Опасно ли для здоровья долгое пребывание за компьютером?

Офисные работники и подростки, вследствие долгого пребывания за компьютером и несоблюдения правил работы с ним, подвержены развитию некоторых заболеваний. Существует несколько правил, соблюдение которых убережет ваше здоровье…

Витамины и поливитамины: польза или вред для организма?

Может ли приём синтетических витаминов и поливитаминов причинить вред организму и есть ли польза от применения витаминов в таблетках для человека?..

8 причин заняться велоспортом

Велосипедный спорт – один из самых лучших способов оздоровления и поддержания оптимальной физической формы. О его положительном влиянии на органы и системы человеческого организма мы расскажем в этой статье…

Бег и его влияние на сердце

Ещё не так давно оздоровительный бег был особенно популярен в нашей стране. Однако в последнее время появились данные об отрицательном влиянии бега на деятельность сердечно-сосудистой системы. Но виноват ли в этом бег?..

Чихать и кашлять полезно

По мнению американских медиков из Бэлтиморского университета, боль, чихание, кашель и температура полезны с точки зрения здоровья, и не следует их устранять с помощью лекарств…

7 эффективных методов релаксации

Постоянные стрессы приводят к снижению защитных сил организма, и он становится уязвимым для множества заболеваний. Предлагаем вашему вниманию 7 эффективных и несложных способов «перезагрузить» нервную систему…

4 утренние процедуры, которые улучшают самочувствие

Тем, кто ежедневно с утра собирается на работу, очень важно просыпаться бодрым и готовым к нагрузкам. Для этого существует несколько проверенных способов быстро взбодриться и привести себя в порядок перед рабочим днём…

Спорт и потенция

Казалось бы, польза для здоровья от активных занятий спортом несомненна. Однако американские учёные предупреждают, что перед тем как приступать к занятиям, представителям сильной половины человечества следует хорошенько подумать…

8 негативных последствий от просмотра телевизора

Согласно результатам последних исследований, среднестатистический житель Земли тратит на просмотр телепередач около трёх часов в сутки.
Эта статья познакомит читателей с негативными последствиями в результате увлечения просмотра телевизора…

Полезные привычки, которые могут нанести вред здоровью

Согласно результатам последних исследований, некоторые привычки, считавшиеся полезными и даже необходимыми, могут стать причиной серьёзных недомоганий. В этой статье рассмотрим 7 самых распространённых из них…