Как долго можно применять капли в нос

Капли от насморка весьма популярны, их используют миллионы людей. И иногда они действительно полезны, поскольку помогают нам не задыхаться и не гундосить при насморке. Однако в большинстве случаев люди пользуются их неправильно …

7 причин плакать, реветь и рыдать в своё удовольствие

Плач – это защитная реакция нашего организма на боль и страх. Но мало кто знает, что плакать полезно и даже необходимо, благодаря химическим реакциям, происходящим в нашем организме во время плача…

Интенсивные спортивные тренировки: польза или вред?

Интенсивные занятия спортом снижают иммунитет и ослабляют сопротивляемость организма к болезням, также интенсивные физические нагрузки усиливают окислительные процессы в организме и тем самым ускоряют процесс старения…

Причины отказаться от употребления пива

Несмотря на уверения производителей, что пиво абсолютно безвредно, последствия его активного потребления никак нельзя считать положительными. Эта статья о негативном воздействии этого популярного напитка на организм человека…

Опасно ли для здоровья долгое пребывание за компьютером?

Офисные работники и подростки, вследствие долгого пребывания за компьютером и несоблюдения правил работы с ним, подвержены развитию некоторых заболеваний. Существует несколько правил, соблюдение которых убережет ваше здоровье…

Витамины и поливитамины: польза или вред для организма?

Может ли приём синтетических витаминов и поливитаминов причинить вред организму и есть ли польза от применения витаминов в таблетках для человека?..

8 причин заняться велоспортом

Велосипедный спорт – один из самых лучших способов оздоровления и поддержания оптимальной физической формы. О его положительном влиянии на органы и системы человеческого организма мы расскажем в этой статье…

Бег и его влияние на сердце

Ещё не так давно оздоровительный бег был особенно популярен в нашей стране. Однако в последнее время появились данные об отрицательном влиянии бега на деятельность сердечно-сосудистой системы. Но виноват ли в этом бег?..

Чихать и кашлять полезно

По мнению американских медиков из Бэлтиморского университета, боль, чихание, кашель и температура полезны с точки зрения здоровья, и не следует их устранять с помощью лекарств…

7 эффективных методов релаксации

Постоянные стрессы приводят к снижению защитных сил организма, и он становится уязвимым для множества заболеваний. Предлагаем вашему вниманию 7 эффективных и несложных способов «перезагрузить» нервную систему…

4 утренние процедуры, которые улучшают самочувствие

Тем, кто ежедневно с утра собирается на работу, очень важно просыпаться бодрым и готовым к нагрузкам. Для этого существует несколько проверенных способов быстро взбодриться и привести себя в порядок перед рабочим днём…

Спорт и потенция

Казалось бы, польза для здоровья от активных занятий спортом несомненна. Однако американские учёные предупреждают, что перед тем как приступать к занятиям, представителям сильной половины человечества следует хорошенько подумать…

8 негативных последствий от просмотра телевизора

Согласно результатам последних исследований, среднестатистический житель Земли тратит на просмотр телепередач около трёх часов в сутки.
Эта статья познакомит читателей с негативными последствиями в результате увлечения просмотра телевизора…

Полезные привычки, которые могут нанести вред здоровью

Согласно результатам последних исследований, некоторые привычки, считавшиеся полезными и даже необходимыми, могут стать причиной серьёзных недомоганий. В этой статье рассмотрим 7 самых распространённых из них…

Лишний вес – это не только косметический недостаток

Для многих людей, стремящихся похудеть, главным стимулом является желание хорошо выглядеть. Однако нужно помнить о том, что не это главное. Главное же то, что чрезмерный вес сокращает человеческую жизнь и является причиной самых разных заболеваний…

Как музыка помогает улучшить здоровье

Вы когда-нибудь слышали понятие «музыкальная медицина»? Это ещё молодая, но перспективная отрасль науки, которая изучает позитивное влияние музыки на организм человека.
Подробнее о положительном влиянии музыки на человека в этой статье…