Неспособность задействовать скрытые возможности организма неизбежно приводит к ухудшению состояния здоровья, преждевременному старению и снижению качества жизни. В этой статье мы поговорим о таких необходимых людям навыках

Человек

5259

Интернет предлагает много способов как быстро сбросить вес. Большинство из них заставляет вас голодать, сидеть на диетах, истязать себя в спортзалах… Если вы не обладаете железной силой воли, то быстро откажетесь от таких способов снижения веса

Человек

5875

Экспериментальные исследования показывают, что недостаток сна может вызвать изменения в сыворотке крови с повышением уровня гормона грелина, стимулирующего аппетит, и снижением уровня гормона лептина, регулирующего чувство насыщения

Человек

4750

Ещё не так давно правое полушарие человеческого мозга врачи и физиологи считали чуть ли не бесполезным. Но многочисленные исследования, проведённые в последнее время, опровергли эту точку зрения. Подробнее об этом мы расскажем в этой статье

Человек

8016

Некоторые родители опасаются давать, маленьким детям в руки карандаши и фломастеры из-за боязни того, что малыш может разрисовать всё вокруг. Но эти опасения преувеличены и в этой статье мы объясним почему

Человек

2500

Вследствие широкого распространения электронных коммуникаторов начали отмирать некоторые чрезвычайно полезные для человека навыки, в том числе умение писать от руки. О том, почему не стоит полностью отказываться от него, мы расскажем в статье

Человек

6914

В этой статье мы расскажем о доступных способах замедлить старение. Они основаны как на научных данных, так и на многовековом опыте человечества, в истории которого было немало долгожителей

Человек

11328

Эффект дежавю очень распространён. Психологи утверждают, что такое состояние хотя бы раз в жизни переживает около 97 % людей. Причины этого явления до сих пор не выяснены, зато изучены разновидности дежавю, о которых мы расскажем в этой статье

Человек

4051

Ещё с советских времён в нас заложено отрицательное отношение к разводам. Однако времена меняются, меняются и взгляды. И в наше время все больше людей начинает понимать, что разводы – это далеко не всегда плохо

Человек

3395

Работа мозга чрезвычайно сложна и во многом ещё не изучена. Это подтверждают и особенности мыслительных и физиологических процессов, проявляющиеся, когда человек спит. В этой статье расскажем о некоторых из них

Человек

7809

Заботливые родители, желая своим детям добра, организуют дополнительные занятия в кружках, спортивных секциях и музыкальных школах. В такой ситуации ребёнку требуется полноценное питание, чтобы сохранить здоровье и высокую работоспособность

Человек

4452

Женщины часто жалуются на то, что мужчины их не понимают. Представители сильного пола нередко предъявляют аналогичные претензии. По мнению специалистов, причина заключается в том, что мозг мужчины и мозг женщины работают несколько по-разному

Человек

9996

По статистике, каждый третий житель Земли имеет избыточный вес. Причина переедания коренится в одном малоутешительном факте: многие люди потребляют гораздо больше калорий, чем необходимо. Как же получается, что мы переедаем?

Человек

5167

Навязчивый и не обоснованный страх называют фобией. В этой статье мы рассмотрим основные виды фобий и их характерные признаки. Также будут рассмотрены методы борьбы с фобиями

Человек

5807

Организм каждого человека уникален и функционирует по своим биологическим часам. По статистике «голуби» составляют 51 % всего населения и относятся к дневному хронотипу. «Голуби» среднее звено между «жаворонками» и «совами», так называемые аритмики

Человек

35252

Организм каждого человека уникален и функционирует по своим биологическим часам. По статистике «совы» составляют 33 % всего населения и относятся к вечернему хронотипу. «Полуночники» встают поздно, активно работают вечером и поздно ложатся спать

Человек

37843

Организм каждого человека уникален и функционирует по своим биологическим часам. По статистике «жаворонки» составляют 16 % всего населения и относятся к утреннему хронотипу. «Ранние пташки» рано встают, активно работают утром и рано ложатся спать

Человек

33961

Согласно отзывам, результатом периодического голодания становится снижение веса, улучшение метаболизма, повышение иммунитета и даже повышенная продолжительность жизни. Что такое периодическое голодание и почему его стоит практиковать читайте далее

Человек

8704

В этой статье речь пойдёт о том, почему диеты неэффективны, а также вы узнаете несколько общих правил, которые подходят абсолютно для всех. Если им следовать, то можно не только эффективно снизить вес, но и забыть о слове «диета»

Человек

18134

Считается, что лучшее время для этого – примерно через 2–3 года после рождения первого ребёнка. Однако не все специалисты согласны с такой точкой зрения. Некоторые психологи дают совет «обзаводиться» вторым ребёнком, когда

Человек

2704

Часто бывает, что в марте–апреле мы страдаем сонливостью, жалуемся на плохое настроение и потерю интереса к жизни. Однако есть ряд несложных приёмов, помогающих прийти в себя и встретить весну с нормальным самочувствием и хорошим настроением

Человек

4408

Правильное питание – неизменное условие здоровья и хорошего самочувствия на протяжении долгих лет. Питаясь оптимально, женщина сможет чувствовать себя энергичной и сильной, а также сохранять активность в любом возрасте

Человек

9735

Последствия бессонницы могут быть: уменьшается активность иммунной системы, ухудшаются настроение и память, не удаётся полноценно отдохнуть, снижается трудоспособность. В этой статье мы рассмотрим простые приёмы борьбы с бессонницей

Человек

8265

Отказываясь от завтрака из-за отсутствия аппетита или нехватки времени по утрам, человек провоцирует нарушение обмена веществ в организме, что неминуемо приводит к заболеваниям пищеварительной и других систем организма

Человек

15218