Πώς να ορίσετε τις βασικές σας αξίες στη ζωή

Σχεδιασμένο από το Rawpixel.com

Καθημερινά ερχόμαστε αντιμέτωποι με την ανάγκη να λύσουμε κάποια προβλήματα και περιστάσεις που δοκιμάζουν συνεχώς τις δυνάμεις μας. Και στον σημερινό κόσμο όλων των ειδών ανησυχιών και στρες, οι αξίες της ζωής μας παίζουν τεράστιο ρόλο, οι οποίες είναι ένα είδος δείκτες στο μονοπάτι της ζωής.

Εάν όλα όσα λέμε και κάνουμε είναι συνεπή με τις αξίες της ζωής μας, η ζωή είναι σωστή και έχει νόημα, και εμείς οι ίδιοι είμαστε ικανοποιημένοι και σίγουροι για τον εαυτό μας. Ωστόσο, συμβαίνει συχνά οι πράξεις μας να έρχονται σε αντίθεση με βαθιές πεποιθήσεις, γι' αυτό το άγχος και ο εκνευρισμός εισβάλλουν στη ζωή μας. Και αυτό είναι ένδειξη ότι κάτι δεν πάει καλά. Επιπλέον, τέτοια συναισθήματα μπορούν να μας κάνουν δυστυχισμένους και μόνο όταν ενεργούμε πάντα σύμφωνα με τη συνείδησή μας, διατηρείται τόσο η αυτοεκτίμηση όσο και η κατάσταση της ευτυχίας.

Οι αξίες της ζωής ενός ατόμου μπορούν να ονομαστούν με ασφάλεια η εσωτερική του πυξίδα, σύμφωνα με την οποία είναι απαραίτητο να συγκριθούν όλα τα βήματα. Άλλωστε, όταν υπάρχουν συγκεκριμένες συμπεριφορές, είναι πολύ πιο εύκολο για έναν άνθρωπο να σκεφτεί μέσα από πράξεις και να πάρει τις σωστές αποφάσεις, κάτι που είναι η βάση μιας παραγωγικής και γεμάτης ζωής.

Αλλά ας σκεφτούμε ποιες μπορεί να είναι οι αξίες της ζωής μας.

Πώς να ορίσετε τις βασικές σας αξίες στη ζωή

Σχεδιάστηκε από τον Freepik

 

Ποιο είναι το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή;

Είναι πολύ σημαντικό να προσδιορίσετε τις προτεραιότητές σας, γιατί η σαφής κατανόηση των αξιών της ζωής συμβάλλει στη διαμόρφωση του χαρακτήρα, στον έλεγχο των ενεργειών, των επιθυμιών και, φυσικά, στις αποφάσεις.

Φυσικά, οι άνθρωποι έχουν διαφορετικές στάσεις, αλλά εξακολουθεί να υπάρχει η ευκαιρία να ονομάσουμε κάτι που είναι πιο χαρακτηριστικό για όλους τους ανθρώπους. κάτι που είναι υψίστης σημασίας για αυτούς.

Τι θα μπορούσε λοιπόν να είναι;

Μεταξύ των βασικών αξιών ζωής των ανθρώπων είναι οι εξής:

  • Η αισιοδοξία είναι η πιο πολύτιμη ιδιότητα που σου επιτρέπει να βλέπεις το καλό απολύτως σε όλα. Ναι, και για τους ανθρώπους που διακρίνονται από αισιοδοξία, η ίδια η ζωή είναι καλύτερη και τα κακά πράγματα συμβαίνουν πολύ λιγότερο συχνά, επειδή διακρίνονται από υψηλή ικανότητα να ξεπερνούν προβλήματα.
  • Η αγάπη είναι ίσως κάτι που είναι εγγενές στους περισσότερους ανθρώπους. Αλλά θα πρέπει να γίνει κατανοητό όχι μόνο ως ένα ρομαντικό συναίσθημα, αλλά και ως μια στάση απέναντι στον περιβάλλοντα κόσμο και τα ζωντανά όντα σε αυτόν, κορεσμένη από καλοσύνη και συμπόνια.
  • Η πίστη στους ανθρώπους είναι ένα συναίσθημα που επεκτείνεται τόσο στους άλλους όσο και στον εαυτό του. Αυτό περιλαμβάνει αποφασιστικότητα, δύναμη θέλησης και αίσθηση εμπιστοσύνης. Όλα αυτά μπορούν να βοηθήσουν έναν άνθρωπο να ξεπεράσει τις δυσκολίες της ζωής και να μπορέσει να βοηθήσει έναν άλλον.
  • Η κατανόηση είναι αυτό που χρειαζόμαστε οι περισσότεροι από εμάς. Αν υπάρχει κατανόηση στη ζωή, τότε οι πράξεις των άλλων ανθρώπων, όποιες κι αν είναι, μπορούν σχεδόν πάντα να γίνουν κατανοητές, γιατί οι αληθινές αιτίες τους είναι ορατές. Η κατανόηση απαλλάσσει από δυσαρέσκεια, θυμό, κατάθλιψη, το αίσθημα απώλειας του ελέγχου της ζωής του και πολλά άλλα αρνητικά συναισθήματα και καταστάσεις.
  • Η ανεκτικότητα είναι μια ειδική μορφή ανεκτικότητας και κατανόησης που σας επιτρέπει να βρίσκεστε σε αρμονική κατάσταση με τον εαυτό σας και τους ανθρώπους γύρω σας, ακόμα κι αν κάτι σε αυτούς φαίνεται εξαιρετικά παράλογο και απαράδεκτο.
  • Ο σεβασμός είναι μια άλλη πολύ σημαντική αξία που δίνει σε όλους την ευκαιρία να δουν το καλύτερο στους άλλους και να βρουν τη δύναμη να διορθώσουν τις δικές τους ελλείψεις. Δεν υπάρχουν ιδανικοί άνθρωποι, αλλά αν υπάρχει σεβασμός, τότε μπορείτε να παρατηρήσετε κάτι φωτεινό και καλό σε όλους χωρίς κανένα πρόβλημα. Και το ενδιαφέρον εδώ είναι ότι όσο περισσότερο σέβεται ο άνθρωπος τους άλλους ανθρώπους, τόσο περισσότερο τον σέβονται.
  • Η υπομονή είναι μια πραγματικά ιδιαίτερη αξία που συμβάλλει στη δημιουργία της καλύτερης κατάστασης στο μυαλό ενός ατόμου, η οποία επιτρέπει όχι μόνο να δέχεται τους άλλους ανθρώπους και τις προκλήσεις της ζωής με ηρεμία και ταπεινότητα, αλλά και να παίρνει τις πιο σωστές και στοχαστικές αποφάσεις .
  • Πειθαρχία – πολλοί μπερδεύουν αυτή την έννοια ως προς την ποιότητά της με τη ρουτίνα, αλλά υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ τους. Η ρουτίνα συνεπάγεται μονοτονία και πλήξη που ακολουθεί και η πειθαρχία είναι μια ιδιαίτερη διάθεση, σύμφωνα με την οποία ο άνθρωπος κάνει ό,τι πρέπει και ό,τι είναι σημαντικό για αυτόν. Φυσικά, αυτό απαιτεί ισχυρό χαρακτήρα, αλλά το αποτέλεσμα δικαιώνει τις πιο τρελές προσδοκίες.
  • Ειλικρίνεια – μπορεί να ονομαστεί το θεμέλιο οποιωνδήποτε άλλων αξιών ζωής. Εάν είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας, μπορείτε να κατανοήσετε ξεκάθαρα τα χαρακτηριστικά σας και να κατανοήσετε τις βασικές αρχές και συμπεριφορές σας. Και αν είστε ειλικρινείς με τους άλλους, αυτό θα σας επιτρέψει να δημιουργήσετε τις πιο παραγωγικές σχέσεις.
  • Ευγνωμοσύνη – δεν είναι μάταια που λένε ότι για όλα, ακόμη και για άσχημα γεγονότα στη ζωή, πρέπει να πείτε "ευχαριστώ" στον κόσμο. Εάν ένα άτομο καλλιεργεί στον εαυτό του ένα αίσθημα ευγνωμοσύνης για τη γύρω πραγματικότητα και τους άλλους ανθρώπους, η ζωή του ως εκ θαύματος αρχίζει να βελτιώνεται και να φέρνει πολύ περισσότερα καλά γεγονότα, θετικά συναισθήματα και ζωντανές εντυπώσεις.
  • Συγχώρεση – μια ανεπτυγμένη ικανότητα συγχώρεσης εξουδετερώνει αυτόματα τέτοιες καταστροφικές καταστάσεις όπως ο θυμός, η δυσαρέσκεια, ο ψυχικός πόνος, που συχνά κάνουν τους ανθρώπους να ζουν στο παρελθόν για χρόνια. Όταν ένα άτομο αφήνει την αγανάκτηση, ο ίδιος δημιουργεί όλες τις προϋποθέσεις για να προχωρήσει στη ζωή.
  • Ελπίδα – αυτή η εσωτερική αξία μπορεί να ονομαστεί χωρίς αμφιβολία πηγή ενέργειας που δίνει δύναμη και ζεστασιά σε καταστάσεις όπου όλα πάνε άσχημα και δεν υπάρχει «φως στην άκρη του τούνελ». Η ελπίδα δίνει σε έναν άνθρωπο σιγουριά ότι όλα θα πάνε καλά, και είναι ιερό να πιστεύει κανείς ότι «η πιο σκοτεινή ώρα είναι πριν την αυγή».
  • Φιλία – αν κάποιος εκτιμά τη φιλία, σημαίνει ότι στη ζωή του δεν υπάρχουν μόνο εκείνοι οι άνθρωποι με τους οποίους μπορείτε να περάσετε καλά, αλλά και εκείνοι που θα σας υποστηρίξουν σε δύσκολες στιγμές, θα δώσουν συμβουλές, θα γίνουν στήριγμα και εκεί όταν χρειάζεται.
  • Οικογένεια – φυσικά, η οικογένεια από αμνημονεύτων χρόνων ήταν μια από τις κύριες αξίες όλων των ανθρώπων. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό: η συνέχιση της οικογένειας και η ευκαιρία να δώσετε στον κόσμο ένα κομμάτι από τον εαυτό σας και την ευκαιρία να περάσετε τα γηρατειά στον κύκλο των αγαπημένων σας κ.λπ.

Αναμφίβολα, μπορεί να μην είναι όλες αυτές οι αξίες σημαντικές για τον καθένα από τους ανθρώπους, αλλά αυτό δεν είναι τόσο σημαντικό. Το πιο σημαντικό, αυτές οι αξίες υπάρχουν και όλες τους ενώνονται με κάποιο είδος δημιουργικού στοιχείου, και αν όλοι οι άνθρωποι του πλανήτη έχουν τουλάχιστον μία από τις προαναφερθείσες αξίες μεταξύ των βασικών τους αξιών, σημαίνει ότι ο καθένας έχει κάτι καλό. Ας συνεχίσουμε όμως.

Δεν μπορούν όλοι οι άνθρωποι να καταλάβουν με σαφήνεια ποιες αξίες τους οδηγούν στη ζωή, και αυτό υποδηλώνει ότι υπάρχει κάτι να σκεφτούν και ότι υπάρχει κάτι για να δουλέψουν.

Πώς να ορίσετε τις βασικές σας αξίες στη ζωή

Σχεδιάστηκε από τον Freepik

 

Πώς να ορίσετε τις αξίες της ζωής σας;

Σήμερα, υπάρχει αρκετά μεγάλος αριθμός τεχνικών και μεθόδων για τον προσδιορισμό των αξιών της ζωής. Θα σας πούμε για την απλούστερη επιλογή.

Γράψε σε ένα κομμάτι χαρτί όλα όσα θεωρείς σημαντικά στη ζωή σου, αλλά αρκετά σημαντικά ώστε να μην μπορείς να ζήσεις χωρίς αυτά αν δεν υπάρχει.

Η λίστα μπορεί να είναι αρκετά μεγάλη, αλλά τώρα πρέπει να αναθεωρηθεί. Ρωτήστε τον εαυτό σας σε κάθε σημείο για το εάν αυτό είναι πράγματι κάτι χωρίς το οποίο θα γίνετε απολύτως δυστυχισμένοι ή θα μπορούσατε να το εγκαταλείψετε; Εάν υπάρχει έστω και μια μικρή αμφιβολία για οποιοδήποτε σημείο, μη διστάσετε να το διαγράψετε.

Επαναλάβετε το βήμα #2 έως ότου δεν έχετε απομείνει περισσότερα από δέκα στοιχεία στη λίστα σας. Η λίστα που προκύπτει μπορεί να θεωρηθεί μια λίστα με τις κύριες αξίες της ζωής σας, βάσει των οποίων θα πρέπει να χτίσετε τη ζωή σας στο μέλλον.

Πώς να ορίσετε τις βασικές σας αξίες στη ζωή

Σχεδιάστηκε από τον Freepik

Θυμηθείτε ότι οι βασικές σας αξίες στη ζωή θα διαμορφωθούν με βάση όλα όσα συνέβησαν στη ζωή σας και θα περιλαμβάνουν όχι μόνο τις προσωπικές σας απόψεις, αλλά και τις απόψεις εκείνων των ανθρώπων που σημαίνουν κάτι για εσάς: των γονιών και των άλλων μελών της οικογένειας, φίλοι και μέντορες (δάσκαλοι, καθηγητές κ.λπ.), άτομα που θαυμάζετε κ.λπ. Επιπλέον, θα επηρεαστούν τα κοινωνικο-πολιτιστικά χαρακτηριστικά, οι κοινωνικές τάσεις, οι θρησκευτικοί θεσμοί και πολλά άλλα.

Οι άνθρωποι που είναι πιο αποτελεσματικοί και αισιόδοξοι προσπαθούν πάντα να λαμβάνουν υπόψη τον μέγιστο αριθμό παραγόντων που επηρεάζουν τις αξίες της ζωής τους και, αν είναι δυνατόν, να κόβουν τους υπερβολικούς. Για το λόγο αυτό, θα πρέπει να προσπαθήσετε να βασίζεστε μόνο σε εκείνα τα νοήματα που είναι πιο σημαντικά για εσάς και που με τα χρόνια σας έχουν διαμορφώσει ως άνθρωπο. Εάν ενεργείτε με αυτόν τον τρόπο, οι αξίες σας στη ζωή θα γίνουν ένα εξαιρετικά ισχυρό εργαλείο για εσάς που θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τον εαυτό σας και τη ζωή σας και να παρέχετε υποστήριξη σε όποιες δυσκολίες συναντήσετε.

Πηγή: 4brain.ru