तुलसी के 6 उपचार गुण

: स्वास्थ्य

तुलसी में एक मजबूत सुखद गंध और एक विशिष्ट ताजा स्वाद होता है, जिसकी बदौलत इसने हम में से अधिकांश की मेज पर मजबूती से अपना स्थान बना लिया है। आज हम मानव शरीर पर तुलसी के चिकित्सीय प्रभाव के बारे में बात करेंगे।

कुछ दशक पहले, तुलसी (जिसे रेहान, रेन, रेगन भी कहा जाता है) को विशेष रूप से कोकेशियान या प्राच्य व्यंजनों का हिस्सा माना जाता था, लेकिन आज इसने हमारे अधिकांश हमवतन लोगों की मेज पर अपना स्थान बना लिया है। इस पौधे के साग में एक मजबूत सुखद गंध और एक विशिष्ट ताजा स्वाद होता है, जिसके कारण इसे जड़ी-बूटियों के लगभग सभी सूखे मिश्रणों में शामिल किया जाता है, और मांस और मछली के व्यंजनों के साथ ताजा परोसा जाता है।

भारत और पूर्व के देशों में, तुलसी लंबे समय से एक पौधे के रूप में पूजनीय है जो परिवार के चूल्हे की रक्षा करता है और परिवार के सभी सदस्यों को बीमारी और परेशानी से बचाता है। मसाला न केवल अपने स्वाद के लिए, बल्कि इसके कई उपचार गुणों के लिए भी मूल्यवान था, इसलिए लोक चिकित्सकों द्वारा इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता था। हम इस लेख में मानव शरीर पर तुलसी के चिकित्सीय प्रभाव के बारे में बात करेंगे। और लेख के बाद, हम बेसिलिका के बारे में कुछ उपयोगी वीडियो पोस्ट करेंगे।

1. सर्दी और सांस की बीमारियों में मदद करें

कच्ची तुलसी जड़ी बूटी में मजबूत रोगाणुरोधी, एंटीवायरल और एंटिफंगल गतिविधि होती है। कई पूर्वी लोगों में, रेहान के कई डंठल का दैनिक उपयोग सर्दी और मौसमी संक्रमण से बचाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक माना जाता है।

इन्फ्लूएंजा या सार्स के लक्षणों की गंभीरता को कम करने के लिए सूखी घास का काढ़ा लेने की सलाह दी जाती है। यह उपकरण शरीर के तापमान को कम करता है, पसीना बढ़ाता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है। तुलसी के आवश्यक तेल का एक समान प्रभाव होता है। उच्च तापमान पर, इसका उपयोग रोगी की पीठ के ऊपरी हिस्से की हल्की मालिश करने के लिए किया जाता है, और गर्मी की अनुपस्थिति में, बीमार के लिए उपचार स्नान करने के लिए गर्म पानी में कुछ बूंदें मिलाएं।

2. फेफड़ों के रोगों में सांस लेने में सुधार

रायखान जड़ी बूटी में सिनेॉल, कैम्फीन और इवनॉल होता है। ये पदार्थ हवा को शुद्ध करते हैं और सांस लेने में मदद करते हैं, कफ और बलगम के फेफड़ों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। इसके अलावा, उनके पास एक मजबूत विरोधी भड़काऊ प्रभाव है।

श्वसन रोगों से पीड़ित रोगियों के लिए, ब्रोंकाइटिस, ट्रेकाइटिस, तुलसी के तेल के साथ साँस लेने की सलाह दी जाती है। तुलसी को घर के अंदर उगाते समय, इसके साथ गमलों को ब्रोन्कियल अस्थमा के रोगियों के कमरे में रखने की सलाह दी जाती है ताकि हमलों की संख्या और अवधि कम हो सके।

3. क्षय और पीरियोडोंटल रोग से मुक्ति

तुलसी की विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी क्रिया मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए इसका उपयोग करना संभव बनाती है। घास के पत्तों को चबाकर, आप रोगजनक माइक्रोफ्लोरा, पट्टिका और पथरी से दांतों की सतह को प्रभावी ढंग से साफ कर सकते हैं, मसूड़ों को मजबूत कर सकते हैं और उनके रक्तस्राव को कम कर सकते हैं। रेहान की तीखी और नाजुक सुगंध काफी देर तक मुंह में रहती है, सांसों को तरोताजा कर देती है।

4. हृदय रोगों के पाठ्यक्रम की राहत

रेहन की पत्तियों और तनों में बड़ी मात्रा में विटामिन सी होता है। ईवनगोल के संयोजन में, यह रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को अनुकूलित करने में मदद करता है। इसके अलावा, तुलसी का शांत प्रभाव पड़ता है, चिंता को कम करता है और रक्तचाप को सामान्य करता है। ये गुण मसाले को कार्डियोवैस्कुलर पैथोलॉजी से पीड़ित मरीजों की स्थिति में सुधार के लिए एक अनिवार्य उपकरण बनाते हैं।

5. त्वचा के घावों में मदद करें

तुलसी के ताजे पत्ते घावों को ठीक करते हैं, खुजली से राहत देते हैं, लालिमा से राहत दिलाते हैं। वे खरोंच और खरोंच के साथ मदद करते हैं। इसके अलावा रेहान का रस या तेल त्वचा पर लगाने से खून चूसने वाले कीड़ों को दूर भगाता है।

6. दीर्घायु प्राप्त करने का उपाय

रेहन घास प्रतिरक्षा प्रणाली को स्थिर करती है और इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो रक्त संरचना को सामान्य करने और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करते हैं। काकेशस में, तुलसी को एक उत्पाद माना जाता है, जिसके नियमित उपयोग से लंबे समय तक शारीरिक और बौद्धिक गतिविधि को बनाए रखने में मदद मिलती है। दरअसल, जो लोग लगातार इस मसाले को अपने मेन्यू में शामिल करते हैं, उनमें ऐसे लोग भी हैं जिन्होंने शताब्दी का मील का पत्थर पार कर लिया है।

ताजी तुलसी को नियमित रूप से खाने के लिए जरूरी नहीं है कि गर्मी की झोपड़ी हो या दुकान में घास खरीदें। रेहान गमलों में अच्छी तरह उगता है, और इसके बीज किसी विशेष स्टोर में बेचे जाते हैं। जब घर के अंदर उगाया जाता है, तो तुलसी आमतौर पर "भूल जाती है" कि यह हमारी जलवायु में एक वार्षिक पौधा है। यह सरल है, कम रोशनी में भी अच्छा लगता है और रसीला झाड़ियों का निर्माण करता है, जिसके पत्तों को तोड़ा जा सकता है और रोजाना खाया जा सकता है, स्वादिष्ट और बेहद स्वस्थ मसालेदार साग के साथ परिवार के आहार को समृद्ध करता है।

स्रोत: neboleem.net