6 θεραπευτικές ιδιότητες του βασιλικού

Ο βασιλικός έχει έντονη ευχάριστη μυρωδιά και συγκεκριμένη φρέσκια γεύση, χάρη στην οποία έχει πάρει σταθερά τη θέση του στα τραπέζια των περισσότερων από εμάς. Σήμερα θα μιλήσουμε για τη θεραπευτική επίδραση του βασιλικού στον ανθρώπινο οργανισμό.

Τα οφέλη της βιταμίνης D για την υγεία μας

Πρόσφατα, η βιταμίνη D έχει γίνει ένα ιδιαίτερα δημοφιλές θέμα επιστημονικής έρευνας. Νέα έρευνα ανακαλύπτει νέα και ποικίλα οφέλη της βιταμίνης D για τον ανθρώπινο οργανισμό. Αυτά τα οφέλη θα συζητηθούν σε αυτό το άρθρο.

Ο διαλογισμός ως τρόπος βελτίωσης της υγείας και αύξησης του προσδόκιμου ζωής

Η σύγχρονη επιστήμη βλέπει τον διαλογισμό ως έναν τρόπο χαλάρωσης και μείωσης του στρες, βελτίωσης της μνήμης, της συγκέντρωσης και της διάθεσης, καθώς και ως έναν πραγματικό τρόπο αύξησης του προσδόκιμου ζωής.

8 γεγονότα για τα οφέλη του γέλιου

Έχετε ακούσει ότι το γέλιο παρατείνει τη ζωή; Οι ερευνητές δεν έχουν ακόμη καταφέρει να δημιουργήσουν μια άμεση σχέση μεταξύ της μακροζωίας και της ειλικρινούς διασκέδασης, αλλά αρκετά στοιχεία που επιβεβαιώνουν τις ευεργετικές επιδράσεις του γέλιου στην υγεία είναι κλινικά αποδεδειγμένα.

Οι ξηροί καρποί ως βασικό συστατικό μιας υγιεινής διατροφής

Όλοι οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε ακόρεστα λιπαρά, πρωτεΐνες και διάφορα θρεπτικά συστατικά, περιέχουν απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα που παρέχουν μια σειρά από οφέλη για την υγεία.

Μη φαρμακευτικές θεραπείες για την κατάθλιψη

Δεν είναι τυχαίο που η κατάθλιψη θεωρείται ένα από τα κύρια προβλήματα του αιώνα μας: για την επιστημονική και τεχνολογική πρόοδο, την επιτάχυνση του ρυθμού ζωής και τη διαθεσιμότητα των ροών πληροφοριών, είμαστε αναγκασμένοι να πληρώνουμε με συνεχές άγχος και αποδυνάμωση άμυνα του οργανισμού...

Επιλέγοντας σωστά καλλυντικά και αρώματα | Πιθανά επιβλαβή συστατικά

Μπορεί να είναι πολύ απογοητευτικό όταν τα αρωματικά και καλλυντικά προϊόντα που αγοράσατε όχι μόνο δεν ανταποκρίνονται στις προσδοκίες, αλλά γίνονται και αιτία προβλημάτων υγείας. Πηγές προβλημάτων αυτού του είδους και τρόπους αποφυγής τους, θα εξετάσουμε σε αυτό το άρθρο...

Γιατί το κόκκινο κρέας είναι κακό

Οι άνθρωποι διαφέρουν ως προς τη χημική τους σύσταση από άλλα θηλαστικά. Είναι αυτή η διαφορά που συνδέεται με πολλές ανθρώπινες ασθένειες. Έτσι η συνεχής κατανάλωση κόκκινου κρέατος επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος.

Το μαγείρεμα σε αλουμινόχαρτο είναι κακό

Συχνά αλουμινόχαρτο για τρόφιμα χρησιμοποιείται για το ψήσιμο ψαριών, κρέατος ή λαχανικών. Αυτός ο τρόπος μαγειρέματος έχει πιθανούς κινδύνους για την υγεία λόγω του γεγονότος ότι το αλουμινόχαρτο μπαίνει εύκολα στα τρόφιμα, ειδικά όταν θερμαίνεται...

Γλυκοποίηση των πρωτεϊνών του σώματος: τι είναι επικίνδυνο και πώς να αποφύγετε;

Η γλυκόζη είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική λειτουργία του σώματός μας. Αλλά η περίσσεια του έχει μια παρενέργεια – γλυκοζυλίωση των πρωτεϊνών του σώματος, η οποία οδηγεί σε πρόωρη γήρανση, ρυτίδες, καρδιαγγειακές και άλλες ασθένειες.

Γιατί πρέπει να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε ελαιόλαδο

Το ελαιόλαδο είναι ένα προϊόν που μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην ανθρώπινη υγεία. Η πλούσια σύνθεση του λαδιού σε βιταμίνες το καθιστά το νούμερο ένα φάρμακο για πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των θανατηφόρων...

Αναμφισβήτητα οφέλη για την υγεία του κουρκουμά

Ο κουρκουμάς περιέχει τη δραστική ουσία κουρκουμίνη, η οποία έχει ισχυρή θετική επίδραση στο προσδόκιμο ζωής του ανθρώπου και είναι πραγματικά ένα μπαχαρικό υγείας και μακροζωίας. Διαβάστε περισσότερα για αυτό σε αυτό το άρθρο...

Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: αιτίες και θεραπεία

Οι κάτοικοι των μεγάλων πόλεων υποφέρουν συχνά από μια ασθένεια που είναι πλέον γνωστή ως σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Αυτή η ασθένεια επηρεάζει άτομα που ανήκουν σε διάφορες κοινωνικο-δημογραφικές ομάδες και ζουν σε όλες τις ηπείρους.

Υποδήματα κατά της βαθμολογίας | Πώς να επιλέξετε τα σωστά παπούτσια

Τα μοντέρνα παπούτσια είναι εξαιρετικά διαφορετικά και όμορφα. Ωστόσο, όταν αγοράζουμε παπούτσια, πολλοί από εμάς σκεφτόμαστε ελάχιστα για την ασφάλειά τους. Εν τω μεταξύ, πολλά δημοφιλή μοντέλα μπορούν να προκαλέσουν σημαντική βλάβη στην υγεία μας...

Πώς οι τουρίστες μπορούν να παραμείνουν υγιείς κατά τις διακοπές

Σε ένα ταξίδι στο εξωτερικό, μπορεί να συναντήσετε ασθένειες που όχι μόνο θα καταστρέψουν τις πολυαναμενόμενες διακοπές, αλλά και θα σας αναγκάσουν να λάβετε θεραπεία για πολλούς μήνες μετά από αυτές. Ποιοι κίνδυνοι για την υγεία περιμένουν τους παραθεριστές και πώς να προστατευτείτε από αυτούς; …

Γιατί και πόσο συχνά να πηγαίνω στο μπάνιο;

Το τακτικό μπάνιο μειώνει σημαντικά τη θνησιμότητα από καρδιαγγειακά προβλήματα. Επιπλέον, μελέτες δείχνουν ότι όσο μεγαλύτερη είναι η συχνότητα των επισκέψεων, τόσο μεγαλύτερο είναι το όφελος. Γιατί συμβαίνει αυτό θα συζητηθεί σε αυτό το άρθρο...

Αιτίες παχυσαρκίας στον σύγχρονο άνθρωπο

Η παχυσαρκία ονομάζεται πλέον η ασθένεια του XXI αιώνα. Τι προκάλεσε την αύξηση του αριθμού των παχύσαρκων ανθρώπων στον πλανήτη; Πώς να μην μπεις στις τάξεις τους; Εξετάστε τις κύριες προϋποθέσεις για την αύξηση του σωματικού βάρους σε σύγχρονες συνθήκες...

Το Hormesis και η θετική του επίδραση στην υγεία

Το σώμα μας, όπως όλοι οι ζωντανοί οργανισμοί, έχει μηχανισμό επιβίωσης. Οι αντιδράσεις του σώματός μας στις επιδράσεις του εξωτερικού περιβάλλοντος, ή μάλλον μικρές δόσεις βλαβερών επιπτώσεων, συγκεντρώνονται σε μια ενιαία έννοια που ονομάζεται "hormesis"...

Ιονιστής αέρα: ποια είναι τα οφέλη του για την υγεία;

Οι ιονιστές αέρα έχουν σχεδιαστεί για να παράγουν αρνητικά ιόντα για την εξάλειψη των ρύπων από τον αέρα σε διαμερίσματα και γραφεία, καθώς και αλλεργιογόνα, ιούς και παθογόνα βακτήρια. Διαβάστε περισσότερα για αυτό σε αυτό το άρθρο...

9 χρήσιμες ιδιότητες της αγκινάρας Ιερουσαλήμ

Η αγκινάρα της Ιερουσαλήμ είναι πλούσια σε βιταμίνες, φυτικές ίνες, ινουλίνη, πηκτίνη και φρουκτόζη, καθώς και μεταλλικά άλατα σιδήρου, ασβεστίου, καλίου, μαγνησίου, χαλκού, φωσφόρου, ψευδάργυρου και πυριτίου. Σας προσφέρουμε να εξοικειωθείτε με τις κύριες θεραπευτικές ιδιότητες αυτού του φυτού...

Παράταση ζωής με αυτοφαγία

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ένας από τους μηχανισμούς που αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής είναι η αυτοφαγία – ο καθαρισμός του σώματός μας. Ποια είναι η ιδιαιτερότητα αυτής της διαδικασίας θα πούμε σε αυτό το άρθρο...

Ο ρόλος του μαγνησίου στον ανθρώπινο οργανισμό

Το μαγνήσιο παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην υγεία του σώματός μας. Σήμερα θα δούμε τις ευεργετικές ιδιότητες του μαγνησίου, την ημερήσια πρόσληψή του, ποιες τροφές αποτελούν αξιόπιστη πηγή μαγνησίου και πολλά άλλα.

8 χρήσιμες ιδιότητες του φαγόπυρου

Στην εθνική κουζίνα των λαών της χώρας μας, το φαγόπυρο χρησιμοποιείται πολύ ευρέως. Αλλά δεν γνωρίζουν όλοι οι λάτρεις αυτού του προϊόντος τις ιδιότητες για τις οποίες το φαγόπυρο εκτιμάται τόσο από τους διατροφολόγους. Το σημερινό άρθρο είναι αφιερωμένο στις ιδιαίτερες ιδιότητές του...

Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς για την παιδική γρίπη και το SARS

Είναι γνωστό ότι τα παιδιά αρρωσταίνουν 5-10 φορές πιο συχνά από τους ενήλικες. Ως εκ τούτου, οι έμπειροι γονείς είναι εξοικειωμένοι με τα συμπτώματα και ακόμη και τις θεραπείες για τις περισσότερες παιδικές παθήσεις. Αλλά δεν αξίζει πάντα να υπερεκτιμάτε τις γνώσεις σας...

FactUm-Info Ενδιαφέροντα Γεγονότα

Εγγραφείτε στο δικό μας Telegram-Κανάλι

1.

Ανοίξτε τον ιστότοπο FactUm-Info στο πρόγραμμα περιήγησης Google Chrome

2.

Κλικ μενού πρόγραμμα περιήγησης

3.

Επιλέξτε αντικείμενο "Εγκαταστήστε την εφαρμογή"

1.

Ανοίξτε τον ιστότοπο FactUm-Info στο πρόγραμμα περιήγησης Safari

2.

Κάντε κλικ στο εικονίδιο "Στείλετε"

3.

Επιλέξτε αντικείμενο "Στην αρχική οθόνη"