Parmi les fruits exotiques, il y a ceux qui méritent la plus grande attention. Un de ces produits est le feijoa. Aujourd'hui, nous allons parler des avantages pour la santé de ce fruit.
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Parmi les fruits exotiques, il y a ceux qui méritent la plus grande attention. Un de ces produits est le feijoa.
Feijoa pousse dans les régions subtropicales. Pour les résidents de l'hémisphère nord, ces "baies" vertes apparaissent sur les étagères des magasins à la fin de l'automne. La pulpe du fruit a un goût de fraise, de kiwi et d'ananas à la fois. La peau verte dense n'est pas si appétissante, mais très parfumée et saine.
Aujourd'hui, nous allons parler des avantages pour la santé de feijoa.
1. Favorise le renforcement de l'immunité
Le zeste de Feijoa contient une grande quantité d'huiles essentielles et de vitamine C. Ce complexe active avec succès les défenses de l'organisme. Manger des fruits aide à faire face aux symptômes du SRAS et réduit également le risque d'infection.
Les médecins recommandent le feijoa aux patients ayant des diagnostics oncologiques qui ont subi une chimiothérapie et une radiothérapie pour restaurer l'immunité et augmenter le tonus général du corps.
2. Contient beaucoup d'iode
Le feijoa est le seul fruit qui contient plus d'iode que les fruits de mer. De plus, les composés iodés entrant dans sa composition sont hydrosolubles et parfaitement absorbés par l'organisme.
L'utilisation régulière de feijoa est nécessaire pour les maladies causées par une carence en iode dans les aliments. Le produit normalise le travail du système endocrinien et du métabolisme, favorise l'activation de l'activité mentale.
3. Est une source d'antioxydants
La principale source d'antioxydants est la peau de feijoa. Elle est riche en catéchine et en leucoanthocyanine, qui possèdent de puissantes propriétés antifongiques et antibactériennes. Il existe des preuves de la capacité de ces substances à réduire le risque de développer un cancer.
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4. Aide aux troubles digestifs
En raison de la combinaison unique d'huiles essentielles, de tanins, d'antiseptiques et d'autres composés bénéfiques, le feijoa a un effet positif sur le fonctionnement du tractus gastro-intestinal. Les fruits soulagent les symptômes désagréables de la gastrite, aident à la constipation chronique. La consommation de feijoa est conseillée pour les pathologies de l'estomac, des intestins, du foie et du pancréas.
5. Améliore l'état du système cardiovasculaire
Feijoa ne contient pas moins de catéchines que le thé vert (nous avons parlé des bienfaits du thé vert dans cet article,). Ces substances maintiennent le tonus de la paroi vasculaire et servent d'agent prophylactique à haut risque de développer des pathologies cardiovasculaires.
6. Traite les maladies rénales
Les fruits de Feijoa ont un effet désinfectant et diurétique léger. Leur utilisation est recommandée dans les maladies inflammatoires des reins et des voies urinaires (pyélonéphrite, cystite, etc).
7. A un effet antiseptique
Le zeste de Feijoa est un antiseptique naturel. Sa décoction, qui supprime l'activité de la microflore pathogène, est utilisée comme rinçage pour la stomatite et les maladies parodontales, pour le traitement externe des plaies, ainsi que comme désinfectant et astringent pour la diarrhée.
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Feijoa a un certain nombre de contre-indications. Ainsi, il est interdit d'en donner aux enfants de moins d'un an : leur système digestif ne produit pas encore les enzymes nécessaires à la digestion. Les femmes enceintes doivent manger le feijoa avec précaution afin de ne pas consommer trop d'iode. En cas de diabète, l'inclusion de fruits dans l'alimentation doit être convenue avec le médecin, car la pulpe de feijoa contient beaucoup de sucres.
N'utilisez pas de fruits non mûrs pour la nourriture: cela est lourd d'empoisonnement. Lorsque vous utilisez feijoa pour la première fois, vous devez être préparé à une réaction allergique, vous devez donc commencer par un ou deux fruits.
Feijoa se mange frais, de la confiture et de la confiture en sont faites. La peau est séchée et ajoutée aux feuilles de thé. C'est un fruit de saison, mais vous pouvez prolonger la durée de son utilisation en préparant un mélange de vitamines à partir d'un kilogramme de feijoa mûr (ne pas enlever la peau), râpé avec 600 à 800 grammes de sucre. La pièce est stockée au réfrigérateur pendant une longue période. En prenant quotidiennement une ou deux cuillères à soupe du mélange, vous pouvez renforcer le système immunitaire, fournir de l'iode au corps, améliorer l'état du tube digestif et des vaisseaux sanguins, augmenter l'efficacité et l'humeur, vous protéger du rhume pendant tout l'hiver.
Source: neboleem.net
