हर कोई समय-समय पर अपर्याप्त रूप से मजबूत यौन इच्छा या यौन संपर्कों से संतुष्टि की कमी का अनुभव करता है। यह लेख यौन गतिविधियों को प्रभावित करने वाले कारकों के बारे में बात करेगा।

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काफी सारे लोग शाकाहारी भोजन के सिद्धांतों का पालन करते हैं। लेकिन अगर शाकाहारी परिवार में बच्चे हों तो क्या होगा? क्या उनके लिए अपने माता-पिता की तरह खाना संभव है, या क्या बच्चे का शरीर अभी भी विशेष रूप से पादप खाद्य पदार्थ खाने के अनुकूल नहीं है?

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कार्यात्मक पोषण का अर्थ है भोजन के साथ पूर्ण जीवन के लिए आवश्यक मात्रा में खनिज, अमीनो एसिड, विटामिन, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा प्राप्त करना। हम इस लेख में स्वास्थ्य और दीर्घायु के लिए ऐसे पोषण के लाभों के बारे में बात करेंगे।

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अधिक वजन और मोटापा कई प्रकार की बीमारियों और प्रारंभिक मृत्यु दर के लिए जोखिम कारक हैं। इसके आधार पर, यह माना जा सकता है कि पतला सबसे लंबा रहता है। लेकिन ऐसा नहीं है। आइए जानें कि लोग किस वजन से अधिक समय तक जीवित रहते हैं

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स्वस्थ रहने और लंबे समय तक जीने के लिए नियमित शारीरिक गतिविधि एक पूर्वापेक्षा है। दीर्घायु की नींव में, खेल आधारशिला है। इस लेख में हम सही शारीरिक गतिविधि के बारे में बात करेंगे।

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एक जीरोप्रोटेक्टिव जीवन शैली एक जीवन शैली है जिसका उद्देश्य उम्र बढ़ने को धीमा करना और जीवन प्रत्याशा को बढ़ाना है, जो सभी उपलब्ध वैज्ञानिक रूप से आधारित विधियों द्वारा किया जाता है। आज हम उसके बारे में बात करेंगे

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प्लेट नियम उन लोगों के लिए एक आदर्श पोषण सिद्धांत है जो व्यंजनों की कैलोरी सामग्री की लंबी और दर्दनाक गणना के बिना आकार में प्राप्त करना चाहते हैं, उत्पादों का वजन करते हैं और भोजन डायरी रखते हैं। क्या है इसका सार, पक्ष और विपक्ष, पढ़ें इस लेख में

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वास्तव में, यह अधिक संभावना है कि आहार नहीं, बल्कि आहार है, क्योंकि वास्तव में क्या खाना चाहिए और कब खाना चाहिए, इसकी कोई आवश्यकता नहीं है। बहुत से लोग सोचते हैं कि वजन घटाने के लिए खाने के इस विशेष तरीके से चिपके रहना उनके लिए बहुत आसान है।

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चीनी एक आसानी से पचने योग्य परिष्कृत उत्पाद है जो आधुनिक व्यक्ति के शरीर के लिए विशेष महत्व का नहीं है। इस लेख में, हम चीनी के खतरों के बारे में बात नहीं करेंगे, लेकिन केवल आपको बताएंगे कि इसे कम से कम नुकसान के साथ कैसे छोड़ा जाए।

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केटोजेनिक आहार लोकप्रिय वजन घटाने के साधनों में से एक है। यह लो-कार्ब, हाई-फैट, मॉडरेट-प्रोटीन डाइट है। आइए एक नजर डालते हैं इसके फीचर्स और फायदों पर।

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आंकड़ों के मुताबिक, सर्दियों में चोटों की संख्या लगभग दोगुनी हो जाती है। दुर्भाग्य से, कई मामलों में, पीड़ित स्वयं ही परेशानियों के दोषी बन जाते हैं। आज हम पाठकों को याद दिलाना चाहते हैं कि बर्फीले हालात में कैसे व्यवहार करना चाहिए।

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हर कोई ऐसा दिखना चाहता है कि उसे बिना किसी आरक्षण के युवा माना जाए। ज़बरदस्त? बिल्कुल नहीं। और यह सिर्फ आधुनिक चिकित्सा और कॉस्मेटोलॉजी के बारे में नहीं है। आज हम पाठकों को युवाओं के मुख्य रहस्य बताएंगे

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बच्चे की भूख कम लगना एक ऐसी शिकायत है जो बाल रोग विशेषज्ञ लगभग हर माँ से सुनते हैं। आमतौर पर, खाने से इनकार को बचकानी सनक के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, लेकिन कुछ मामलों में यह एक खतरनाक लक्षण हो सकता है और इसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।

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इस लेख में हम इस बात पर वैज्ञानिकों की राय देंगे कि एक महिला के लिए बच्चा पैदा करने की सबसे उपयुक्त उम्र क्या है। हम अगले बच्चे के जन्म की आवृत्ति के संबंध में मनोवैज्ञानिकों और शरीर विज्ञानियों की राय के बारे में भी बात करेंगे। 

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पृथ्वी के विभिन्न क्षेत्रों में जीवन प्रत्याशा समान नहीं है। हालांकि, दुनिया के लगभग हर देश में महिलाएं पुरुषों की तुलना में औसतन 7 से 10 साल ज्यादा जीती हैं। आज हम इस घटना के कारणों के बारे में बात करेंगे।

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शोध से पता चलता है कि जो लोग खुद से और उनकी भलाई से संतुष्ट हैं वे स्वस्थ होते हैं और उन लोगों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहते हैं जो अपने जीवन से असंतुष्ट हैं और नकारात्मक भावनाओं और अवसाद का अनुभव करते हैं। आज हम इसी के बारे में बात करने जा रहे हैं...

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50 वर्ष की आयु से शुरू होकर, न केवल शारीरिक गतिविधि में, बल्कि मानसिक गतिविधि में भी धीरे-धीरे गिरावट आने लगती है। दीर्घायु के लिए क्या अधिक महत्वपूर्ण है और क्या शारीरिक गतिविधि मानसिक गिरावट को रोकती है या इसके विपरीत?

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कैंसर या क्रोनिक संक्रमण से सफलतापूर्वक लड़ने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को लंबे समय तक सक्रिय रहना चाहिए। वैज्ञानिकों ने पाया है कि मांसपेशियों की मात्रा प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करती है

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हर कोई एक उज्ज्वल हॉलीवुड मुस्कान का दावा नहीं कर सकता। दांतों के इनेमल की सफेदी को बनाए रखने के लिए, किफायती साधनों का उपयोग करके सिद्ध लोक तरीके हैं। हम पाठकों को उनमें से सबसे प्रभावी से परिचित कराने के लिए आमंत्रित करते हैं।

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लंबे समय तक हमारे हमवतन लोगों के लिए नॉर्डिक घूमना लगभग अज्ञात था। आज यह पूरी दुनिया में तेजी से लोकप्रियता हासिल कर रहा है। नॉर्डिक वॉकिंग में रुचि मुख्य रूप से मानव शरीर पर इसके लाभकारी प्रभाव के कारण है...

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हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि संतृप्त वसा और चीनी से भरपूर अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों के अल्पकालिक सेवन से भी स्मृति हानि होती है। हम इस लेख में इसे और अधिक विस्तार से कवर करेंगे।

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निश्चित ही आपको धूप सेंकना पड़ा होगा!? और जब तुम जल गये तो तुम क्या कर रहे थे? क्या आपने खुद को खट्टा क्रीम, केफिर या किसी और चीज़ से ढका है? यह अत्यधिक पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आई त्वचा को बहाल करने में मदद नहीं करेगा।

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हाल के वर्षों में, कांस्य तन फैशनेबल हो गया है और इसे सुंदरता और स्वास्थ्य का प्रतीक माना जाता है। लेकिन विज्ञान ने साबित कर दिया है कि छोटी मात्रा में धूप हमारे शरीर के लिए आवश्यक है, लेकिन लंबे समय तक "धूप सेंकने" से शरीर को अधिक नुकसान होता है।

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स्वास्थ्य और दीर्घायु के लिए, मस्तिष्क की गतिविधि को मोटर गतिविधि और शारीरिक गतिविधि से कम नहीं चाहिए। मन का लचीलापन और सक्रिय मस्तिष्क गतिविधि दीर्घायु का मार्ग है। हम इस विस्तृत लेख में इसके बारे में विस्तार से बात करेंगे।

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