6 propriétés curatives du basilic

Le basilic a une forte odeur agréable et un goût frais spécifique, grâce auxquels il a fermement pris sa place sur les tables de la plupart d'entre nous. Aujourd'hui, nous allons parler de l'effet thérapeutique du basilic sur le corps humain.

Les bienfaits de la vitamine D pour notre santé

Récemment, la vitamine D est devenue un sujet de recherche scientifique particulièrement prisé. De nouvelles recherches découvrent des avantages nouveaux et variés de la vitamine D pour le corps humain. Ces avantages seront discutés dans cet article.

La méditation comme moyen d'améliorer la santé et d'augmenter l'espérance de vie

La science moderne considère la méditation comme un moyen de se détendre et de réduire le stress, d'améliorer la mémoire, la concentration et l'humeur, ainsi qu'un véritable moyen d'augmenter l'espérance de vie.

8 faits sur les bienfaits du rire

Avez-vous entendu dire que le rire prolonge la vie ? Les chercheurs n'ont pas encore été en mesure d'établir un lien direct entre longévité et plaisir sincère, mais plusieurs faits confirmant les effets bénéfiques du rire sur la santé sont cliniquement prouvés.

Les noix comme élément essentiel d'une alimentation saine

Toutes les noix sont riches en graisses insaturées, en protéines et en divers nutriments, contiennent des vitamines et des minéraux essentiels qui procurent un certain nombre d'avantages pour la santé.

Traitements non médicamenteux de la dépression

Ce n'est pas pour rien que la dépression est considérée comme l'un des principaux maux de notre siècle : pour le progrès scientifique et technologique, l'accélération du rythme de vie et la disponibilité des flux d'informations, nous sommes contraints de payer avec un stress constant et un affaiblissement de la les défenses de l'organisme...

Nous choisissons les cosmétiques et la parfumerie avec compétence | Ingrédients nocifs possibles

Il peut être très décevant que les produits de parfumerie et cosmétiques achetés non seulement ne répondent pas aux attentes, mais deviennent également la cause de problèmes de santé. Les sources de problèmes de ce genre et les moyens de les éviter, nous les examinerons dans cet article...

Pourquoi la viande rouge est mauvaise

Les humains diffèrent dans leur composition chimique des autres mammifères. C'est cette différence qui est associée à de nombreuses maladies humaines. Ainsi, la consommation constante de viande rouge affecte négativement le fonctionnement de notre système immunitaire.

La cuisson en papillote est mauvaise

Souvent, une feuille d'aluminium de qualité alimentaire est utilisée pour cuire du poisson, de la viande ou des légumes. Cette façon de cuisiner présente des risques potentiels pour la santé en raison du fait que la feuille d'aluminium pénètre facilement dans les aliments, en particulier lorsqu'elle est chauffée...

Glycation des protéines corporelles : qu'est-ce qui est dangereux et comment l'éviter ?

Le glucose est essentiel au fonctionnement normal de notre corps. Mais son excès a un effet secondaire – la glycation des protéines corporelles, qui entraîne un vieillissement précoce, des rides, des maladies cardiovasculaires et autres.

Pourquoi devriez-vous commencer à utiliser l'huile d'olive

L'huile d'olive est un produit qui peut apporter une contribution significative à la santé humaine. La riche composition en vitamines de l'huile en fait le remède numéro un pour de nombreuses maladies, y compris mortelles...

Bienfaits incontestables du curcuma pour la santé

Le curcuma contient la substance active curcumine, qui a un fort effet positif sur l'espérance de vie humaine et est vraiment une épice de santé et de longévité. En savoir plus à ce sujet dans cet article...

Syndrome de fatigue chronique : causes et traitement

Les habitants des grandes villes souffrent souvent d'une maladie connue aujourd'hui sous le nom de syndrome de fatigue chronique. Cette maladie touche des personnes appartenant à divers groupes socio-démographiques et vivant sur tous les continents.

Chaussures anti-cote | Comment choisir les bonnes chaussures

Les chaussures modernes sont extrêmement diverses et belles. Cependant, lors de l'achat de chaussures, beaucoup d'entre nous pensent peu à leur sécurité. Pendant ce temps, de nombreux modèles populaires peuvent causer des dommages importants à notre santé...

Comment les touristes peuvent rester en bonne santé pendant leurs vacances

Lors d'un voyage à l'étranger, vous pouvez rencontrer des maladies qui non seulement gâcheront vos vacances tant attendues, mais vous obligeront également à être soigné pendant de nombreux mois après. Quels risques pour la santé attendent les vacanciers et comment s'en protéger ? …

Pourquoi et à quelle fréquence aller au bain ?

Un bain régulier réduit considérablement la mortalité due aux problèmes cardiovasculaires. De plus, des études montrent que plus la fréquence des visites est élevée, plus le bénéfice est important. Pourquoi il en est ainsi sera discuté dans cet article...

Causes de l'obésité chez l'homme moderne

L'obésité est maintenant appelée la maladie du XXIe siècle. Qu'est-ce qui a causé la croissance du nombre de personnes obèses sur la planète ? Comment ne pas entrer dans leurs rangs ? Considérez les principales conditions préalables à l'augmentation du poids corporel dans les conditions modernes...

L'hormèse et son impact positif sur la santé

Notre corps, comme tous les organismes vivants, possède un mécanisme de survie. Les réponses de notre organisme aux effets du milieu extérieur, ou plutôt à petites doses d'effets nocifs, sont rassemblées dans un concept unique appelé "hormèse"...

Ioniseur d'air : quels sont ses bienfaits pour la santé ?

Les ioniseurs d'air sont conçus pour générer des ions négatifs afin d'éliminer les polluants de l'air des appartements et des bureaux, ainsi que les allergènes, les virus et les bactéries pathogènes. En savoir plus à ce sujet dans cet article...

9 propriétés utiles du topinambour

Le topinambour est riche en vitamines, fibres, inuline, pectine et fructose, ainsi qu'en sels minéraux de fer, calcium, potassium, magnésium, cuivre, phosphore, zinc et silicium. Nous vous proposons de vous familiariser avec les principales propriétés thérapeutiques de cette plante...

Prolonger la vie avec l'autophagie

Les scientifiques ont découvert que l'un des mécanismes qui augmentent l'espérance de vie est l'autophagie – le nettoyage de notre corps. Quelle est la particularité de ce processus, nous le dirons dans cet article...

Le rôle du magnésium dans le corps humain

Le magnésium joue un rôle très important dans la santé de notre corps. Aujourd'hui, nous allons examiner les propriétés bénéfiques du magnésium, son apport quotidien, quels aliments sont une source fiable de magnésium, et plus encore.

8 propriétés utiles du sarrasin

Dans la cuisine nationale des peuples de notre pays, le sarrasin est très largement utilisé. Mais tous les amateurs de ce produit ne connaissent pas les propriétés pour lesquelles le sarrasin est si apprécié par les nutritionnistes. L'article d'aujourd'hui est consacré à ses qualités particulières...

Ce que les parents doivent savoir sur la grippe infantile et le SRAS

On sait que les enfants tombent malades 5 à 10 fois plus souvent que les adultes. Par conséquent, les parents expérimentés connaissent les symptômes et même les traitements de la plupart des affections infantiles. Mais c'est loin d'être toujours la peine de surestimer vos connaissances...

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