Πράγματα που θα σας βοηθήσουν να γίνετε εξυπνότεροι

Σχεδιάστηκε από τον Freepik

Δεδομένου ότι δεν υπάρχει ακριβής ορισμός του νου, ας υποθέσουμε ότι είναι ένα σύνολο ορισμένων νοητικών δεξιοτήτων: δημιουργική σκέψη, μνήμη, λογική, ικανότητα διαχείρισης των συναισθημάτων σας κ.λπ. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, το να γίνεις εξυπνότερος και να αναπτύξεις τον εγκέφαλό σου δεν είναι τόσο δύσκολο. Συγκεντρώσαμε μια λίστα με εύκολους τρόπους για να γίνετε εξυπνότεροι. Φυσικά, είναι απίθανο να λάβετε το βραβείο Νόμπελ, αλλά στο τέλος θα καταφέρετε να πετύχετε τους περισσότερους από τους στόχους σας.

Προσπαθήστε να εφαρμόσετε τουλάχιστον μία από τις συμβουλές και μετά από σύντομο χρονικό διάστημα θα έχετε καλά αποτελέσματα.

 

1. Διαβάζοντας για ευχαρίστηση

Δεν χρειάζεται να διαβάσετε τα πιο δύσκολα βιβλία στον κόσμο για να γίνετε εξυπνότεροι. Ακόμη και η ανάγνωση καλής μυθοπλασίας ή ενός ποιήματος μπορεί να κάνει θαύματα στον εγκέφαλό σας. Αρχίζουν να γεννιούνται σε αυτό συσχετισμοί που διεγείρουν τη δημιουργική σας σκέψη. Με απλά λόγια, ο εγκέφαλος μετατρέπει τις λέξεις σε εικόνες, οι οποίες στη συνέχεια συνδέονται μεταξύ τους, κάτι που μπορεί τελικά να οδηγήσει σε μια εντελώς νέα εικόνα. Όσο πιο ενδιαφέρον είναι το βιβλίο για εσάς, τόσο λιγότερη αντίσταση θα έχει ο εγκέφαλός σας. Θα βελτιώσετε επίσης το λεξιλόγιό σας, θα μάθετε γραμματική (κυρίως διαισθητικά) και θα βελτιώσετε τις δεξιότητες γραφής σας.

Αν έχετε αγαπημένα βιβλία, διαβάστε τα ξανά αντί να ψάχνετε για κάτι νέο. Με αυτή την επιλογή, σίγουρα δεν μπορείτε να κάνετε λάθος.

 

2. Δημιουργική προσέγγιση σε όλα

Εάν κοιτάξετε τη δημιουργικότητα από τη σκοπιά της επιστήμης και της εξέλιξης, γίνεται σαφές ότι ένα άτομο είναι προικισμένο με αυτήν όχι για να ζωγραφίζει εικόνες, βιβλία και μουσικά έργα. Ένα άτομο έπρεπε πάντα να επιβιώνει σε δύσκολες συνθήκες και ήταν μια δημιουργική προσέγγιση που του επέτρεψε να απελευθερωθεί από τις πιο δύσκολες καταστάσεις. Επίσης, η δημιουργικότητα μπορεί να λύσει πολλά ψυχολογικά προβλήματα. Κοιτάξτε ένα παιδί: σχεδιάζει όχι μόνο για ευχαρίστηση, αλλά προσπαθεί επίσης να εκφράσει τα εσωτερικά του συναισθήματα, να επιλύσει τις υπάρχουσες αντιφάσεις.

Η δημιουργικότητα συνδέεται πάντα με την επινοητικότητα, η οποία, με τη σειρά της, σας επιτρέπει να βρείτε μη τυποποιημένες και αποτελεσματικές λύσεις σε σχεδόν κάθε τομέα της ζωής. Και αυτό είναι ένα από τα κύρια σημάδια ενός έξυπνου ανθρώπου.

Πράγματα που θα σας βοηθήσουν να γίνετε εξυπνότεροι

Σχεδιασμένο από την Iconic bestiary

 

3. Διεύρυνση των οριζόντων

Η ευφυΐα είναι επίσης εμπειρία ζωής. Όσο περισσότερο συνειδητοποιούμε και αντέχουμε, τόσο πιο σοφοί γινόμαστε. Η νέα εμπειρία σχηματίζει πρόσθετες νευρικές οδούς που δεν την αφήνουν να μείνει στάσιμη και να υποβαθμιστείτε.

Τι σημαίνει νέοι ορίζοντες;

  • Ταξίδια. Δεν χρειάζεται να είναι επισκέψεις σε άλλες χώρες.
  • Νέα βιβλία. Διαβάστε νέα είδη, κόμικς, ποίηση και θεατρικά έργα.
  • Νέο φαγητό. Εκπαιδεύστε τους υποδοχείς σας.
  • Καινούριοι άνθρωποι. Οι διαφορετικές απόψεις θα σας βοηθήσουν να γίνετε πιο ευέλικτοι.

Προσπαθήστε κάθε μέρα να βιώσετε κάτι ασυνήθιστο για εσάς. Μόνο έτσι μπορείτε να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας.

 

4. Εκπαίδευση εγκεφάλου

Ο εγκέφαλος δεν χρειάζεται μόνο γνώση, αλλά και εκπαίδευση γνωστικών ικανοτήτων, με τη βοήθεια των οποίων μπορεί να μάθει να εφαρμόζει αυτή ακριβώς τη γνώση.

Ακολουθεί μια λίστα διαδικτυακών πόρων που θα βοηθήσουν τον εγκέφαλό σας να αναπτύξει γνωστικές ικανότητες:

  • Lumosity
  • Εγκέφαλοι
  • NeuroNation
  • Ανυψώστε
  • Κορυφή

 

5. Επιμόρφωση

Εάν αποφοιτούσατε από το πανεπιστήμιο, η χειρότερη στρατηγική θα ήταν να σταματήσετε να σπουδάζετε.

Ρίξτε μια ματιά στους παρακάτω διαδικτυακούς πόρους:

  • Coursera
  • Khan Ακαδημία
  • Stanford eCorner
  • MIT Open Course Ware
  • Κανάλι TED
  • 4 Εγκέφαλος

 

6. Συναισθηματική νοημοσύνη

Στην εποχή μας, το τυπικό τεστ IQ γίνεται παρελθόν, επειδή δεν υπήρχε άμεση σχέση μεταξύ της επιτυχίας στη ζωή και του επιπέδου ευτυχίας στο IQ. Και η συναισθηματική νοημοσύνη μπήκε στην αρένα. Είναι η ικανότητα να διαχειρίζεστε τα συναισθήματά σας που εκτιμάται περισσότερο στον 21ο αιώνα.

Γνωρίστε καλύτερα αυτήν την έννοια διαβάζοντας το βιβλίο του Daniel Goleman «Συναισθηματική Νοημοσύνη» και αναπτύξτε αυτή τη δεξιότητα. Η γνώμη αυτού του διάσημου Αμερικανού ψυχολόγου σχετικά με τη σημασία της συναισθηματικής ανάπτυξης ενός ατόμου σε σύγκριση με τις νοητικές ικανότητες, έχουμε ήδη εξετάσει στο άρθρο μας "Όσο πιο έξυπνος είναι ένας άνθρωπος, τόσο πιο επιτυχημένος είναι στη ζωή του. Πόσο αλήθεια είναι αυτό;".

Για να αξιολογήσετε το επίπεδο της κοινωνικής σας νοημοσύνης, σας προσφέρουμε να κάνετε το σύντομο τεστ μας "Τεστ EQ: Προσδιορίστε τον βαθμό της συναισθηματικής σας ανάπτυξης".

Πράγματα που θα σας βοηθήσουν να γίνετε εξυπνότεροι

Σχεδιάστηκε από τον Freepik

Πηγή: 4brain.ru