebbinghaus-Kurve erinnert. Dieser Wissenschaftler fand heraus, dass wir in der ersten Stunde nach dem Studium des Materials etwa 60 % der Informationen vergessen, nach 12 Stunden haben wir nicht mehr als 30 % übrig. Daher sollten Sie das Gelernte mehrmals innerhalb einer Stunde wiederholen und dann 3-7 Tage lang mindestens einmal täglich wiederholen. Dann werden Sie sich bestimmt noch lange an die Informationen erinnern.

 

6. Berücksichtigen Sie externe Faktoren

Schlafmangel, schlechte Ernährung und mangelnde körperliche Aktivität haben einen viel größeren Einfluss auf das Gedächtnis, als Sie denken. Sie beeinträchtigen auch die Verständnis- und Konzentrationsfähigkeit. Sie wissen wahrscheinlich um die Vorteile eines gesunden Lebensstils, aber wir werden Sie für alle Fälle daran erinnern.

 

7. Siebenerregel

Es ist bekannt, dass eine Person gleichzeitig mit nicht mehr als 7 (plus oder minus 2) Objekten gleichzeitig operieren kann. Dieses Muster wirkt sich erheblich auf das Auswendiglernen aus. Wenn es zu viele Informationsblöcke gibt, teilen Sie sie in Gruppen auf und studieren Sie sie nach und nach.

 

Zusammenfassung

Zu wissen, wie unser Gedächtnis funktioniert, verbessert unsere Fähigkeit, uns zu erinnern, erheblich. Bleiben Sie konzentriert und machen Sie Sinn aus dem, was Sie lesen. Organisieren Sie die Informationen, teilen Sie sie in Gruppen auf. Lernen Sie die grundlegenden Konzepte, bevor Sie sich dem Hauptteil der Daten nähern. Wiederholen Sie das Material für 3-7 Tage, um es in das Langzeitgedächtnis zu laden. Versuchen Sie nicht, mehr als sieben Objekte gleichzeitig zu lernen. Achten Sie auf Ihre körperliche Verfassung – sie wirkt sich stark auf die kognitiven Fähigkeiten aus.

Source: 4brain.ru