Όπως σε οποιεσδήποτε άλλες συνθήκες ζωής, περιοχές και σφαίρες, οι άνθρωποι έχουν επίσης αναπτύξει λανθασμένες και ψευδείς απόψεις σχετικά με την όραση. Σε αυτό το άρθρο, θα καταρρίψουμε τους πιο συνηθισμένους μύθους που έχουν αναπτυχθεί προς αυτή την κατεύθυνση.

 

Το διάβασμα σε χαμηλό φωτισμό βλάπτει τα μάτια

Λανθασμένες αντιλήψεις για την όραση

pixabay.com

Από την παιδική μας ηλικία, πολλοί από εμάς θυμόμαστε πιθανώς τις απειλητικές κραυγές των γονιών μας: «Μην διαβάζετε στο σκοτάδι. Χάλασε τα μάτια σου». Προς χαρά πολλών παιδιών που αγαπούν να διαβάζουν με ανεπαρκές φως, από τη σκοπιά των γονιών τους, σας ενημερώνουμε: οι μαμάδες και οι μπαμπάδες σας κάνουν λάθος. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας, «Η ανάγνωση σε χαμηλό φωτισμό δεν είναι περισσότερο επιβλαβής για τα μάτια από όσο η φωτογραφία σε χαμηλό φως είναι επιβλαβής για μια φωτογραφική μηχανή». Το μόνο πρόβλημα που μπορεί να προκύψει από το διάβασμα το σούρουπο είναι ο πονοκέφαλος από την καταπόνηση των ματιών σας.

 

Τα καρότα είναι πολύ καλά για τα μάτια

Λανθασμένες αντιλήψεις για την όραση

pixabay.com

Τα καρότα πιστεύεται ότι κάνουν καλό στα μάτια. Η χρησιμότητα του καρότου εξηγείται από το γεγονός ότι περιέχει βήτα-καροτίνη, η οποία στον ανθρώπινο οργανισμό μετατρέπεται σε βιταμίνη Α, η οποία είναι απαραίτητη για τον αμφιβληστροειδή του ματιού. Πρέπει να πω ότι με την πλήρη απουσία αυτής της βιταμίνης, το ανθρώπινο μάτι δεν προσαρμόζεται στο σκοτάδι. Ωστόσο, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να απορροφήσετε τα καρότα σε κιλά για να λάβετε τη σωστή ποσότητα βιταμίνης Α. Γεγονός είναι ότι υπάρχουν μεγάλα αποθέματα βήτα-καροτίνης στο συκώτι, τα οποία αναπληρώνονται εύκολα με μια ποικιλία προϊόντων. Επομένως, οι φόβοι ότι η βιταμίνη Α δεν θα είναι αρκετή και η όραση θα επιδεινωθεί από αυτό είναι μάταιοι.

 

Η έκθεση στον ήλιο χωρίς γυαλιά ηλίου είναι κακή για τα μάτια σας

Λανθασμένες αντιλήψεις για την όραση

pixabay.com

Η άποψη ότι η έκθεση στον ήλιο χωρίς γυαλιά ηλίου είναι επιβλαβής για την όραση δεν είναι επίσης αλήθεια. Τα γυαλιά ηλίου στην πόλη είναι περισσότερο διακόσμηση παρά προστασία. Είναι πραγματικά σημαντικά, ίσως, μόνο στα βουνά, όπου το υπερβολικά έντονο ηλιακό φως ενισχύεται από την επίδραση της ανάκλασης από το χιόνι.

 

Η μυωπία είναι κληρονομική

Λανθασμένες αντιλήψεις για την όραση

pixabay.com

Κάνουν λάθος και όσοι πιστεύουν ότι αν οι γονείς φορούν γυαλιά, η μυωπία θα κληρονομηθεί σίγουρα στο παιδί. Αυτό δεν είναι παρά ένας μύθος. Θα ήταν πιο σωστό να πούμε ότι δεν είναι η ίδια η ασθένεια που κληρονομείται, αλλά οι ιδιαιτερότητες του μεταβολισμού και της δομής του βολβού του ματιού. Σε μερικούς ανθρώπους, το φυσικά αδύναμο εξωτερικό κέλυφος του βολβού του ματιού (σκληρός χιτώνας) δεν προσφέρει επαρκή αντίσταση στην ανάπτυξη του ματιού. Και η εργασία σε κοντινή απόσταση (διάβασμα, γραφή) συμβάλλει σε αυτή την ανάπτυξη, που σημαίνει ανάπτυξη μυωπίας.

 

Ο υπολογιστής ή η τηλεόραση βλάπτουν την όρασή σας

Λανθασμένες αντιλήψεις για την όραση

pixabay.com

Οι οφθαλμίατροι συχνά διαφωνούν για αυτό το θέμα, αλλά οι περισσότεροι συμφωνούν ότι για τους περισσότερους ανθρώπους αυτό δεν είναι η αιτία της κακής όρασης.

Από την άλλη πλευρά, όλο και περισσότεροι άνθρωποι παραπονιούνται για συμπτώματα όπως ξηρά και ερεθισμένα μάτια, πονοκεφάλους, καταπόνηση των ματιών και δυσκολία εστίασης μετά από παρατεταμένο χρόνο οθόνης. Αυτό το φαινόμενο έχει ονομαστεί σύνδρομο όρασης υπολογιστή, το οποίο μπορεί να επιδεινωθεί με τη συχνή εστίαση στη μικρή οθόνη ενός tablet ή τηλεφώνου.

Οι ειδικοί συνιστούν τη χρήση του κανόνα 20-20 για την εξάλειψη των επιπτώσεων του χρόνου που δαπανάται μπροστά από μια οθόνη υπολογιστή ή τηλεόραση. Ακούγεται κάπως έτσι: κάθε 20 λεπτά, κάντε ένα διάλειμμα 20 δευτερολέπτων για να κοιτάξετε σε απόσταση περίπου 6 μέτρων.

 

Το να φοράτε γυαλιά για μεγάλο χρονικό διάστημα επιδεινώνει μόνο την όρασή σας

Λανθασμένες αντιλήψεις για την όραση

pixabay.com

Σύμφωνα με τον μύθο, η χρήση γυαλιών για διαταραχές όπως η μυωπία, η υπερμετρωπία και ο αστιγματισμός μπορεί να αποδυναμώσει ή να βλάψει την όραση. Αυτό δεν είναι αλήθεια, ούτε είναι δυνατό να βλάψετε την όραση φορώντας γυαλιά με ισχυρές διόπτρες, αν και αυτό μπορεί να προκαλέσει προσωρινή ένταση ή πονοκέφαλο.

Η δήλωση ότι εάν φοράτε συνεχώς γυαλιά (ή φακούς επαφής), τότε αλλάζουν τη φυσιολογία των ματιών – τίποτα περισσότερο από έναν μύθο. Εάν τα γυαλιά επιλεγούν σωστά, δεν θα χαλάσουν την όρασή σας.

 

Στο διάστημα, η ανθρώπινη όραση παραμένει η ίδια όπως στη Γη

Λανθασμένες αντιλήψεις για την όραση

pixabay.com

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η όραση επιδεινώνεται στο διάστημα, αλλά δεν μπορούν να εξηγήσουν αυτό το φαινόμενο. Μια μελέτη επτά αστροναυτών που πέρασαν πάνω από έξι μήνες στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό διαπίστωσε ότι όλοι παρουσίασαν θολή όραση ενώ βρίσκονταν στο διάστημα και αρκετούς μήνες μετά τη διαστημική αποστολή.

Οι ερευνητές προτείνουν ότι η αιτία μπορεί να είναι η κίνηση του υγρού στο κεφάλι, η οποία συμβαίνει στη μικροβαρύτητα.

 

Η όραση είναι αποτέλεσμα αδυναμίας των μυών των ματιών

Λανθασμένες αντιλήψεις για την όραση

wikipedia.org

Στην πραγματικότητα, οι μύες γύρω από τα μάτια είναι 150 έως 200 φορές ισχυρότεροι από ό,τι χρειάζονται για να λειτουργήσουν σωστά. Αυτοί οι μύες σπάνια εξασθενούν. Αντίθετα, από τη συνεχή ένταση ενισχύονται υπερβολικά, γεγονός που παρεμποδίζει τη φυσική ευελιξία και κινητικότητά τους – γίνονται περιορισμένοι και αδρανείς.

Με την πάροδο του χρόνου, αναπτύσσονται ορισμένες συνήθειες και πρότυπα συμπεριφοράς, με αποτέλεσμα ορισμένοι μύες των ματιών να γίνονται πιο δυνατοί και πιο συνεπείς από άλλους. Το πρόβλημα όμως δεν είναι στους ίδιους τους μύες, αλλά στις συνήθειες. Αλλάζοντας συνήθειες, τα μάτια μπορούν να επανεκπαιδευτούν. Και τέτοια συμπτώματα όπως μυωπία, υπερμετρωπία κ.λπ. θα εξασθενήσουν ή θα εξαφανιστούν.

Προεπισκόπηση φωτογραφίας: wikipedia.org