Dans un effort pour atteindre une silhouette idéale, de nombreuses femmes essaient d'abord d'exclure de leur menu les plats contenant des matières grasses, sans penser aux conséquences pour la santé. Nous parlerons de l'effet d'un manque de graisse sur la santé et l'apparence dans cet article.

Santé

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Les maladies du système cardiovasculaire figurent parmi les principales causes de décès dans le monde. Dans cet article, nous examinerons les produits qui peuvent réduire la quantité de mauvais cholestérol dans le sang et améliorer les propriétés rhéologiques du sang.

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Parmi les fruits exotiques, il y a ceux qui méritent la plus grande attention. Un de ces produits est le feijoa. Aujourd'hui, nous allons parler des avantages pour la santé de ce fruit.

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Dans cet article, nous présentons des preuves scientifiques sous la forme la plus accessible qui réfutent les méfaits du jeûne et témoignent des bienfaits du jeûne pour la santé et la longévité.

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Pour les résidents des pays d'Asie du Sud-Est, une variété d'algues est un élément indispensable de l'alimentation quotidienne. Les algues sont populaires en raison non seulement de leur goût élevé, mais aussi de leurs propriétés curatives, dont nous parlerons dans cet article.

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Cet article se concentre sur les effets bénéfiques des fibres sur la santé humaine. Nous indiquerons également aux lecteurs quels aliments contiennent le maximum de fibres et comment fournir des fibres à votre corps.

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Le basilic a une forte odeur agréable et un goût frais spécifique, grâce auxquels il a fermement pris sa place sur les tables de la plupart d'entre nous. Aujourd'hui, nous allons parler de l'effet thérapeutique du basilic sur le corps humain.

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Récemment, la vitamine D est devenue un sujet de recherche scientifique particulièrement prisé. De nouvelles recherches découvrent des avantages nouveaux et variés de la vitamine D pour le corps humain. Ces avantages seront discutés dans cet article.

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La science moderne considère la méditation comme un moyen de se détendre et de réduire le stress, d'améliorer la mémoire, la concentration et l'humeur, ainsi qu'un véritable moyen d'augmenter l'espérance de vie.

Santé

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Avez-vous entendu dire que le rire prolonge la vie ? Les chercheurs n'ont pas encore été en mesure d'établir un lien direct entre longévité et plaisir sincère, mais plusieurs faits confirmant les effets bénéfiques du rire sur la santé sont cliniquement prouvés.

Santé

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Toutes les noix sont riches en graisses insaturées, en protéines et en divers nutriments, contiennent des vitamines et des minéraux essentiels qui procurent un certain nombre d'avantages pour la santé.

Santé

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Ce n'est pas pour rien que la dépression est considérée comme l'un des principaux maux de notre siècle : pour le progrès scientifique et technologique, l'accélération du rythme de vie et la disponibilité des flux d'informations, nous sommes contraints de payer avec un stress constant et un affaiblissement de la les défenses de l'organisme...

Santé

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Il peut être très décevant lorsque les parfums et produits cosmétiques achetés non seulement ne répondent pas aux attentes, mais causent également des problèmes de santé. Nous examinerons les sources de problèmes de ce type et les moyens de les éviter dans cet article.

Santé

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Les humains diffèrent dans leur composition chimique des autres mammifères. C'est cette différence qui est associée à de nombreuses maladies humaines. Ainsi, la consommation constante de viande rouge affecte négativement le fonctionnement de notre système immunitaire.

Santé

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Le papier d’aluminium de qualité alimentaire est souvent utilisé pour cuire du poisson, de la viande ou des légumes. Cette méthode de cuisson présente des risques potentiels pour la santé car l'aluminium contenu dans le papier d'aluminium se transfère facilement dans les aliments, en particulier lorsqu'il est chauffé.

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Le glucose est essentiel au fonctionnement normal de notre corps. Mais son excès a un effet secondaire – la glycation des protéines corporelles, qui entraîne un vieillissement précoce, des rides, des maladies cardiovasculaires et autres.

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L'huile d'olive est un produit qui peut apporter une contribution significative à la santé humaine. La riche composition en vitamines de l'huile en fait le remède numéro un pour de nombreuses maladies, y compris mortelles.

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Le curcuma contient la substance active curcumine, qui a un fort effet positif sur l'espérance de vie humaine et est vraiment une épice de santé et de longévité. En savoir plus à ce sujet dans cet article...

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Les habitants des grandes villes souffrent souvent d'une maladie connue aujourd'hui sous le nom de syndrome de fatigue chronique. Cette maladie touche des personnes appartenant à divers groupes socio-démographiques et vivant sur tous les continents.

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Les chaussures modernes sont extrêmement diverses et belles. Cependant, lors de l'achat de chaussures, beaucoup d'entre nous pensent peu à leur sécurité. Pendant ce temps, de nombreux modèles populaires peuvent causer des dommages importants à notre santé...

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Lors d'un voyage à l'étranger, vous risquez de rencontrer des maladies qui non seulement gâcheront vos vacances tant attendues, mais vous obligeront également à suivre un traitement pendant plusieurs mois après celles-ci. Quels risques sanitaires attendent les vacanciers et comment s’en protéger ?

Santé

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Des visites régulières aux bains publics réduisent considérablement la mortalité due aux problèmes cardiovasculaires. De plus, comme le montrent les études, plus la fréquence des visites est élevée, plus les bénéfices sont importants. Pourquoi il en est ainsi sera discuté dans cet article.

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L'obésité est maintenant appelée la maladie du XXIe siècle. Qu'est-ce qui a causé la croissance du nombre de personnes obèses sur la planète ? Comment ne pas entrer dans leurs rangs ? Considérez les principales conditions préalables à l'augmentation du poids corporel dans les conditions modernes...

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Notre corps, comme tous les organismes vivants, possède un mécanisme de survie. Les réponses de notre corps aux effets de l'environnement extérieur, ou plutôt à petites doses d'effets nocifs, sont rassemblées dans un concept unique appelé "hormesis"

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