Для многих людей, стремящихся похудеть, главным стимулом является желание хорошо выглядеть. Однако нужно помнить о том, что не это главное. Главное же то, что чрезмерный вес сокращает человеческую жизнь и является причиной самых разных заболеваний…

Лишний вес – это не только косметический недостаток

pixabay.com

Многие люди до сих пор считают, что лишний вес – это всего лишь косметический недостаток. А ещё часто встречается и мнение, что толстый человек – здоровый человек (он хорошо живёт, у него всё в порядке, он может позволить себе хорошо поесть). Однако, но ни о каком здоровье при лишнем весе говорить не приходится.

При ожирении повреждаются все органы и системы организма человека. В первую очередь при ожирении страдает сердечно-сосудистая система. Каждый тучный человек – потенциальный пациент кардиолога.

Даже в покое сердце больных ожирением совершает значительно большую работу, чем сердце худощавых людей. А это, конечно, вызывает постоянную перегрузку других органов. Кроме того, жир откладывается между листками перикарда, становится как бы футляром, а жир, образующийся между мышечными волокнами сердца, вызывает их дистрофию.

Поэтому тучные люди и принадлежат к группе риска развития такого грозного и беспощадного заболевания, как инфаркт миокарда. Доказано, что каждый четвёртый больной ожирением страдает и другим тяжким недугом – гипертонией.

Кроме того, ожирение влияет на функциональное состояние такого жизненно важного органа, как лёгкие. Жизненная ёмкость лёгких снижается из-за того, что отложившийся в брюшной полости жир приводит к повышению внутрибрюшного давления и сдавливанию диафрагмы.

Лишний вес – это не только косметический недостаток

pixabay.com

Лёгкие тучных людей по сравнению с лёгкими людей с нормальным весом тела совершают в два раза большую работу. Поэтому избавление от лишнего веса в значительной степени улучшает функциональное состояние лёгких и тем самым способствует излечению таких заболеваний дыхательной системы, как хронический бронхит, бронхиальная астма.

Ожирение часто сопровождается хроническим гастритом, хроническим холециститом, диабетом (по статистике, 80 % больных диабетом страдают ожирением), поражением почек. Ожирение отражается и на нервной системе человека, проявляется в нарушении сна, повышении аппетита, жажде, вегетативных расстройствах. У мужчин очень часто нарушается потенция, а у женщин – менструальный цикл. При ожирении часто нарушается работа эндокринной системы (гипофиза, надпочечников, щитовидной и половых желез), ухудшается водно-солевой обмен.

Лишний вес – это не только косметический недостаток

pixabay.com

И это всего лишь краткий перечень болезней, сопровождающих ожирение. В результате продолжительность жизни людей, страдающих ожирением, сокращается в среднем на 12–15 лет. Русская пословица гласит: «Полнеть – значит стареть». Ей вторит английская поговорка: «Чем шире талия, тем короче жизнь». Можно с уверенностью говорить о том, что приведение веса тела к норме оказывает исцеляющее воздействие на весь организм и позволяет увеличить продолжительность жизни.

Для многих людей, стремящихся похудеть, главным стимулом является желание хорошо выглядеть. Это прекрасно, но нужно помнить о том, что не это главное (в конце концов, оценка внешности довольно субъективна, например, рубенсовских красавиц вряд ли бы сейчас так назвали). Главное же то, что чрезмерный вес является причиной самых разных заболеваний, о чём мы уже говорили, и сокращает человеческую жизнь.

 

ИНТЕРЕСНОЕ