एक फोबिया एक निश्चित सामग्री का एक जुनूनी डर है, एक विशिष्ट स्थिति में, जो किसी व्यक्ति की इच्छा के विरुद्ध उत्पन्न होता है। भय और भय समान हैं, लेकिन भय मानस का एक प्राकृतिक सुरक्षात्मक कार्य है, और भय इसका विचलन है। एक व्यक्ति को रोजमर्रा की घटनाओं के सामने विक्षिप्त लक्षणों (पसीना, कांपना, ठंड लगना) के साथ एक बेहिसाब, अकारण भय का अनुभव हो सकता है – उदाहरण के लिए, मेट्रो की यात्रा, कुत्ते से मिलना। मनोचिकित्सकों ने पांच सौ से अधिक विभिन्न फोबिया की पहचान की है, लेकिन आधुनिक जीवन में अक्सर एक दर्जन से अधिक नहीं होते हैं। आइए दस सबसे आम पर एक नज़र डालें।
1. निक्टोफोबिया (अंधेरे का डर)
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हमारे समय का सबसे लोकप्रिय डर, जिसकी कोई उम्र या लिंग प्रतिबंध नहीं है। दस में से आठ बच्चे अंधेरे के डर का अनुभव करते हैं; 18 साल बाद, सौ में से दस लोग रात की शुरुआत के अपने डर को स्वीकार करते हैं। Nyctophobia खुद को अंधेरे के सामने नहीं, बल्कि उन भयानक तस्वीरों में एक आतंक राज्य के रूप में प्रकट होता है जो रोगी की कल्पना उसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ खींचती है। यदि हमेशा की तरह, बड़े होने के साथ अंधेरे का डर दूर नहीं होता है, तो अनियंत्रित निक्टोफोबिया हृदय संबंधी विकृति और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की समस्याओं के लिए एक ट्रिगर बन सकता है।
2. एक्रोफोबिया (ऊंचाई का डर)
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ऊंचाई का डर दूसरा सबसे लोकप्रिय है, यह दुनिया की 7% से अधिक आबादी के मानस को प्रभावित करता है। एक्रोफोबिया उन स्थितियों में अचेतन चिंता के रूप में प्रकट होता है जो न्यूरोसिस को भड़काती हैं: हवाई यात्रा, केबल कार यात्रा, एक ऊंची इमारत की खिड़की से एक नज़र। मरीजों के अनुसार, पैनिक अटैक के दौरान वे अपने विचारों या कार्यों को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, और कुछ लोग नीचे कूदने की जुनूनी इच्छा के साथ संघर्ष करते हैं, हालांकि रोजमर्रा की जिंदगी में ऐसे लोगों में आत्महत्या करने की प्रवृत्ति नहीं होती है।
3. एरोफोबिया (उड़ने का डर)
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उड़ने का डर हर दसवें हवाई यात्री का जीना मुश्किल कर देता है। विकार खुद को चिंता के रूप में प्रकट करता है, एक संभावित आपदा का डर। कभी-कभी यह अन्य फ़ोबिया द्वारा उकसाया जाता है – ऊंचाइयों का डर या थैनाटोफ़ोबिया (मृत्यु का भय)। एरोफोबिया के पहले लक्षण – तनाव, उल्टी करने की इच्छा, सिरदर्द – उड़ान से पहले शुरू होते हैं और टेकऑफ़ के दौरान अपने चरमोत्कर्ष तक पहुँचते हैं, साथ में पैनिक अटैक और परिवहन छोड़ने की अचेतन इच्छा होती है।
4. क्लौस्ट्रफ़ोबिया (बंद जगहों का डर)
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क्लौस्ट्रफ़ोबिया का सबसे स्पष्ट उदाहरण लिफ्ट में सवारी करने का डर है। इस विकार से पीड़ित लोगों को संलग्न स्थानों में नकारात्मक भावनाओं की एक पूरी श्रृंखला का अनुभव होता है – हृदय गति में मामूली वृद्धि से लेकर बेहोशी तक। आंकड़ों के अनुसार, दुनिया की लगभग 5-7% आबादी पैनिक अटैक के साथ-साथ क्लौस्ट्रफ़ोबिया के एक गंभीर रूप से पीड़ित है। इस मामले में, तंग कपड़े या अत्यधिक तंग टाई पहनने से भी विकार के लक्षण शुरू हो सकते हैं।
5. एक्वाफोबिया (पानी से डरना)
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मनोचिकित्सकों के अनुसार, पानी के संबंध में अचेतन भय का सबसे आम कारण इससे जुड़े अतीत में अनुभव किया गया मनोवैज्ञानिक आघात है। एक्वाफोबिया हर दूसरे व्यक्ति के जीवन को जटिल बनाता है जिसने पानी पर दुर्घटना का अनुभव किया है। टेटनस और रेबीज के रोगियों में शारीरिक हाइड्रोफोबिया के गंभीर लक्षण निगलने में ऐंठन और तरल का एक घूंट लेने में असमर्थता के रूप में देखे जाते हैं।
6. ओफिडियोफोबिया (सांपों का डर)
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लगभग हर व्यंग्य करने वाला व्यक्ति थोड़ा ओफिडियोफोबिक होता है, लेकिन ओफिडियोफोबिया से पीड़ित रोगी में सांपों का डर ज्यादा मजबूत होता है। सांपों का पैथोलॉजिकल डर एक सरीसृप के घर में प्रवेश करने की संभावना के बारे में जुनूनी विचारों के साथ है, एक जहरीला काटने, आदि, और कुछ मामलों में, मृत्यु के बढ़ते भय के साथ, एक गंभीर मानसिक विकार का रूप ले लेता है।
7. हेमेटोफोबिया (खून देखने का डर)
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दिल की धड़कन का बढ़ना, पसीना आना, पीलापन, हाइपोटेंशन, बेहोशी इस बात के संकेत हैं कि रक्त देखने पर स्वाभाविक घृणा रोग संबंधी भय में बदल गई है और व्यक्ति को मनोवैज्ञानिक सहायता की आवश्यकता है। हेमेटोफोबिया का मुख्य कारण वंशानुगत प्रवृत्ति माना जाता है, हालांकि, रोग अक्सर अकुशल चिकित्सा क्रियाओं और बचपन की चोटों के कारण होता है – रोग के 40% से अधिक मामलों में।
8. थानाटोफोबिया (मृत्यु का भय)
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थानाटोफोबिया एक जटिल मनोवैज्ञानिक विकार है जो रोगी के जीवन दर्शन के साथ घनिष्ठ रूप से जुड़ा हुआ है। शारीरिक मृत्यु और उसके गुणों के बेकाबू भय की स्थिति धार्मिक विश्वासों के साथ प्रियजनों के नुकसान से जुड़े मनोवैज्ञानिक आघात के कारण हो सकती है। अक्सर, थानाटोफोबिया एक मध्य जीवन संकट के असफल समापन के साथ प्रकट होता है, और फिर मनोवैज्ञानिक समायोजन मुश्किल होता है।
9. ऑटोफोबिया (अकेले होने का डर)
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ऑटोफोबिया के सामान्य कारण, जो आधुनिक समाज में अपनी स्थिति नहीं छोड़ते हैं, किसी प्रियजन के नुकसान से जुड़ी मनोदैहिक स्थितियां हैं, साथ ही बचपन में परवरिश में गलतियां भी हैं। फोबिया मेगासिटी के निवासियों के बीच लोकप्रियता हासिल कर रहा है, जो लगातार रोजगार के माहौल में रहने के कारण ऊब, बेचैनी, चिंता और अकेले अपनी खुद की बेकार की भावना का अनुभव करना शुरू कर देते हैं। गंभीर मामलों में, पैनिक अटैक आते हैं और यहां तक कि आत्महत्या के प्रयास भी होते हैं।
10. ग्लोसोफोबिया (सार्वजनिक रूप से बोलने का डर)
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मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, सार्वजनिक बोलने से पहले की उत्तेजना, मानस के लिए स्वाभाविक होने के कारण, 95% से अधिक लोगों द्वारा देखी जाती है, लेकिन उनमें से 3% से अधिक वास्तविक ग्लोसोफोब नहीं हैं। फोबिया की एक विशेषता किसी भी सार्वजनिक बोलने का अचेतन डर है, जिसमें झटके, रक्तचाप में बदलाव, बोलने की क्षमता का नुकसान, भले ही आपको एक प्रसिद्ध दर्शकों के सामने भाषण देना पड़े। ग्लोसोफोबिया के सामान्य कारणों में कम आत्मसम्मान, नकारात्मक बचपन के अनुभव और एक अंतर्मुखी मानसिकता हैं।
स्रोत: www.neboleeem.net
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