Maneras peligrosas de perder peso

Muchas mujeres están tan obsesionadas con la idea de perder peso que constantemente están probando nuevas y nuevas formas de perder peso. Una parte importante de estos métodos es ineficaz y, en general, algunos no son seguros para la salud.

Mitos y realidades sobre las vitaminas | ¿Necesitamos vitaminas?

Cuantas más vitaminas, mejor, creemos, y, como se vio después, estamos muy equivocados. ¿Son realmente requeridos por el cuerpo, es inofensiva la locura por los complejos multivitamínicos y es posible prescindir de las vitaminas? En este artículo, trataremos de entender

Todo sobre los antioxidantes: conceptos erróneos y hechos

El interés por los antioxidantes crece constantemente, pero la mayoría de nuestros conciudadanos saben poco sobre estas sustancias. En este artículo, disiparemos los conceptos erróneos más comunes sobre los antioxidantes y brindaremos a los lectores datos útiles sobre ellos.

¿Por qué el calcio no es bueno para los huesos?

Hay una afirmación popular de que el calcio es bueno para tener huesos fuertes. En base a esto, se recomienda beber leche, consumir productos lácteos y tomar suplementos de calcio con vitaminas. Realmente no necesitas hacer esto...

Errores en la dieta que ralentizan el metabolismo

A menudo, las personas que se inclinan a probar numerosas dietas "milagrosas" comienzan a comer de tal manera que ralentizan artificialmente su metabolismo en lugar de acelerarlo. En el artículo consideraremos los errores más comunes de estas personas.

¿Qué sauna es más útil: infrarroja o convencional?

A menudo se dice que una sauna de infrarrojos es más beneficiosa que una sauna normal que utiliza el calor de una estufa. En este artículo, disiparemos este mito en detalle...

Niños y mascotas: ¿cómo garantizar la seguridad de la familia?

Muchos padres no tienen prisa por tener mascotas, por temor a que dañen la salud de los niños. ¿Qué problemas acechan realmente a los niños y cómo hacer que la vida familiar, si hay mascotas, sea cómoda y segura? …

Mitos sobre la ingesta de calcio

No hace mucho tiempo, los médicos creían que los alimentos ricos en calcio pueden provocar la formación de cálculos renales. Sin embargo, los científicos lograron demostrar que esto no es cierto. Lea sobre este y otros mitos asociados con la ingesta de calcio en este artículo...

¿La cachimba es segura para la salud?

Muchas personas, especialmente los jóvenes, consideran que fumar narguile es un entretenimiento inofensivo. Lo más probable es que sea esta opinión errónea la que sirva como punto de partida para tomar la decisión de probar la cachimba y seguir fumándola en el futuro...

Ejercicios físicos peligrosos

Hoy en día, el fitness es una de las actividades físicas más populares. Desafortunadamente, algunos elementos populares de los complejos de fitness no son tan inofensivos como parecen: en lugar de ser útiles, pueden causar un daño significativo a la salud...

Caldos de carne: ¿beneficio o daño?

La mayoría de la gente cree que los caldos de pollo son buenos para la salud. Si muchos tienen dudas sobre la utilidad de la carne, los caldos de carne siguen siendo populares. Veamos cuál es el peligro de los caldos de carne...

Algunos mitos y datos increíbles sobre los efectos del vino en la salud

Durante los años del poder soviético, a raíz de la lucha contra la embriaguez, la gente se formó la opinión de que beber vino es perjudicial para la salud. En el mismo artículo, veremos varios mitos y muchos datos curiosos e increíbles sobre el efecto del vino en la salud humana.

Correr puede ser peligroso para la salud

La expresión "huir de un ataque al corazón" se ha convertido durante mucho tiempo en el lema de las personas que mantienen un estilo de vida activo. Pero, ¿es realmente posible y necesario que todas las personas, sin excepción, corran para conseguir su ración de salud, vigor y buen humor? …

El impacto del café en nuestra salud y longevidad

Si amas el café y lo bebes regularmente, ¡tus posibilidades de vivir más tiempo aumentan! Esto está respaldado por datos de un gran estudio multinacional reciente. Más sobre esto en este artículo

Dieta baja en grasas: ¿buena o mala?

Muchas personas están convencidas de que una dieta baja en grasas es saludable y que comer grasas animales saturadas como manteca de cerdo, sebo de res, mantequilla, etc. no es saludable.

Mitos clave sobre el gluten y la intolerancia

Para la mayoría de las personas, comer alimentos que contienen gluten no solo es seguro, sino también muy beneficioso. Sin embargo, hay una serie de mitos sobre los efectos negativos que supuestamente tiene el gluten en la salud humana...

Conceptos erróneos sobre los efectos negativos del colesterol

La mayoría de la gente está convencida de que el colesterol es malo y el colesterol siempre se refiere a una enfermedad cardiovascular. Pero pocas personas saben cómo son realmente las cosas y cuál es el efecto del colesterol en la salud humana...

Los mitos fitness más famosos

Muchos consideran que la actividad física es la mejor manera de mantenerse en forma y obtener las cargas dinámicas que tanto necesitan las personas que se dedican predominantemente al trabajo mental. En este artículo, presentaremos solo los mitos más famosos sobre el fitness...

Conceptos erróneos comunes sobre la arteterapia

La corrección psicológica con la ayuda del trabajo creativo se ha utilizado durante mucho tiempo. Sin embargo, a pesar de que la popularidad de la arteterapia va en aumento, muchas personas no saben casi nada acerca de este tipo de tratamiento o, en ocasiones, comparten diferentes conceptos erróneos al respecto...

Conceptos erróneos sobre el resfriado común

Se cree que si, al caminar bajo la lluvia, te mojas los pies, esto ya es un requisito previo para un resfriado. De hecho, no hay conexión entre un resfriado y los pies mojados, porque la causa de los resfriados son los virus. Echemos un vistazo a algunos conceptos erróneos más...

Métodos de pérdida de peso y daño a la salud.

En este artículo, veremos los mitos populares relacionados con la pérdida de peso. También es interesante que algunas de estas declaraciones no son solo conceptos erróneos, sino que pueden causar un daño real a la salud humana...

El "tabaquismo pasivo" y su impacto en la aparición de cáncer de pulmón

Sin cuestionar la conclusión general sobre la nocividad incondicional del tabaquismo pasivo, aún debe tenerse en cuenta que la ciencia médica moderna refuta una de las propiedades especialmente peligrosas que se le atribuyen: el efecto sobre la aparición de cáncer de pulmón...

Acciones erróneas en caso de quemaduras

Muchas personas usan remedios caseros para las quemaduras, que solo agravan la situación. A partir de este artículo, aprenderá qué no hacer con una quemadura y cómo tratar adecuadamente el área quemada...

Errores de congelación

Desafortunadamente, muchos de nosotros usamos métodos antiguos para la congelación que solo empeoran las cosas. En este artículo, aprenderá qué no hacer con la congelación y qué hacer en caso de congelación de una parte del cuerpo...

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