एक आदर्श फिगर पाने के प्रयास में, कई महिलाएं स्वास्थ्य परिणामों के बारे में सोचे बिना, सबसे पहले अपने मेनू से वसा युक्त व्यंजनों को बाहर करने की कोशिश करती हैं। हम इस लेख में वसा की कमी के स्वास्थ्य और रूप-रंग पर पड़ने वाले प्रभाव के बारे में बात करेंगे।

स्वास्थ्य

219

हृदय प्रणाली के रोग दुनिया भर में मृत्यु के प्रमुख कारणों में से हैं। इस लेख में, हम उन उत्पादों को देखेंगे जो रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम कर सकते हैं और रक्त के रियोलॉजिकल गुणों में सुधार कर सकते हैं।

स्वास्थ्य

891

विदेशी फलों में वे हैं जो सबसे अधिक ध्यान देने योग्य हैं। ऐसा ही एक उत्पाद है फीजोआ। आज हम इस फल के स्वास्थ्य लाभों के बारे में बात करेंगे।

स्वास्थ्य

1066

इस लेख में, हम वैज्ञानिक साक्ष्य को सबसे सुलभ रूप में प्रस्तुत करते हैं जो उपवास के नुकसान का खंडन करता है और स्वास्थ्य और दीर्घायु के लिए उपवास के लाभों की गवाही देता है।

स्वास्थ्य

1228

दक्षिण पूर्व एशियाई देशों के निवासियों के लिए, समुद्री शैवाल की एक किस्म दैनिक आहार का एक अनिवार्य घटक है। शैवाल न केवल अपने उच्च स्वाद के कारण लोकप्रिय हैं, बल्कि उनके उपचार गुणों के कारण भी हैं, जिनके बारे में हम इस लेख में चर्चा करेंगे।

स्वास्थ्य

1293

यह लेख मानव स्वास्थ्य पर फाइबर के लाभकारी प्रभावों पर केंद्रित है। हम पाठकों को यह भी बताएंगे कि किन खाद्य पदार्थों में फाइबर की अधिकतम मात्रा होती है और अपने शरीर को फाइबर कैसे प्रदान करें।

स्वास्थ्य

1426

तुलसी में एक मजबूत सुखद गंध और एक विशिष्ट ताजा स्वाद होता है, जिसकी बदौलत इसने हम में से अधिकांश की मेज पर मजबूती से अपना स्थान बना लिया है। आज हम मानव शरीर पर तुलसी के चिकित्सीय प्रभाव के बारे में बात करेंगे।

स्वास्थ्य

1830

हाल ही में, विटामिन डी वैज्ञानिक अनुसंधान का विशेष रूप से लोकप्रिय विषय बन गया है। नया शोध मानव शरीर के लिए विटामिन डी के नए और विविध लाभों की खोज कर रहा है। इस लेख में इन लाभों पर चर्चा की जाएगी।

स्वास्थ्य

1752

आधुनिक विज्ञान ध्यान को आराम करने और तनाव को कम करने, याददाश्त, एकाग्रता और मनोदशा में सुधार के साथ-साथ जीवन प्रत्याशा को बढ़ाने के एक वास्तविक तरीके के रूप में देखता है।

स्वास्थ्य

1893

क्या आपने सुना है कि हँसी जीवन को लम्बा खींचती है? शोधकर्ता अभी तक दीर्घायु और ईमानदारी से मस्ती के बीच एक सीधा संबंध स्थापित नहीं कर पाए हैं, लेकिन स्वास्थ्य पर हंसी के लाभकारी प्रभावों की पुष्टि करने वाले कई तथ्य चिकित्सकीय रूप से सिद्ध हैं।

स्वास्थ्य

1952

सभी नट्स असंतृप्त वसा, प्रोटीन और विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, इनमें आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं।

स्वास्थ्य

2925

यह कुछ भी नहीं है कि अवसाद को हमारी सदी की मुख्य समस्याओं में से एक माना जाता है: वैज्ञानिक और तकनीकी प्रगति के लिए, जीवन की गति का त्वरण और सूचना प्रवाह की उपलब्धता, हमें निरंतर तनाव और कमजोर पड़ने के साथ भुगतान करने के लिए मजबूर किया जाता है। शरीर की रक्षा...

स्वास्थ्य

1866

यह बहुत निराशाजनक हो सकता है जब खरीदे गए इत्र और कॉस्मेटिक उत्पाद न केवल उम्मीदों पर खरे नहीं उतरते, बल्कि स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी पैदा करते हैं। हम इस लेख में इस प्रकार की परेशानियों के स्रोत और उनसे बचने के तरीकों पर गौर करेंगे।

स्वास्थ्य

2922

मनुष्य की रासायनिक संरचना अन्य स्तनधारियों से भिन्न होती है। यही अंतर है जो कई मानव रोगों से जुड़ा है। इसलिए रेड मीट का लगातार सेवन हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

स्वास्थ्य

3010

फ़ूड-ग्रेड एल्यूमीनियम फ़ॉइल का उपयोग अक्सर मछली, मांस या सब्ज़ियों को पकाने के लिए किया जाता है। खाना पकाने की इस पद्धति में संभावित स्वास्थ्य जोखिम हैं क्योंकि पन्नी से एल्यूमीनियम आसानी से भोजन में स्थानांतरित हो जाता है, खासकर गर्म होने पर

स्वास्थ्य

2477

ग्लूकोज हमारे शरीर के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक है। लेकिन इसकी अधिकता का एक साइड इफेक्ट होता है – शरीर के प्रोटीन का ग्लाइकेशन, जिससे जल्दी बुढ़ापा, झुर्रियां, हृदय और अन्य बीमारियां होती हैं।

स्वास्थ्य

3960

जैतून का तेल एक ऐसा उत्पाद है जो मानव स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण योगदान दे सकता है। तेल की समृद्ध विटामिन संरचना इसे घातक सहित कई बीमारियों के लिए नंबर एक उपाय बनाती है।

स्वास्थ्य

2666

हल्दी में सक्रिय पदार्थ करक्यूमिन होता है, जो मानव जीवन प्रत्याशा पर एक मजबूत सकारात्मक प्रभाव डालता है और वास्तव में स्वास्थ्य और दीर्घायु का मसाला है। इसके बारे में और पढ़ें इस लेख में...

स्वास्थ्य

3152

बड़े शहरों के निवासी अक्सर एक ऐसी बीमारी से पीड़ित होते हैं जिसे अब क्रोनिक थकान सिंड्रोम के रूप में जाना जाता है। यह रोग विभिन्न सामाजिक-जनसांख्यिकीय समूहों और सभी महाद्वीपों पर रहने वाले लोगों को प्रभावित करता है।

स्वास्थ्य

2383

आधुनिक जूते बेहद विविध और सुंदर हैं। हालांकि, जूते खरीदते समय हम में से कई लोग उनकी सुरक्षा के बारे में बहुत कम सोचते हैं। इस बीच, कई लोकप्रिय मॉडल हमारे स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचा सकते हैं...

स्वास्थ्य

3072

विदेश यात्रा पर, आपको ऐसी बीमारियाँ हो सकती हैं जो न केवल आपकी लंबे समय से प्रतीक्षित छुट्टियों को बर्बाद कर देंगी, बल्कि इसके बाद आपको कई महीनों तक इलाज कराने के लिए भी मजबूर करेंगी। छुट्टी मनाने वालों के लिए स्वास्थ्य संबंधी कौन से खतरे इंतजार कर रहे हैं और उनसे खुद को कैसे बचाया जाए?

स्वास्थ्य

2586

स्नानागार में नियमित रूप से जाने से हृदय संबंधी समस्याओं से मृत्यु दर में काफी कमी आती है। इसके अलावा, जैसा कि अध्ययनों से पता चलता है, यात्राओं की आवृत्ति जितनी अधिक होगी, लाभ उतना ही अधिक होगा। ऐसा क्यों है इस लेख में चर्चा की जायेगी।

स्वास्थ्य

2874

मोटापे को अब XXI सदी की बीमारी कहा जाता है। ग्रह पर मोटे लोगों की संख्या में वृद्धि का क्या कारण है? उनके रैंक में कैसे न आएं? आधुनिक परिस्थितियों में शरीर के वजन को बढ़ाने के लिए मुख्य पूर्वापेक्षाओं पर विचार करें...

स्वास्थ्य

3597

सभी जीवित जीवों की तरह हमारे शरीर में भी एक जीवित तंत्र है। बाहरी वातावरण के प्रभावों के लिए हमारे शरीर की प्रतिक्रियाएं, या हानिकारक प्रभावों की छोटी खुराक, "हार्मिसिस" नामक एक अवधारणा में एकत्र की जाती हैं।

स्वास्थ्य

3806