4 formas de aumentar la productividad con la ayuda del medio ambiente

Factores importantes como los sonidos, el color de la pared, la iluminación y las plantas de interior afectan su estado de ánimo de trabajo. Cómo aprovechar al máximo el espacio circundante y aumentar su productividad, lo contaremos en este artículo.

Probablemente, a todo el mundo le resulte familiar la situación cuando te dices a ti mismo que a partir del lunes o desde principios de un nuevo mes empezarás a hacer deporte. Pero aquí llega el lunes o el primer día, y la palabra que se da a uno mismo se esparce rápidamente otra semana más adelante. Esto sucede por falta o falta de motivación.

¿No retrocede la tristeza y la apatía? ¿Te cansas rápidamente? ¿Crees que un poco más y se perderá rendimiento? ¿Cómo ser? En este artículo, daremos algunos secretos y reglas de buena salud.

La sabiduría popular dice que todas las enfermedades son de los nervios. Hoy hablaremos sobre la formación de resistencia al estrés. Este no es un asunto fácil. Pero necesita dedicar suficiente tiempo para encontrar la paz mental para toda la vida.

En este artículo, conocerá varios enfoques para comprender la pereza: la pereza como esfera volitiva débil, como intuición, como estado infantil, miedo a la responsabilidad, reacción defensiva, etc.

Mientras tratamos de inculcarnos disciplina, siguiendo sistemas de gestión del tiempo... en una palabra, luchando por la eficiencia, nuestros hábitos improductivos sabotean estos esfuerzos. ¿Cuáles son estos hábitos y cómo están acabando con nuestra productividad?

La memoria es una habilidad que es vital para cada persona. Pero la memoria no es solo una habilidad indispensable, sino también un elemento importante de nuestra educación e inteligencia. Cómo desarrollar la memoria lo diremos en este artículo.

Los padres que están preocupados por el futuro de sus hijos entienden: qué nivel de lectura tiene un estudiante, qué nivel de rendimiento académico. Hoy hablaremos sobre cómo enseñar a un niño a leer de manera rápida y eficiente.

En la vida cotidiana, cada uno de nosotros se enfrenta a insultos dirigidos a él. Familiarizaremos a los lectores con técnicas que le permitan responder a un insulto, manteniendo la autoestima y poniendo con éxito al agresor en su lugar.

Todo padre que se preocupa por su desarrollo armónico, correcto y holístico piensa en la importancia y el papel de la lectura en la vida de sus hijos. ¿Cuándo puede comenzar a enseñarle a su hijo a leer? Consideraremos las reglas básicas para enseñar a leer en este artículo.

Una forma de aumentar la productividad es recurrir a la fisiología y utilizar las características ya existentes de nuestro cuerpo: su reloj biológico. Qué es, cómo afectan el rendimiento y cómo aplicarlo: lea en este artículo.

La felicidad y autorrealización de una persona depende de la conciencia y el uso hábil de los recursos que le rodean. Veamos la relación del recurso-tiempo con el espacio, el conocimiento, las habilidades, las cualidades, la energía, los recursos materiales y humanos.

En japonés, Okinawa tiene un fenómeno verdaderamente único que hace que la isla sea diferente del resto del mundo. Este fenómeno se llama "ikigai". En este artículo, veremos qué es este fenómeno y cómo encontrar tu ikigai.

Una persona puede ser un especialista de primera, pero si no sabe cómo negociar con los clientes, entender sus motivos o hacer conexiones, entonces nadie sabrá de sus habilidades. ¿Es posible mejorar rápidamente su capacidad para comunicarse con la gente? sí

Quizás cada uno de nosotros de vez en cuando se enfrenta a la manipulación. Hay muchos tipos de manipulación, y cada uno tiene un nombre. Pero hoy queremos hablar sobre uno de los tipos de personas que usan la manipulación verbal: las personas tóxicas.

Al comienzo de cualquier camino, estamos más motivados que nunca y seguros: “¡Esta vez definitivamente llegaré al final!” Sin embargo, en algún momento, algo no sale según lo planeado, nos enfrentamos cada vez más a dificultades y, al final, posponemos las lecciones en el extranjero...

No todo el mundo es capaz de resistir a los manipuladores. Es para una categoría de personas tan "desprotegida" que es importante saber cómo resistir las manipulaciones del interlocutor. En este artículo damos 20 consejos para evitar ser víctima de manipuladores.

La lectura es una inversión en uno mismo. Y si no hay suficiente tiempo para esto, entonces no se queje del destino por no poder lograr sus objetivos. Este artículo resume los beneficios de la lectura. Téngalos en cuenta al decidir qué hacer con su velada...

Debate, discusión, controversia, disputa, debate, discusión: todos estos son sinónimos de una palabra "disputa". En este artículo, descubriremos por qué a las personas generalmente les gusta discutir, cómo deshacerse del hábito de discutir, considerar los signos de los debatientes empedernidos para aislarse de ellos.

La mayoría de la gente está familiarizada con la sensación de vacío que se produce después de un escándalo, una pelea y un enfrentamiento. Al mismo tiempo, no solo se observa una disminución emocional, sino también de energía. ¿Por qué sucede? La respuesta está en nuestro artículo...

En diversas situaciones estresantes, es especialmente difícil para aquellos que tienen una protección psicológica débil. Por lo tanto, cada persona simplemente está obligada a conocer y recordar algunas técnicas y reglas básicas que ayudarán a no colapsar en una situación difícil...

¿Alguna vez has olvidado tus contraseñas o los nombres de nuevos conocidos? ¿Es difícil para ti aprender un número de teléfono en unos pocos segundos, pero puede llevarte toda una tarde memorizar una página de texto? Hoy veremos los principios básicos de la memorización...

En un momento, el tema de la detección de mentiras se discutió bastante debido a la popularidad de la serie Lie Theory, donde los personajes exponen magistralmente a los sospechosos. Sin embargo, los psicólogos que estudian el engaño argumentan que no existe una forma fiable de atrapar una mentira...

Hoy veremos una de las áreas más interesantes y populares de la psicología occidental: la psicología de la Gestalt. Analizaremos en detalle la “gestalt cerrada” y la “gestalt incompleta”, terapia gestalt, ejercicios gestalt, etc.