11 продуктов, которые нельзя смешивать с алкоголем

После хорошего застолья причинами возникновения проблем со здоровьем становятся не только большое количество и низкое качество выпитого спиртного, но и некоторые блюда, подаваемые в качестве закусок…

10 продуктов для снижения веса и их свойства

В этой статье мы рассмотрим продукты, которые отвечают требованиям здорового питания и, благодаря своим особым свойствам, способствуют похудению. Не забудьте их включить в свой пищевой рацион…

7 перекусов, которые не навредят фигуре

Польза перекусов для похудения очевидна: человек избегает сильного чувства голода и не набирает вес – но только если продукты для приёма пищи выбраны правильно.
В этой статье рассмотрим семь основных таких продуктов питания…

Продукты для правильного питания спортсменов

Как говорится, в здоровом теле здоровый дух! Важнейшую роль для вашей спортивной формы играет правильное питание. В этой статье приведены некоторые полезные продукты питания, которые помогут совершенствовать вашу физическую форму…

Полезные продукты для работы мозга

Современному человеку всё больше приходится быстро приспосабливаться к смене умственной деятельности, работать в авральном режиме. При таком темпе жизни организму жизненно необходимо получать продукты, улучшающие его работу и работу мозга…

4 наиболее вредных вида сладостей и варианты их замены

Пища с повышенным содержанием сахара привлекательна для большинства людей – это научно подтверждённый факт. Однако жизнь сладкоежек редко бывает безоблачной: слишком большой урон их здоровью и внешности наносят любимые блюда…

Мороженое как эмоциональное лекарство

Мороженое традиционно считается вредным продуктом. Однако оно имеет массу полезных свойств. Ещё легендарный врач Гиппократ, советовал есть «замороженный крем», который улучшает самочувствие. И, оказывается, он во многом был прав…

10 популярных продуктов, которые нельзя есть на завтрак

Ежедневно из рекламы мы получаем солидную порцию навязчивых советов о том, чем питаться, чтобы быть здоровым и успешным.
Сегодня мы рассмотрим популярные продукты, которые нельзя есть на завтрак…

О чём говорит цвет овощей и фруктов

Цвет растений обусловлен присутствием в них определённых химических соединений.
В этой статье мы поговорим о том, что означают различные цвета овощей и фруктов и какие свойства они им придают…

10 причин пить воду каждый день

Известно, что человеку в сутки необходимо выпивать около двух литров воды. Однако большинство людей предпочитают употреблять вместо воды различные напитки.
В этой статье мы рассмотрим 10 причин, почему следует пить именно воду…