Ионизаторы воздуха предназначены для выработки отрицательных ионов с целью устранения из воздуха в квартирах и офисах загрязняющих веществ, а также аллергенов, вирусов и патогенных бактерий. Подробнее об этом читайте в данной статье

Здоровье

3615

Топинамбур богат витаминами, клетчаткой, инулином, пектином и фруктозой, а также минеральными солями железа, кальция, калия, магния, меди, фосфора, цинка и кремния. Предлагаем ознакомиться с основными терапевтическими свойствами этого растения …

Здоровье

4614

Учёными было выявлено, что одним из механизмов, увеличивающих продолжительность жизни является аутофагия – очищение нашего организма. В чём особенность этого процесса мы расскажем в этой статье

Здоровье

5772

Магний играет очень важную роль для здоровья нашего организма. Сегодня мы рассмотрим, какими полезными свойствами обладает магний, его суточная норма, какие продукты являются надёжным источником магния и другое

Здоровье

2935

В национальной кухне народов нашей страны гречневая крупа используется очень широко. Но далеко не все любители этого продукта осведомлены о свойствах, за которые гречку так ценят диетологи. Её особым качествам и посвящена сегодняшняя статья …

Здоровье

2587

Известно, что дети болеют в 5–10 раз чаще, чем взрослые. Поэтому опытным родителям знакомы симптомы и даже методы лечения большинства детских недомоганий. Но далеко не всегда стоит переоценивать свои знания …

Здоровье

2073

На столах наших соотечественников тыква появляется сравнительно редко. Между тем тыква настолько полезна, что достойна ежедневного употребления. О целебных и пищевых качествах этого овоща мы расскажем сегодня

Здоровье

5654

При простуде мы часто принимаем медикаменты, которые не всегда безвредны, тогда как течение болезни легко облегчить с помощью натуральных лекарственных средств. Рассмотрим самые полезные напитки для лечения и профилактики простуды

Здоровье

3754

Начинающие посетители спортзалов нередко отмечают, что занятия не приносят ожидаемых результатов, а иногда и вызывают ухудшение самочувствия. Как правило, причина – в ошибках, которые допускают новички в процессе тренировок

Здоровье

3376

Для хорошего здоровья и долголетия очень важен качественный сон. Достаточное количество качественного сна и в нужное время помогает сохранить психическое и физическое здоровье, улучшить качество жизни и повысить её безопасность

Здоровье

4339

Все дети любят плавать и с удовольствием плещутся в водоёмах или посещают бассейн, но с возрастом это увлечение сходит на нет и редко кто из взрослых может похвастаться, что он занимается плаванием, хотя это самый полезный вид спорта

Здоровье

5315

Одна из самых важных наших потребностей – постоянная двигательная активность. Плавание занимает ведущее место по эффективности оздоровления и сегодня мы поговорим об основных аспектах терапевтического воздействия плавания на организм человека 

Здоровье

5279

Основной причиной увлечения газированными напитками является телевизионная реклама. В головах миллионов людей прочно укоренилась мысль о том, что имидж ничто, а жажда всё, и утолить эту жажду можно только вполне определенным способом …

Здоровье

4872

Ночные кошмары – крайне неприятное явление. По статистике, они случаются у 4 % взрослых и почти у 70 % детей и подростков. По мнению специалистов, существует 6 основных факторов возникновения ночных кошмаров. Их мы и рассмотрим в этой статье …

Здоровье

3674

Недавнее исследование подтвердило, что дефицит витамина D является одной из причин смертности от коронавируса, поскольку витамин D играет важную роль в развитии иммунного ответа. Об этих новейших доказательствах читайте в данной статье

Здоровье

5133

Роль иммунитета в жизни ребёнка неоценима. Если иммунная система ослабла, то здоровье находится под прямой угрозой, и необходимы активные действия по укреплению защитных сил организма – предпочтительно немедикаментозные

Здоровье

4006

Каждая женщина старается как можно быстрее выполнять необходимую, но не самую увлекательную работу по дому – в чём успешно помогают средства бытовой химии. К сожалению, далеко не все подобные средства безопасны для здоровья

Здоровье

3556

По статистике, примерно третья часть населения нашей страны курит. Многие люди мечтают отказаться от пагубной склонности, но сделать это удаётся далеко не каждому: никотиновая зависимость привязчива, избавиться от неё непросто

Здоровье

6409

Клетчатка полезна для здоровья тем, что является средством профилактики многих заболеваний. Она улучшает пищеварение и позволяет нормализовать вес. Подробнее о продуктах, содержащих клетчатку, читайте в этой статье

Здоровье

5182

Лишний вес и ожирение опасны тем, что могут нанести ущерб здоровью. Избыточный вес служит причиной раннего начала различных заболеваний. Об этом мы подробно поговорим в этой статье

Здоровье

11952

Согласно научным исследованиям, каждый второй человек хотя бы раз в жизни сталкивался с перхотью. Что она собой представляет, почему возникает и как с ней бороться, мы расскажем в этой статье

Здоровье

2927

Удивительно, но алкоголь в умеренных дозах может быть полезен. Чтобы определить своё личное отношению к спиртному и определить для себя сколько можно пить алкоголя без вреда для здоровья, нужны знания о нём и его действии на организм

Здоровье

10620

О том, что термальные воды обладают целебной силой, известно очень давно. Диапазон температур и состав вод любого геотермального источника уникальны, и сейчас мы предлагаем ознакомиться с особенностями десяти самых известных термальных курортов

Здоровье

2697

Многим из нас знакома ситуация, когда утром совсем нет аппетита, а вечером, наоборот, просыпается сильный голод. Почему же так происходит, для чего требуется завтрак и как сделать, чтобы этот самый завтрак поглощался с аппетитом?

Здоровье

8555