Una fobia es un miedo obsesivo a un determinado contenido, que en una situación concreta surge en contra de la voluntad de una persona. La fobia y el miedo son similares, pero el miedo es una función protectora natural de la psique, y la fobia es su desviación. Una persona puede experimentar un miedo inexplicable y sin causa, acompañado de síntomas neuróticos (sudoración, temblores, escalofríos), frente a los fenómenos cotidianos, por ejemplo, un viaje al metro, encontrarse con un perro. Los psicoterapeutas han identificado más de quinientas fobias diferentes, pero en la vida moderna a menudo no hay más de una docena. Echemos un vistazo a diez de los más comunes.

 

1. Nyctofobia (miedo a la oscuridad)

Las fobias más comunes en el mundo

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El miedo más popular de nuestro tiempo, que no tiene restricciones de edad ni de género. Ocho de cada diez niños experimentan miedo a la oscuridad; después de 18 años, diez personas de cada cien admiten su miedo a la llegada de la noche. La nictofobia se manifiesta en forma de estado de pánico no frente a la oscuridad misma, sino en esas terribles imágenes que la imaginación del paciente dibuja sobre su fondo. Si el miedo a la oscuridad no desaparece con el crecimiento, como es habitual, la nictofobia descontrolada puede convertirse en un desencadenante de patologías cardiovasculares y problemas del sistema nervioso central.

 

2. Acrofobia (miedo a las alturas)

Las fobias más comunes en el mundo

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El miedo a las alturas es el segundo más popular, afecta la psique de más del 7% de la población mundial. La acrofobia se manifiesta en forma de ansiedad inconsciente en situaciones que provocan neurosis: viajes en avión, viajes en teleférico, una mirada desde la ventana de un edificio de gran altura. Según los pacientes, durante los ataques de pánico no pueden controlar sus pensamientos o acciones, y algunos luchan con un deseo obsesivo de saltar, aunque en la vida cotidiana estas personas no tienen tendencia a los actos suicidas.

 

3. Aerofobia (miedo a volar)

Las fobias más comunes en el mundo

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El miedo a volar dificulta la vida de uno de cada diez pasajeros aéreos. El trastorno se manifiesta en forma de ansiedad, miedo a una posible catástrofe. A veces es provocado por otras fobias: miedo a las alturas o tanatofobia (miedo a la muerte). Los primeros síntomas de la aerofobia -tensión, ganas de vomitar, dolor de cabeza- comienzan antes del vuelo y alcanzan su clímax durante el despegue, acompañados de ataques de pánico y un deseo inconsciente de abandonar el transporte.

 

4. Claustrofobia (miedo a los espacios cerrados)

Las fobias más comunes en el mundo

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El ejemplo más claro de claustrofobia es el miedo a subirse a un ascensor. Quienes padecen este trastorno experimentan toda una gama de emociones negativas en espacios cerrados, desde un ligero aumento de la frecuencia cardíaca hasta desmayos. Según las estadísticas, alrededor del 5-7% de la población mundial sufre de una forma grave de claustrofobia, acompañada de ataques de pánico. En este caso, los síntomas del trastorno pueden desencadenarse incluso con el uso de ropa ajustada o una corbata demasiado apretada.

 

5. Aquafobia (miedo al agua)

Las fobias más comunes en el mundo

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Según los psicoterapeutas, la causa más común de miedo inconsciente en relación con el agua es el trauma psicológico asociado con ella experimentado en el pasado. La acuafobia complica la vida de una de cada dos personas que ha sufrido un accidente en el agua. En pacientes con tétanos y rabia se observan síntomas severos de hidrofobia fisiológica en forma de convulsiones para tragar e incapacidad para tomar un sorbo de líquido.

 

6. Ofidiofobia (miedo a las serpientes)

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Casi todas las personas aprensivas son un poco ofidiofóbicas, pero el miedo a las serpientes en un paciente que sufre de ofidiofobia es mucho más fuerte. El miedo patológico a las serpientes se acompaña de pensamientos obsesivos sobre la probabilidad de que un reptil ingrese a la vivienda, una mordedura venenosa, etc., y en algunos casos, con un mayor temor a la muerte, toma la forma de un trastorno mental grave.

 

7. Hematofobia (miedo a ver sangre)

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El aumento de los latidos del corazón, la sudoración, la palidez, la hipotensión, los desmayos son signos de que el asco natural al ver sangre se ha convertido en miedo patológico y la persona necesita ayuda psicológica. Se considera que la causa principal de la hematofobia es la predisposición hereditaria, sin embargo, la enfermedad a menudo ocurre como resultado de acciones médicas no calificadas y lesiones infantiles, en más del 40% de los casos de la enfermedad.

 

8. Tanatofobia (miedo a la muerte)

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La tanatofobia es un trastorno psicológico complejo estrechamente relacionado con la filosofía de vida del paciente. El estado de miedo incontrolable a la muerte fisiológica y sus atributos puede ser causado por un trauma psicológico asociado a la pérdida de seres queridos, con creencias religiosas. A menudo, la tanatofobia aparece con la finalización fallida de una crisis de la mediana edad, y luego el ajuste psicológico es difícil.

 

9. Autofobia (miedo a estar solo)

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Las causas habituales de la autofobia, que no renuncia a su posición en la sociedad moderna, son situaciones psicotraumáticas asociadas a la pérdida de un ser querido, así como errores en la crianza en la infancia. La fobia está ganando popularidad entre los residentes de las megaciudades, quienes, al estar en un ambiente de trabajo constante, comienzan a experimentar aburrimiento, incomodidad, ansiedad y una sensación de inutilidad en sí mismos. En casos severos, se producen ataques de pánico e incluso se producen intentos de suicidio.

 

10. Glosofobia (miedo a hablar en público)

Las fobias más comunes en el mundo

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La excitación antes de hablar en público, según los psicólogos, es visitada por más del 95% de las personas, siendo natural para la psique, pero entre ellas no hay más del 3% de verdaderos glosófobos. Una característica de la fobia es un miedo inconsciente a hablar en público, acompañado de temblores, cambios en la presión arterial, pérdida de la capacidad de hablar, incluso si tiene que orar frente a una audiencia conocida. Entre las causas comunes de la glosofobia se encuentran la baja autoestima, las experiencias infantiles negativas y una mentalidad introvertida.

Fuente: neboleem.net