Beneficios para la salud de la feijoa

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Entre las frutas exóticas, hay aquellas que merecen la mayor atención. Uno de esos productos es la feijoa.

Feijoa crece en los subtrópicos. Para los residentes del hemisferio norte, estas "bayas" verdes aparecen en los estantes de las tiendas a fines del otoño. La pulpa de la fruta sabe a fresas, kiwi y piña al mismo tiempo. La piel verde densa no es tan apetitosa, pero sí muy fragante y saludable.

Hoy hablaremos de los beneficios para la salud de la feijoa.

 

1. Promueve el refuerzo de la inmunidad

La cáscara de feijoa contiene una gran cantidad de aceites esenciales y vitamina C. Este complejo activa con éxito las defensas del organismo. Comer frutas ayuda a sobrellevar los síntomas del SARS y también reduce la probabilidad de infección.

Los médicos recomiendan feijoa a pacientes con diagnósticos oncológicos que se han sometido a quimioterapia y radioterapia para restaurar la inmunidad y aumentar el tono general del cuerpo.

 

2. Contiene mucho yodo

Feijoa es la única fruta que contiene más yodo que los mariscos. Además, los compuestos de yodo de su composición son hidrosolubles y el organismo los absorbe perfectamente.

El uso regular de feijoa es necesario para las enfermedades causadas por la deficiencia de yodo en los alimentos. El producto normaliza el trabajo del sistema endocrino y el metabolismo, promueve la activación de la actividad mental.

 

3. Es fuente de antioxidantes

La principal fuente de antioxidantes es la piel de feijoa. Es rico en catequina y leucoantocianina, que tienen poderosas propiedades antifúngicas y antibacterianas. Existe evidencia de la capacidad de estas sustancias para reducir el riesgo de desarrollar cáncer.

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4. Ayuda con los trastornos digestivos

Debido a la combinación única de aceites esenciales, taninos, antisépticos y otros compuestos beneficiosos, la feijoa tiene un efecto positivo en el funcionamiento del tracto gastrointestinal. Las frutas alivian los síntomas desagradables de la gastritis, ayudan con el estreñimiento crónico. Se aconseja comer feijoa para patologías del estómago, intestinos, hígado y páncreas.

 

5. Mejora el estado del sistema cardiovascular

La feijoa no contiene menos catequinas que el té verde (hablamos de los beneficios del té verde en este artículo). Estas sustancias mantienen el tono de la pared vascular y sirven como agente profiláctico en un alto riesgo de desarrollar patologías cardiovasculares.

 

6. Trata la enfermedad renal

Los frutos de feijoa tienen un efecto desinfectante y diurético suave. Se recomienda su uso en enfermedades inflamatorias de los riñones y vías urinarias (pielonefritis, cistitis, etc).

 

7. Tiene efecto antiséptico

La cáscara de feijoa es un antiséptico natural. Su decocción, que suprime la actividad de la microflora patógena, se utiliza como enjuague para la estomatitis y la enfermedad periodontal, para el tratamiento externo de heridas y también como desinfectante y astringente para la diarrea.

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Feijoa tiene una serie de contraindicaciones. Por lo tanto, está prohibido dárselo a niños menores de un año: su sistema digestivo aún no produce las enzimas necesarias para la digestión. Las mujeres embarazadas deben comer feijoa con cuidado para no obtener demasiado yodo. En caso de diabetes, la inclusión de frutas en la dieta debe ser acordada con el médico, ya que la pulpa de feijoa contiene bastantes azúcares.

No use frutas verdes como alimento: esto está plagado de envenenamiento. Cuando use feijoa por primera vez, debe estar preparado para una reacción alérgica, por lo que debe comenzar con una o dos frutas.

La feijoa se come fresca, de ella se hacen mermelada y mermelada. La cáscara se seca y se agrega a las hojas de té. Esta es una fruta de temporada, pero puede extender el período de su uso preparando una mezcla de vitaminas a partir de un kilogramo de feijoa madura (no quite la cáscara), rallada con 600-800 gramos de azúcar. La pieza de trabajo se almacena en el refrigerador durante mucho tiempo. Tomando diariamente una o dos cucharadas de la mezcla, puede fortalecer el sistema inmunológico, proporcionar yodo al cuerpo, mejorar la condición del tracto digestivo y los vasos sanguíneos, aumentar la eficiencia y el estado de ánimo, protegerse de los resfriados durante todo el largo invierno.

Fuente: neboleem.net

 

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