Wie in allen anderen Lebensumständen, Bereichen und Sphären haben die Menschen auch in Bezug auf das Sehen falsche und falsche Ansichten entwickelt. In diesem Artikel werden wir die häufigsten Mythen zerstreuen, die sich in diese Richtung entwickelt haben.

 

Lesen bei schwachem Licht schadet den Augen

Missverständnisse über das Sehen

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Viele von uns erinnern sich wahrscheinlich aus der Kindheit an die Drohrufe unserer Eltern: „Lies nicht im Dunkeln. Ruiniere deine Augen." Zur Freude vieler Kinder, die gerne und zu wenig lesen, teilen wir aus Sicht ihrer Eltern Beleuchtung mit: Ihre Mamas und Papas liegen falsch. Laut der American Academy of Ophthalmology „schädigt das Lesen bei schwachem Licht die Augen nicht mehr als das Fotografieren bei schwachem Licht einer Kamera.“ Das einzige Problem, das beim Lesen in der Dämmerung auftreten kann, sind Kopfschmerzen, wenn Sie Ihre Augen anstrengen müssen.

 

Karotten sind sehr gut für die Augen

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Karotten sollen gut für die Augen sein. Die Nützlichkeit von Karotten erklärt sich aus der Tatsache, dass sie Beta-Carotin enthalten, das im menschlichen Körper in Vitamin A umgewandelt wird, das für die Netzhaut des Auges notwendig ist. Ich muss sagen, dass sich das menschliche Auge in Abwesenheit dieses Vitamins nicht an die Dunkelheit anpasst. Es ist jedoch überhaupt nicht notwendig, Karotten in Kilogramm aufzunehmen, um die richtige Menge an Vitamin A zu erhalten. Tatsache ist, dass in der Leber große Reserven an Beta-Carotin vorhanden sind, die mit einer Vielzahl von Produkten leicht wieder aufgefüllt werden können. Befürchtungen, dass Vitamin A nicht ausreicht und sich dadurch das Sehvermögen verschlechtert, sind daher vergebens.

 

Sonneneinstrahlung ohne Sonnenbrille ist schlecht für Ihr Sehvermögen

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Auch die Meinung, dass Sonneneinstrahlung ohne Sonnenbrille dem Sehvermögen schadet, trifft nicht zu. Sonnenbrillen in der Stadt sind mehr Dekoration als Schutz. Vielleicht sind sie nur in den Bergen wirklich wichtig, wo übermäßig helles Sonnenlicht durch die Reflexion des Schnees verstärkt wird.

 

Kurzsichtigkeit ist erblich

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Wer glaubt, dass die Kurzsichtigkeit bei Brillenträgern der Eltern mit Sicherheit an das Kind vererbt wird, irrt sich ebenfalls. Das ist nichts weiter als ein Mythos. Es wäre richtiger zu sagen, dass nicht die Krankheit selbst vererbt wird, sondern die Besonderheiten des Stoffwechsels und die Struktur des Augapfels. Bei manchen Menschen bietet die von Natur aus schwache äußere Hülle des Augapfels (Sklera) dem Wachstum des Auges keinen angemessenen Widerstand. Und die Arbeit im Nahbereich (Lesen, Schreiben) trägt zu diesem Wachstum bei, was die Entwicklung von Kurzsichtigkeit bedeutet.

 

Computer oder Fernseher schaden Ihrem Sehvermögen

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Augenärzte streiten oft über dieses Thema, aber die meisten sind sich einig, dass dies bei den meisten Menschen nicht die Ursache für schlechtes Sehen ist.

Andererseits klagen immer mehr Menschen über Symptome wie trockene und gereizte Augen, Kopfschmerzen, Überanstrengung der Augen und Schwierigkeiten beim Fokussieren nach längerer Bildschirmzeit. Dieses Phänomen wird als Computer-Vision-Syndrom bezeichnet, das durch häufiges Fokussieren auf den kleinen Bildschirm eines Tablets oder Telefons noch verschlimmert werden kann.

Experten empfehlen die Verwendung der 20-20-Regel, um die Auswirkungen der Zeit, die vor einem Computerbildschirm oder Fernseher verbracht wird, zu eliminieren. Das hört sich so an: Alle 20 Minuten eine 20-sekündige Pause einlegen, um auf etwa 6 Meter Entfernung zu schauen.

 

Das Tragen einer Brille über einen längeren Zeitraum verschlechtert nur Ihre Sehkraft

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Dem Mythos zufolge kann das Tragen einer Brille bei Erkrankungen wie Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit und Hornhautverkrümmung das Sehvermögen schwächen oder beeinträchtigen. Das stimmt nicht, und es ist auch nicht möglich, das Sehvermögen durch das Tragen einer Brille mit starken Dioptrien zu beeinträchtigen, obwohl dies vorübergehend zu Verspannungen oder Kopfschmerzen führen kann.

Die Aussage, dass das ständige Tragen einer Brille (oder Kontaktlinsen) die Physiologie der Augen verändert, ist nichts weiter als ein Mythos. Wenn die Brille richtig gewählt ist, wird sie Ihre Sicht nicht beeinträchtigen.

 

Im Weltraum bleibt das menschliche Sehen dasselbe wie auf der Erde

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Wissenschaftler haben herausgefunden, dass sich das Sehvermögen im Weltraum verschlechtert, aber sie können dieses Phänomen nicht erklären. Eine Studie mit sieben Astronauten, die mehr als sechs Monate an Bord der Internationalen Raumstation verbrachten, ergab, dass alle im Weltraum und mehrere Monate nach der Weltraummission verschwommenes Sehen hatten.

Die Forscher vermuten, dass die Ursache die Bewegung von Flüssigkeit zum Kopf sein könnte, die in der Mikrogravitation auftritt.

 

Eine Sehbehinderung ist das Ergebnis einer Schwäche der Augenmuskeln

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Tatsächlich sind die Augenmuskeln 150- bis 200-mal stärker, als sie für eine ordnungsgemäße Funktion benötigen. Diese Muskeln werden selten schwächer. Im Gegenteil, durch ständigen Stress werden sie übermäßig gestärkt, was ihre natürliche Flexibilität und Mobilität beeinträchtigt – sie werden eingeschränkt und inaktiv.

Mit der Zeit entwickeln sich bestimmte Gewohnheiten und Verhaltensmuster, wodurch einige Augenmuskeln stärker und beständiger werden als andere. Aber das Problem liegt nicht in den Muskeln selbst, sondern in den Gewohnheiten. Durch veränderte Gewohnheiten können die Augen umgeschult werden. Und solche Symptome wie Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit usw. werden schwächer oder verschwinden.

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