Comment se comporter dans la glace

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Le réveillon du Nouvel An est à nos portes. Nous avons un week-end long et chargé devant nous. Quelqu'un va se rendre dans une station balnéaire, quelqu'un va se promener avec des enfants dans une forêt enneigée, quelqu'un va rendre visite ou accueillir des invités. Tout le monde rêve de se détendre et de s'amuser pendant les vacances. Cependant, les divertissements du Nouvel An présentent un inconvénient: la charge de travail des chirurgiens et des traumatologues est considérablement augmentée. Selon les statistiques, le nombre de blessures en hiver double presque. Malheureusement, dans de nombreux cas, les victimes elles-mêmes deviennent les coupables des troubles, qui ignorent obstinément les règles de circulation sécuritaire dans les rues glacées.

Aujourd'hui, nous voulons rappeler aux lecteurs comment se comporter lorsqu'il y a de la glace.

 

1. Choisissez les bonnes chaussures

L'une des principales causes de blessures hivernales dans la rue chez le beau sexe est les chaussures qui ne conviennent pas à la marche sur des surfaces glissantes. Il est clair que, complétée par un beau manteau de fourrure, vous souhaitez porter des bottes élégantes à talons hauts et fins. Cependant, de telles chaussures glissent non seulement sur l'asphalte glacé, mais contribuent également au repli constant des pieds sur les mottes de neige gelées. En conséquence, une fashionista court le risque d'avoir de nombreuses fractures, entorses et déchirures ligamentaires. On dit que la beauté demande des sacrifices, mais dans ce cas, le sacrifice n'en vaut pas la peine : une blessure complexe acquise pendant la glace peut faire sortir une personne de son mode de vie habituel pendant plusieurs mois.

Aujourd'hui, il est possible d'acheter des chaussures d'hiver confortables et élégantes avec un petit talon et des semelles antidérapantes. Le risque de chute peut être facilement réduit en fixant des talons métalliques aux talons des bottes et en collant des bandes de sparadrap sur les semelles. En vente, il existe également des dispositifs spéciaux (patins anti-givrage) que vous pouvez emporter avec vous et mettre sur vos chaussures au besoin.

 

2. Soyez conscient de la façon de vous déplacer sur la glace

Les personnes âgées et malades dans la glace épaisse ne devraient pas sortir du tout, mais tout le monde ne parvient pas à rester à la maison. Si vous devez vous déplacer sur des surfaces glissantes, suivez ces conseils :

  • ne te presse pas. Il vaut mieux quitter la maison tôt et même tard que de se blesser. Marchez lentement dans la rue, en regardant attentivement sous vos pieds et en choisissant les endroits les moins glissants ;
  • Lorsque vous vous déplacez sur la glace, pliez légèrement les genoux. Marchez sur tout votre pied. Marcher sur l'asphalte glissant sur la pointe des pieds ou sur les talons est très dangereux ;
  • si vous êtes obligé de marcher à la surface d'une flaque d'eau gelée ou d'un chemin verglacé et roulé, bougez vos jambes par petits mouvements de glissement, presque sans lever les pieds du sol. Ceci est particulièrement important en cas de dégel, lorsque les zones glissantes sont cachées sous de la neige fraîche ou de la «bouillie» de neige fondue;
  • assurez-vous que vos mains sont libres. Cela vous permettra de garder plus facilement votre équilibre si vous glissez ;
  • les vêtements ne doivent pas être trop lourds, doux et chauds. Par temps glacial, un manteau court ou une veste longue est le mieux adapté. Un manteau de fourrure massif et un long manteau en peau de mouton limitent la liberté de mouvement, augmentant le risque de chute ;
  • si vous marchez avec un bâton, assurez-vous que son extrémité inférieure est équipée d'un tampon en caoutchouc fiable;
  • ne gardez pas vos mains dans vos poches. N'essayez pas de faire les choses sur le pouce. Arrêtez-vous avant de mettre des mitaines, de retirer un mouchoir de votre poche, de répondre à un appel de téléphone portable – cela réduira le risque de chutes accidentelles;
  • ne quittez pas la maison sur la glace sans téléphone portable. Ajoutez à sa liste les numéros de ses proches, des services d'ambulance et de secours afin de pouvoir obtenir rapidement du soutien dans une situation difficile.

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3. Protégez-vous dans la rue

Un comportement approprié dans des conditions glaciales est important non seulement en termes de maintien de la santé. En essayant d'éviter les chutes et les blessures, vous réduisez le risque de créer une situation dangereuse pour les autres. Par conséquent, lorsque vous sortez sur la glace, ne négligez pas les règles suivantes :

  • soyez particulièrement prudent lorsque vous traversez la rue. Si vous glissez sur la chaussée, non seulement vous serez blessé par la chute, mais vous provoquerez également un accident de la circulation.
  • en traversant la rue, n'essayez pas de gagner du temps et traversez la chaussée à côté des véhicules. Sur une surface glissante, la distance de freinage devient plus longue et le risque d'être heurté par une voiture augmente considérablement ;
  • essayez de ne pas passer sous les avant-toits des immeubles et à proximité de grands immeubles. Lorsqu'il y a de la glace, la neige accumulée sur les avant-toits et les toits peut facilement tomber et vous causer de graves dommages;
  • faites attention à la position des fils des lignes électriques. Lorsqu'il y a de la glace, elles sont souvent recouvertes d'une croûte de glace et s'affaissent ou se cassent sous son poids, ce qui est lourd de décharges électriques pour les passants. Si vous remarquez des fils bas, appelez immédiatement les services d'urgence.

 

4. Tomber à droite

Parfois, malgré toutes les précautions, il n'est pas possible d'éviter de tomber dans une rue glacée et vous devez vous préparer à un tel développement d'événements. Pour chuter avec un minimum de pertes, il est important de bien faire les choses :

  • en sentant une perte d'équilibre, essayez de vous asseoir – plus la hauteur de la chute est basse, plus la blessure est facile;
  • se déplacer sur des surfaces glissantes en se penchant légèrement vers l'avant. Puis au moment de la chute il vous sera plus facile de vous regrouper, et le contact avec le sol s'avérera plus doux ;
  • si vous glissez, relâchez immédiatement les poignées du sac. Vous ne sauvegarderez toujours pas leur contenu fragile, mais vous aurez une chance de garder votre équilibre ;
  • tomber en avant, pliez légèrement les bras. Cela aidera à éviter les blessures graves des membres supérieurs;
  • s'il arrive que vous tombiez sur le dos, ne mettez pas vos mains sous le corps, sinon une fracture des os des mains est presque inévitable;
  • chute, n'essayez pas de vous relever immédiatement, mais estimez au moins approximativement la gravité des dommages subis. Si vous ressentez des étourdissements sévères, des douleurs aiguës à la tête, au dos ou au cou, ne vous levez pas du tout. Appelez votre téléphone portable pour appeler une ambulance ou demandez aux passants de le faire.

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5. Consultez un médecin si nécessaire

De retour dans la pièce après la chute, inspectez votre corps pour des ecchymoses et des écorchures. Appliquez brièvement des compresses froides sur les ecchymoses. Si un gonflement et une douleur intense apparaissent, contactez un traumatologue dès que possible. Ne prenez pas d'analgésiques avant de consulter un médecin, car cela peut masquer des symptômes dangereux.

Il est particulièrement important d'obtenir une aide qualifiée à temps pour une ecchymose grave à la tête ou au dos. Non traitées, ces blessures peuvent avoir des conséquences à long terme : de nombreuses personnes souffrent pendant des années de maladies déclenchées par une chute oubliée.

 

Les chutes sur glace sont des blessures contre lesquelles nous pouvons nous assurer. Dans le froid hivernal, nous devons être particulièrement prudents et prudents. En abordant judicieusement les risques saisonniers, on s'épargnera de graves problèmes, et les médecins, qui méritent aussi des vacances, d'un travail inutile.

Source: neboleem.net

 

Comment tomber sur la glace

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Comment tomber en hiver : règles de survie dans la glace

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