अनुत्पादक आदतें

जबकि हम अपने आप में अनुशासन पैदा करने की कोशिश कर रहे हैं, समय प्रबंधन प्रणालियों का पालन करते हुए... एक शब्द में, दक्षता के लिए लड़ते हुए, हमारी अनुत्पादक आदतें इन प्रयासों को तोड़ देती हैं। ये आदतें क्या हैं और ये हमारी उत्पादकता को कैसे खत्म कर रही हैं?

याददाश्त कैसे विकसित करें

स्मृति एक ऐसा कौशल है जो हर व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण है। लेकिन स्मृति न केवल एक अनिवार्य कौशल है, बल्कि हमारी शिक्षा और बुद्धि का एक महत्वपूर्ण तत्व भी है। याददाश्त कैसे विकसित करें हम इस लेख में बताएंगे

बच्चे को जल्दी और कुशलता से पढ़ना कैसे सिखाएं

माता-पिता जो अपने बच्चे के भविष्य के बारे में चिंतित हैं, समझते हैं: एक छात्र का पढ़ने का स्तर क्या है – ऐसा शैक्षणिक प्रदर्शन का स्तर। आज हम बात करेंगे कि बच्चे को जल्दी और कुशलता से पढ़ना कैसे सिखाया जाए।

अपमान होने पर अपने मन की शांति कैसे बनाए रखें

रोजमर्रा की जिंदगी में, हम में से प्रत्येक को उसे संबोधित अपमान का सामना करना पड़ता है। हम पाठकों को उन तकनीकों से परिचित कराएंगे जो आपको अपमान का जवाब देने, आत्म-सम्मान बनाए रखने और अपराधी को उसके स्थान पर सफलतापूर्वक रखने की अनुमति देती हैं।

बच्चे को पढ़ना सिखाने के लिए बुनियादी नियम

हर माता-पिता जो अपने सामंजस्यपूर्ण, सही और समग्र विकास की परवाह करते हैं, अपने बच्चों के जीवन में पढ़ने के महत्व और भूमिका के बारे में सोचते हैं। आप अपने बच्चे को पढ़ना कब सिखाना शुरू कर सकते हैं और हम इस लेख में पढ़ना सिखाने के बुनियादी नियमों पर विचार करेंगे।

अपनी जैविक घड़ी के साथ अपनी उत्पादकता कैसे बढ़ाएं

उत्पादकता बढ़ाने का एक तरीका शरीर क्रिया विज्ञान की ओर मुड़ना और हमारे शरीर की पहले से मौजूद विशेषताओं – इसकी जैविक घड़ी का उपयोग करना है। यह क्या है, वे प्रदर्शन को कैसे प्रभावित करते हैं, और इसे कैसे लागू करें – इस लेख में पढ़ें।

सब कुछ कैसे करें: समय प्रबंधन के 8 सिद्धांत

किसी व्यक्ति की खुशी और आत्म-साक्षात्कार उसके आसपास के संसाधनों की जागरूकता और कुशल उपयोग पर निर्भर करता है। आइए अंतरिक्ष, ज्ञान, कौशल, गुण, ऊर्जा, सामग्री और मानव संसाधनों के साथ संसाधन-समय के संबंध पर विचार करें।

अपने ikigai को हमेशा के लिए खुशी से जीने के लिए कैसे खोजें

जापानी में, ओकिनावा में वास्तव में एक अनूठी घटना है जो द्वीप को बाकी दुनिया से अलग बनाती है। इस घटना को "इकिगाई" कहा जाता है। इस लेख में, हम देखेंगे कि यह घटना क्या है और अपनी ikigai कैसे खोजें।

लोगों के साथ संवाद करने की अपनी क्षमता में सुधार कैसे करें

एक व्यक्ति प्रथम श्रेणी का विशेषज्ञ हो सकता है, लेकिन अगर वह नहीं जानता कि ग्राहकों के साथ बातचीत कैसे करें, उनके उद्देश्यों को समझें या संबंध बनाएं, तो किसी को भी उनकी क्षमताओं के बारे में पता नहीं चलेगा। क्या लोगों के साथ संवाद करने की आपकी क्षमता में तेजी से सुधार करना संभव है? हां

विषाक्त लोगों को निष्क्रिय करने के तरीके

शायद हम में से प्रत्येक को समय-समय पर हेरफेर का सामना करना पड़ा। कई प्रकार के हेरफेर हैं, और प्रत्येक का एक नाम है। लेकिन आज हम उन लोगों में से एक के बारे में बात करना चाहते हैं जो मौखिक हेरफेर का उपयोग करते हैं – जहरीले लोग।

विदेशी भाषा सीखते समय सामान्य गलतियाँ

किसी भी पथ की शुरुआत में, हम पहले से कहीं अधिक प्रेरित होते हैं और सुनिश्चित होते हैं: "इस बार मैं निश्चित रूप से अंत तक पहुंचूंगा!" हालाँकि, कुछ बिंदु पर, योजना के अनुसार कुछ नहीं होता है, हम तेजी से कठिनाइयों का सामना कर रहे हैं और अंत में, हमने विदेशी भाषाओं का अध्ययन बंद कर दिया है...

मैनिपुलेटर्स का शिकार न होने के 20 टिप्स

हर कोई जोड़तोड़ का विरोध करने में सक्षम नहीं है। लोगों की ऐसी "असुरक्षित" श्रेणी के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि वार्ताकार के जोड़तोड़ का विरोध कैसे किया जाए। इस लेख में हम जोड़तोड़ का शिकार बनने से बचने के लिए 20 टिप्स दे रहे हैं...

पढ़ने के फायदे

पढ़ना अपने आप में एक निवेश है। और अगर इसके लिए पर्याप्त समय नहीं है, तो अपने लक्ष्यों को प्राप्त नहीं कर पाने के लिए भाग्य के बारे में शिकायत न करें। यह लेख पढ़ने के लाभों का सारांश देता है। अपनी शाम के साथ क्या करना है, यह तय करते समय उन्हें ध्यान में रखें...

सत्य का जन्म विवाद में होता है: क्या यह सच है या नहीं?

वाद-विवाद, वाद-विवाद, वाद-विवाद, वाद-विवाद, वाद-विवाद – ये सभी एक शब्द "विवाद" के पर्यायवाची हैं। इस लेख में हम जानेंगे कि आम तौर पर लोग बहस करना क्यों पसंद करते हैं, बहस करने की आदत से कैसे छुटकारा पाएं, खुद को उनसे अलग करने के लिए जिद्दी बहस करने वालों के संकेतों पर विचार करें...

मनोवैज्ञानिक और ऊर्जा पिशाच से बचाव के तरीके

ज्यादातर लोग खालीपन की भावना से परिचित हैं जो एक घोटाले, झगड़े और तसलीम के बाद होती है। इसी समय, न केवल भावनात्मक, बल्कि ऊर्जा की गिरावट भी देखी जाती है। ऐसा क्यों होता है? इसका जवाब हमारे लेख में है...

मनोवैज्ञानिक सुरक्षा को कैसे मजबूत करें

विभिन्न तनावपूर्ण स्थितियों में, कमजोर मनोवैज्ञानिक सुरक्षा वाले लोगों के लिए यह विशेष रूप से कठिन होता है। इसलिए, प्रत्येक व्यक्ति बस कुछ बुनियादी तकनीकों और नियमों को जानने और याद रखने के लिए बाध्य है जो एक कठिन परिस्थिति में टूटने में मदद नहीं करेंगे...

याद रखने के बुनियादी सिद्धांत

क्या आप कभी पासवर्ड या नए परिचितों के नाम भूल गए हैं? क्या आपके लिए कुछ सेकंड में फ़ोन नंबर सीखना मुश्किल है, लेकिन पाठ के एक पृष्ठ को याद रखने में पूरी शाम लग सकती है? आज हम याद करने के मूल सिद्धांतों पर नजर डालेंगे...

झूठ का पता लगाने के 3 तरीके

एक समय में, लाई थ्योरी श्रृंखला की लोकप्रियता के कारण झूठ का पता लगाने का विषय काफी चर्चा में रहा, जहां पात्र संदिग्धों को उत्कृष्ट रूप से उजागर करते हैं। हालांकि, धोखे का अध्ययन करने वाले मनोवैज्ञानिकों का तर्क है कि झूठ पकड़ने का कोई विश्वसनीय तरीका नहीं है...

गेस्टाल्ट मनोविज्ञान, जेस्टाल्ट थेरेपी, जेस्टाल्ट व्यायाम, जेस्टाल्ट चित्र

आज हम पश्चिमी मनोविज्ञान के सबसे दिलचस्प और लोकप्रिय क्षेत्रों में से एक को देखेंगे – गेस्टाल्ट मनोविज्ञान। हम "बंद गेस्टाल्ट" और "अपूर्ण गेस्टाल्ट", गेस्टाल्ट थेरेपी, जेस्टाल्ट व्यायाम आदि का विस्तार से विश्लेषण करेंगे।

याददाश्त में सुधार कैसे करें: 11 तरीके

अधिक कुशलता से याद रखने में मदद करने वाले विशिष्ट अभ्यासों के अलावा, "रहस्य" और "चिप्स" हैं जो विशेष तकनीकों को सीखे बिना, सामान्य रोजमर्रा की जिंदगी जीने के बिना स्मृति में सुधार करेंगे। यह उनके बारे में है कि हम आज बात करेंगे।

अधिक प्रभावी ढंग से अध्ययन कैसे करें: 9 तरीके

तेजी से बदलती दुनिया में, सीखने की क्षमता एक महत्वपूर्ण कौशल बन गई है। और इसे जल्दी और कुशलता से करने के लिए, हम आपको कौशल विकसित करने और जानकारी को अधिक कुशलता से याद रखने में मदद करने के लिए 9 तरीके प्रदान करते हैं...

याद रखने के 7 नियम

स्मृति स्मृति तकनीक अब काफी लोकप्रिय हैं, लेकिन उनके कुछ नुकसान भी हैं। इसलिए, हम आपके ध्यान में लाते हैं हमारे मस्तिष्क की विशेषताओं के आधार पर किसी भी जानकारी को याद रखने के तरीके...

क्या आपको अपने बच्चे पर चिल्लाना चाहिए?

कई माता-पिता मानते हैं कि अनुरोध उनके बच्चों पर काम नहीं करते हैं, केवल चीखने से मदद मिलती है। हालांकि, लगभग कोई भी स्वस्थ बच्चा स्वेच्छा से अनुरोधों का जवाब देता है यदि उनके साथ सम्मान के साथ व्यवहार किया जाता है। हम आज इस विषय पर और बात करेंगे...

सफलता के लिए डेल कार्नेगी के सिद्धांत

अमेरिकी लेखक और प्रेरक वक्ता डेल कार्नेगी को स्वयं सहायता उद्योग में अग्रणी माना जाता है। हम आपको डेल कार्नेगी की मूल्यवान और कार्रवाई योग्य युक्तियों से परिचित होने के लिए आमंत्रित करते हैं जो आपको जीवन के सभी क्षेत्रों में सफलता प्राप्त करने में मदद करेंगी...

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