Des facteurs importants tels que les sons, la couleur des murs, l'éclairage et les plantes d'intérieur affectent tous votre humeur de travail. Comment tirer le meilleur parti de l'espace environnant et augmenter votre productivité, nous le dirons dans cet article.

Comment augmenter la productivité avec l'aide de l'environnement
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Tout le monde sait que la productivité d'une personne est influencée par ses efforts, ses capacités et la bonne organisation du temps, mais pas seulement. L'environnement est aussi très important. Avez-vous remarqué que vous travaillez mieux à certains endroits et moins bien à d'autres ?

Il n'y a rien d'étonnant à cela – les sons, la couleur des murs, l'éclairage, la présence de plantes d'intérieur sont tous des facteurs importants qui affectent votre humeur au travail. Comment tirer le meilleur parti de l'espace environnant et augmenter votre productivité, nous le dirons dans cet article.

 

1. Utilisez la musique pour créer la bonne ambiance

Ce que vous écoutez affecte votre humeur. Lorsque les gens parlent à proximité ou que les bruits de cliquetis des travaux de construction se font entendre à l'extérieur de la fenêtre, il vous sera très difficile de vous concentrer sur l'accomplissement de vos tâches. D'un autre côté, écouter la bonne musique non seulement étouffe les bruits gênants, mais vous fait également vous sentir mieux et vous donne un coup de pouce bien nécessaire pour passer à l'action.

Selon la recherche [Anneli B. Haake, 2011], la musique qui augmente la productivité doit être simple dans sa structure et ne doit pas contenir de mots. Ainsi, cela ne détournera pas l'attention, mais donnera un certain rythme à votre travail et améliorera votre humeur.

Selon le type de tâches, vous pouvez choisir différents styles de musique. Les mélodies classiques ou les sons de la nature ont un effet apaisant. Si vous avez besoin de plus d'énergie, essayez de la musique épique de films ou de jeux vidéo. Vous pouvez également créer votre propre liste de lecture pour différents types de travail, guidé par les principes ci-dessus.

Bien sûr, il y a des exceptions. Peut-être êtes-vous la personne pour qui la meilleure mélodie est le silence, et tout ce qui est au-delà est distrayant. Ou vous n'avez tout simplement pas envie d'écouter quoi que ce soit. Expérimentez et trouvez votre propre version de la relation avec les sons.

 

2. Ajoutez un peu de nature à votre espace de travail

Recherche [L. Edwards, P. Torcellini, 2002] montrent que la lumière naturelle a un effet positif sur la productivité, la créativité et le bien-être. L'inverse est également vrai : les employés qui travaillent dans des pièces sans fenêtre sont plus susceptibles de souffrir de maux de tête, de faiblesse générale et d'autres maladies que ceux qui utilisent la lumière du jour.

Concevez votre bureau de manière à ce que les endroits où vous passez beaucoup de temps soient également les plus proches des fenêtres. Votre bureau doit idéalement être entièrement éclairé par la lumière naturelle du jour. Ou, à tout le moins, utilisez une lumière indirecte qui rebondit sur les murs plutôt que les faisceaux directs des lampes.

Ajoutez un autre élément naturel – les plantes. Les scientifiques affirment [Ruth K. Raanaas, 2011] que leur présence aide à prévenir la fatigue de l'attention pendant le travail, et qu'elles rafraîchissent également l'air, car une grande surface de feuilles agit comme un filtre.

A ce sujet, nous vous conseillons de lire notre article "10 plantes d'intérieur qui purifient l'air intérieur".

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3. Utilisez les bonnes couleurs dans la conception des bureaux

La palette de couleurs des objets environnants affecte également notre humeur et notre efficacité au travail. La psychologue Angela Wright a fait de nombreuses recherches sur les effets de différentes couleurs sur le psychisme et a identifié les modèles suivants.

  • Couleur rouge. Cette couleur dénote la force, la chaleur et le courage, mais est aussi agressive. Le rouge convient aux lieux de travail physique : un entrepôt, une salle de sport, etc.
  • Couleur bleue. C'est une couleur intelligente associée à l'analyse, à la logique et à la confiance, ce qui en fait un excellent choix pour n'importe quel bureau.
  • Couleur verte. C'est une couleur équilibrée qui suggère l'harmonie et l'équilibre, mais qui peut aussi être perçue comme douce. Il est bien adapté aux salles où se tiennent des négociations et des réunions.
  • Jaune. C'est une couleur émotionnelle associée à la créativité et à la confiance. Idéal pour les endroits où beaucoup de travail créatif est effectué. Par exemple, pour une salle où se déroulent des séances de brainstorming.

En plus de la couleur elle-même, vous devez également tenir compte de son intensité. Les couleurs vives et hautement saturées auront un effet édifiant, tandis que les couleurs douces et atténuées apaiseront.

Vous ne pouvez pas toujours repartir de zéro et repeindre tous les murs dans les bonnes couleurs. Dans ce cas, changez simplement la couleur de l'économiseur d'écran sur le bureau de votre ordinateur, achetez des blocs-notes ou des stylos de la couleur appropriée ou écrivez des notes sur des autocollants de la couleur appropriée.

Vous trouverez des faits plus intéressants sur ce sujet dans notre article "Psychologie de la couleur".

 

4. Donnez-vous de l'espace

Les bureaux ouverts sont désormais universellement préférés car ils facilitent la communication entre collègues et sont censés augmenter la satisfaction au travail et en équipe. Mais tous ces avantages sont compensés par des inconvénients tels que l'augmentation des niveaux de bruit, le manque d'intimité et d'espace personnel.

Des voisins bavards et des pauses fréquentes entraînent un épuisement mental et réduisent considérablement la productivité. Il vaut donc mieux privilégier les bureaux fermés.

Un autre point important est l'organisation de votre zone de travail immédiate. Un bureau propre et bien organisé est non seulement visuellement attrayant, mais permet également de gagner beaucoup de temps et de nerfs, ce qui signifie que vous n'avez pas à rechercher frénétiquement quelque chose d'important dans le chaos et le désordre.

A ce sujet, nous vous conseillons de lire notre article "Comment organiser son espace de travail".

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Résumé

  • Utilisez une musique simple et sans paroles pour réduire les bruits nocifs et améliorer votre humeur.
  • L'éclairage naturel et les plantes d'intérieur sont indispensables pour un environnement hautement productif.
  • Choisissez la bonne palette de couleurs pour la pièce en fonction du type de travail.
  • Choisissez des bureaux fermés : ils vous aident à mieux vous concentrer sur les affaires et à prévenir l'épuisement mental.

Source: 4brain.ru

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