Чай представляет собой сложную комбинацию веществ, общее число химических соединений, входящих в его состав составляет около 300. Давайте узнаем, какое влияние оказывает чай на наш организм

Здоровье

8725

Большинство людей трудоспособного возраста постоянно испытывают усталость, которая с годами приводит к развитию хронических заболеваний. Сегодня мы поговорим о том, как научиться организовывать эффективный отдых

Здоровье

5757

В наши дни активно ведётся пропаганда здорового образа жизни. И в этой статье мы рассмотрим комплекс упражнений для взрослых и детей, а также некоторые практические и теоретические аспекты, связанные с занятиями физической активностью по утрам

Здоровье

10133

Изометрические упражнения подходят для домашних условий, занимают совсем немного времени и эффект от них не заставляет себя ждать. Из этой статьи вы узнаете, как за 10 минут в день стать на порядок сильнее, чем сейчас

Здоровье

8230

Здоровый образ жизни сегодня в моде, и многие родители хотят, чтобы ребёнок с малолетства занимался спортом. Однако современные дети не так уж здоровы, а для ряда видов спорта существуют абсолютные и относительные противопоказания по здоровью

Здоровье

6386

Многие любят кофе за аромат и вкус. Однако злоупотребление напитком приводит к негативным результатам. Чтобы снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему, врачи рекомендуют заменить его напитками, схожими по свойствам

Здоровье

12020

Многие современные дети быстрее обучаются грамоте при помощи компьютерной клавиатуры, чем посредством ручки. Так можно ли разрешать детям находиться за компьютером столько времени, сколько им хочется? Может, пора пересмотреть старые нормативы?

Здоровье

9503

Ни для кого не секрет, что новорождённые не всегда достаточно здоровы. Современные специалисты считают, что здоровье новорождённого в значительной степени зависит от той половины генетической информации, которая достаётся ему от отца

Здоровье

3372

В организме человека очень многое зависит от состояния позвоночника, ведь позвоночник – это не только опора для тела, но и вместилище спинного мозга. Следуя правилам из этой статьи, можно избежать большинства проблем, связанных с позвоночником

Здоровье

6495

Результатом нарушения осанки является не только сутулость, но и ухудшение самочувствия человека. К счастью, нарушение осанки может быть в значительной степени скорректировано даже у взрослого человека

Здоровье

5523

Когда ребёнок становится школьником, его зрение начинает подвергаться усиленным нагрузкам, которые дополняются просмотром мультфильмов и компьютерными играми. Чтобы сохранить зрение школьника советуем принять во внимание несколько основных правил

Здоровье

4700

Бывают случаи, когда доктор и больной не просто не совпадают характерами. Существует вероятность встретить абсолютно компетентного врача. Профессиональные качества такого специалиста можно распознать быстро, практически при первой беседе

Здоровье

6297

Капли от насморка весьма популярны, их используют миллионы людей. И иногда они действительно полезны, поскольку помогают нам не задыхаться и не гундосить при насморке. Однако в большинстве случаев люди пользуются их неправильно

Здоровье

3067

Плач – это защитная реакция нашего организма на боль и страх. Но мало кто знает, что плакать полезно и даже необходимо, благодаря химическим реакциям, происходящим в нашем организме во время плача

Здоровье

6763

Интенсивные занятия спортом снижают иммунитет и ослабляют сопротивляемость организма к болезням, также интенсивные физические нагрузки усиливают окислительные процессы в организме и тем самым ускоряют процесс старения

Здоровье

10171

Несмотря на уверения производителей, что пиво абсолютно безвредно, последствия его активного потребления никак нельзя считать положительными. Эта статья о негативном воздействии этого популярного напитка на организм человека

Здоровье

4318

Офисные работники и подростки, вследствие долгого пребывания за компьютером и несоблюдения правил работы с ним, подвержены развитию некоторых заболеваний. Существует несколько правил, соблюдение которых убережет ваше здоровье

Здоровье

8824

Может ли приём синтетических витаминов и поливитаминов причинить вред организму и есть ли польза от применения витаминов в таблетках для человека?

Здоровье

6141

Велосипедный спорт – один из самых лучших способов оздоровления и поддержания оптимальной физической формы. О его положительном влиянии на органы и системы человеческого организма мы расскажем в этой статье

Здоровье

8006

Ещё не так давно оздоровительный бег был особенно популярен в нашей стране. Однако в последнее время появились данные об отрицательном влиянии бега на деятельность сердечно-сосудистой системы. Но виноват ли в этом бег?..

Здоровье

4867

По мнению американских медиков из Бэлтиморского университета, боль, чихание, кашель и температура полезны с точки зрения здоровья, и не следует их устранять с помощью лекарств

Здоровье

6378

Постоянные стрессы приводят к снижению защитных сил организма, и он становится уязвимым для множества заболеваний. Предлагаем вашему вниманию 7 эффективных и несложных способов «перезагрузить» нервную систему

Здоровье

7137

Тем, кто ежедневно с утра собирается на работу, очень важно просыпаться бодрым и готовым к нагрузкам. Для этого существует несколько проверенных способов быстро взбодриться и привести себя в порядок перед рабочим днём

Здоровье

14299

Казалось бы, польза для здоровья от активных занятий спортом несомненна. Однако американские учёные предупреждают, что перед тем как приступать к занятиям, представителям сильной половины человечества следует хорошенько подумать

Здоровье

5456