La psychologie de la paresse

Nous parlons souvent de paresse, luttons avec elle, mais en même temps nous nous limitons à une idée superficielle de ce phénomène lui-même. Dans l'article, vous vous familiariserez avec diverses approches pour comprendre la paresse : la paresse en tant que sphère volitive faible, en tant qu'intuition, en tant qu'état infantile, peur de la responsabilité, réaction défensive, etc.

Cette analyse psychologique du concept de « paresse » dans toute sa diversité vous aidera à mieux vous comprendre vous-même et les gens qui vous entourent. Comprendre la nature de la paresse aidera également à lutter contre elle. Bien qu'il ne soit pas toujours nécessaire de le combattre. Pourquoi? Découvrez maintenant.

 

La paresse comme un faible niveau de motivation pour quelque chose

La paresse peut être considérée non pas comme une réticence à faire quelque chose, mais comme un désir de ne pas faire quelque chose. Il peut y avoir plusieurs raisons à cela.

• Résistance inconsciente. La paresse est une sorte d'indicateur qu'une personne va dans le mauvais sens. À l'intérieur de lui-même, il sent qu'il ne fait pas ce dont il a besoin, alors il commence à résister et à boycotter cette activité – à être paresseux.
• Aucune incitation négative. C'est typique d'une situation où le travail d'une personne est effectué par quelqu'un d'autre. Ensuite, il comprend que s'il commence à être paresseux et ne fait rien, alors il n'y aura pas de problème. Cela peut souvent être observé chez les enfants pour lesquels toutes les tâches ménagères sont effectuées par leurs parents.
• Manque de gain personnel. La plupart des gens qui ont un intérêt direct n'ont généralement pas tendance à être paresseux.

 

La paresse comme sphère volitive faible

C'est l'approche la plus courante pour comprendre la paresse. La volonté est nécessaire pour réussir. Et la paresse est le résultat de leur absence.

Pour vaincre la paresse dans ce sens, il est nécessaire de développer l'autodiscipline. Après tout, peu importe à quel point l'objectif est séduisant, vous devez toujours faire preuve de volonté.

 

La paresse comme style individuel d'activité

La paresse fait partie d'un système individuellement unique de moyens psychologiques auxquels une personne recourt consciemment ou spontanément afin d'équilibrer au mieux son individualité avec les conditions objectives et externes de l'activité.

Certaines personnes ont besoin de ne rien faire pendant un certain temps (être paresseux) pour atteindre le niveau de stress psychologique requis et effectuer par la suite un travail de haute qualité.

 

La paresse comme intuition

Probablement, chaque personne a rencontré une situation amusante lorsqu'elle était trop paresseuse et n'a rien fait, puis il s'est avéré qu'elle n'avait pas du tout besoin de le faire. En ce sens, il serait tout à fait juste de parler de paresse du point de vue de l'intuition.

Autrement dit, la paresse est une voix intérieure qui peut vous aider à économiser du temps et des efforts dans certains cas. Mais, bien sûr, votre intuition peut vous faire défaut.

 

La paresse comme état infantile

La paresse amène une personne dans un état d'inactivité infantile : ses actions volontaires sont bloquées. Soit dit en passant, une personne est plus paresseuse le matin, immédiatement après le sommeil, c'est-à-dire lorsque son état est somatiquement proche de l'utérus.

 

La paresse comme recherche du plaisir

De plus, la paresse peut être considérée comme un moyen de profiter du processus et de ne pas attendre le résultat. Par exemple, si une personne doit travailler dur pour obtenir du plaisir loin d'être proche, alors elle préférera ne rien faire et en profiter maintenant. En d'autres termes, la paresse est causée par l'éloignement des objectifs qui procurent du plaisir.

La paresse est aussi un moyen d'éviter le déplaisir. Déjà les anciens Grecs devinaient que pour le plaisir il suffit d'éviter la souffrance. Et l'homme moderne est paresseux pour ne pas ressentir le mécontentement de son travail ou de son résultat.

 

La paresse comme peur de la responsabilité

Si vous ne faites rien, vous n'êtes responsable de rien. Certaines personnes (en particulier celles qui étaient surprotectrices dans leur enfance) ont peur de prendre leurs responsabilités. Ils perçoivent initialement la situation associée à la responsabilité comme traumatisante et menaçante. La paresse les aide à l'éviter.

 

La paresse comme réaction défensive

La paresse n'a pas toujours une connotation négative. Parfois, c'est un signe qu'une personne est sujette à une surcharge (peu importe physique ou mentale). Par conséquent, si vous travaillez dur, mais que ces derniers temps vous êtes de plus en plus enclin à la paresse, que vous essayez de surmonter de toutes vos forces, il est temps pour vous de vous détendre. Il vaut mieux récupérer et se mettre au travail avec tout l'enthousiasme que de s'épuiser et de travailler à moitié.

De plus, la paresse a des fonctions de protection psychologique. Par exemple, avec une impuissance acquise, une personne sent qu'elle ne peut pas prendre le contrôle de la situation, elle est hors de son contrôle, puis elle organise quelque chose comme une «grève mensongère».

Ou une autre situation : disons qu'une personne est en surpoids. Il veut se débarrasser de lui, mais il est trop paresseux. Pourquoi? Car en plus d'être en surpoids, il perdra la raison « éternelle » de ses échecs. Il devra chercher les vraies causes de ses problèmes, et c'est un processus douloureux.

 

La paresse comme état-ressource

La paresse se manifeste lorsqu'une personne ressent un manque de force pour le travail à venir. Ou même épuisé leurs réserves d'énergie. Dans ce cas, rien de bon n'en sortira de toute façon – donc la personne est paresseuse.

 

La paresse comme moteur de progrès

Souvent, une personne était trop paresseuse pour faire quelque chose et cherchait un moyen de simplifier son travail. Même il y a 100 ans, les gens devaient faire beaucoup plus de travaux ménagers, etc. Dans un sens, la paresse pousse l'humanité vers de plus en plus de nouvelles inventions qui nous facilitent la vie.

Fait intéressant

Si une personne ne commence pas une tâche, mais réfléchit à la façon de la terminer avec le moins d'effort possible, alors de l'extérieur, elle ressemble à une personne paresseuse qui ne fait rien. Et après qu'ils lui en aient parlé, il y croira très probablement lui-même et cessera d'y penser !

 

La paresse comme activité

La paresse est le désir de faire ce qui n'est pas le plus important et le plus pertinent pour le moment. Après tout, nous appelons la paresse de ne pas tout à fait ne rien faire. La paresse est aussi une activité, seulement moins importante dans cette situation.

Par exemple, lire un livre est sans aucun doute une activité. Mais si une personne a besoin d'écrire un rapport à ce moment-là, la lecture est considérée comme de la paresse. Ainsi, la paresse n'est pas un manque d'activité, mais une activité non prioritaire.

 

Comme vous pouvez le voir, même un concept aussi ordinaire que la "paresse" peut être si complexe et ambigu. Nous espérons que cela vous encouragera à explorer davantage les phénomènes quotidiens apparemment déjà familiers. Parfois, les choses familières sont plus intéressantes qu'on ne le pense.