धूप में जल जाए तो क्या करें?

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निश्चित रूप से आपको धूप में जलना था !? और जब आप जल गए तो आपने क्या किया? क्या आप खट्टा क्रीम, केफिर या कुछ और के साथ लिप्त थे? क्या इससे मदद मिली ???

तथ्य यह है कि न तो खट्टे और न ही मीठे डेयरी उत्पाद अत्यधिक पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आने वाली त्वचा को बहाल करने में मदद करेंगे।

तो अगर आपको सनबर्न हो जाए तो आप क्या करते हैं?

  • सबसे पहले, यह बेहतर है, ज़ाहिर है, जलाना नहीं। ऐसा करने के लिए, आपको अधिकतम सौर गतिविधि के घंटों के दौरान धूप सेंकने के लिए बाहर नहीं जाना चाहिए। लगभग 10 से 15 घंटे तक। लेकिन, अगर किसी कारण से इस दिनचर्या का पालन करना संभव नहीं है, तो आपको खुली धूप में बिताए गए समय को अधिकतम एक घंटे तक सीमित करना चाहिए!
  • दूसरा, आपको सनस्क्रीन का उपयोग करने की आवश्यकता है।

धूप में जल जाए तो क्या करें?

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लेकिन अब, उपदेशों ने मदद नहीं की, और आप अभी भी जल गए। क्या करें?

आइए विज्ञान की ओर मुड़ें, जो हमें बताता है कि एस्कॉर्बिक एसिड (विटामिन सी) मानव त्वचा को पराबैंगनी विकिरण से होने वाले नुकसान से बचाता है।

यह त्वचा कैंसर से जुड़े उत्परिवर्तन को कम करने में विशेष रूप से प्रभावी है। इसकी क्रिया का तरीका सनस्क्रीन से अलग है और अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करने की उम्मीद है।

एस्कॉर्बिक एसिड एक ऐसा पदार्थ है जिसमें सिद्ध एंटी-फ्री रेडिकल गुण होते हैं। यह कोलेजन संश्लेषण को ट्रिगर करता है, एक अपचायक प्रभाव पड़ता है और रक्त वाहिकाओं को सील कर देता है। इन सभी गुणों का त्वचा की बनावट पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।

धूप में जल जाए तो क्या करें?

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अध्ययनों ने व्यापक गहरी त्वचा की जलन के उपचार के लिए उच्च खुराक वाली विटामिन सी थेरेपी की जांच की है। जलने की चोट के बाद सूजन की स्थिति केशिका पारगम्यता में वृद्धि की विशेषता है, जो प्रोटीन और तरल पदार्थ को अंतरालीय स्थान में रिसाव की ओर ले जाती है, जिससे पुनर्जीवन की आवश्यकता बढ़ जाती है।

यद्यपि बढ़ी हुई केशिका पारगम्यता के तंत्र जटिल हैं, प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों की क्षति एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है और कई रोग प्रक्रियाओं में एंटीऑक्सिडेंट थेरेपी के साथ सफलतापूर्वक क्षीण हो गई है।

विटामिन सी एक आशाजनक एंटीऑक्सीडेंट है जिसका अध्ययन जला पुनर्जीवन अध्ययनों में किया गया है और जलने की चोट के बाद तीव्र चरण में तरल पदार्थ की आवश्यकताओं को कम करने में प्रभावी दिखाया गया है।

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तो अगर आपको सनबर्न हो जाए तो आपको क्या करना चाहिए?

  • यदि आप समझते हैं कि आपको सनबर्न हो गया है, और यह त्वचा के लाल होने, ठंड लगना और बुखार से ध्यान देने योग्य होगा, तो आपको 1 ग्राम एस्कॉर्बिक एसिड (विटामिन सी) मौखिक रूप से एक बार लेने की आवश्यकता है।
  • वहीं, त्वचा के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर एस्कॉर्बिक एसिड का 5% घोल लगाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आप ampoules में इंजेक्शन के लिए 5% एस्कॉर्बिक एसिड का उपयोग कर सकते हैं, या पानी में मौखिक प्रशासन के लिए आवश्यक विटामिन सी की आवश्यक मात्रा को भंग करके, स्वयं एक समाधान तैयार कर सकते हैं।

अगले दिन, त्वचा सामान्य हो जाएगी, लालिमा कम हो जाएगी।

त्वचा की जलन के लिए विटामिन सी थेरेपी के अलावा, आप "डेक्सपैंथेनॉल" दवा का उपयोग कर सकते हैं, जिसका उपयोग त्वचा के विभिन्न घावों को मॉइस्चराइज और इलाज करने के लिए किया जाता है।