हास्य की भावना कैसे विकसित करें

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एक्शन फिल्मों और जासूसी कहानियों के उदास क्रूर नायक हमें उनकी मूल छवियों की बदौलत मंच पात्रों के रूप में आकर्षित करते हैं। लेकिन जीवन में, यदि सभी नहीं, तो हम में से अधिकांश अपने बगल में हंसमुख लोगों को देखना पसंद करेंगे, जो एक टिप्पणी से खुश हो सकते हैं, समस्याओं पर हंस सकते हैं। आखिरकार, यह एक मूल्यवान संपत्ति है – मजाक करने की क्षमता तनाव का सामना करना आसान बनाती है, जो हो रहा है उसका सकारात्मक पक्ष देखें और दूसरों के साथ संबंध बनाना आसान है। अपने लिए न्यायाधीश जो "अपने स्वयं के" और "कंपनी की आत्मा" की भूमिका के लिए बेहतर अनुकूल है: एक आशावादी व्यक्ति जिसमें हास्य की विकसित भावना या एक मूक, सुस्त संदेह है (हालांकि, निष्पक्ष होने के लिए, वह भी हो सकता है काफी विडंबना)? यदि आप पहला विकल्प चुनते हैं, तो इस लेख को आगे पढ़ें।

 

एक व्यक्ति को हास्य की भावना की आवश्यकता क्यों है

हम फ्रायड द्वारा उसी नाम के काम में किए गए बुद्धि के जटिल विश्लेषण की ओर नहीं मुड़ेंगे, लेकिन हम अपने लेखन में "सरल" लोग क्या लिखते हैं, इसकी सर्वोत्कृष्टता को प्राथमिकता देंगे। और वे एक बात पर सहमत हैं: एक व्यक्ति में हास्य की भावना होनी चाहिए। और इसके कई कारण हैं। लेकिन पहले, विषय की बेहतर समझ के लिए, आइए इस बात से सहमत हों कि हास्य की भावना की बात करते हुए, हमारे पास न केवल मजाक करने और दूसरों को हंसाने की क्षमता होगी, बल्कि खुद को हंसने और सराहना करने की भी क्षमता होगी।

हास्य की भावना कैसे विकसित करें

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एक व्यक्ति को हास्य की आवश्यकता क्यों है? हंसने से हम जवान दिखते हैं। यह एक सिद्ध तथ्य है: स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने प्रासंगिक परीक्षण किए। नतीजतन, यह पाया गया कि हंसी में चेहरे की 16 मांसपेशियां शामिल होती हैं, जिसकी गति उन्हें ऑक्सीजन की बेहतर पहुंच में योगदान देती है, और इससे हमारा चेहरा कैसा दिखता है, यह प्रभावित होता है।

हंसी रक्त में एंडोर्फिन की रिहाई का कारण बनती है, क्योंकि यह मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों को उत्तेजित करती है, और यह बदले में, हमें खुशी का अनुभव कराती है। एक और दिलचस्प शारीरिक अवलोकन यह है कि जिन रोगियों ने हास्य कार्यक्रम देखा, उनमें लार में उन लोगों की तुलना में बहुत अधिक प्रतिरक्षात्मक कोशिकाएं पाई गईं, जो हाल ही में नहीं हंसे थे।

हास्य की भावना भी सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण है। मजाकिया लोगों को ज्यादा प्यार किया जाता है, वे उनके साथ संबंध बनाते हैं और दोस्ती बनाए रखते हैं। वे संचार में आसान और अधिक आरामदेह होते हैं, संपर्क स्थापित करने में आसान होते हैं और दूसरों के साथ एक आम भाषा ढूंढते हैं, और संघर्षों को भी हल करते हैं। और सामान्य तौर पर, हमारे चारों ओर की दुनिया को विडंबना और मुस्कान के साथ देखने की क्षमता अपने आप में शरीर का एक और सुरक्षात्मक कार्य है।

 

हास्य की भावना विकसित करने के लिए टिप्स

विशिष्ट साहित्य में मजाक करने की सहज क्षमता को लेकर विवाद है। इस क्षेत्र में विशेषज्ञ न होने के कारण, हम टिप्पणी करने से बचेंगे और केवल मौजूदा राय को इंगित करेंगे कि स्वभाव और क्षमताएं हास्य की भावना के विकास में एक निश्चित भूमिका निभाती हैं। लेकिन एक तैयार गुणवत्ता के रूप में, यह जीवन के दौरान पहले से ही कई कारकों के प्रभाव में बनता है: सामाजिक परिस्थितियों, परवरिश, शिक्षा, आदि। और यह पहले से ही आत्म-प्रशिक्षण की संभावनाओं के बारे में निष्कर्ष निकालना संभव बनाता है।

हास्य की भावना कैसे विकसित करें

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हास्य की भावना विकसित करने के लिए यहां कुछ सरल युक्तियां दी गई हैं।

  • अपने संचार कौशल का विकास करें। आपने शायद देखा है कि कई लोकप्रिय फिल्मों के पटकथा लेखक एक ही प्रकार के पात्रों को कथानक में पेश करते हैं: बातूनी, जैसा कि वे कहते हैं, भाषा में हड्डियों के बिना, मजाकिया और उधम मचाते पात्र। यह उनसे है कि शेर के हास्य का हिस्सा आता है। इन्हें देखकर आप न सिर्फ दिल खोलकर हंस सकते हैं (अगर कॉमेडी हाई क्वालिटी की हो), बल्कि एक खास सबक भी सीख सकते हैं। और संक्षेप में, इसका सार इस तथ्य तक उबाल जाता है कि किसी को लोगों से संपर्क करने से डरना नहीं चाहिए। अंतर्मुखी, चुप, शर्मीले लोग अपने सेंस ऑफ ह्यूमर से शायद ही कभी चमकते हैं। इसलिए, संचार कौशल, मोटे तौर पर बोलना, सामने के दरवाजे की कुंजी है, जिसके पीछे आपके कौशल का विकास शुरू होता है।
  • अपने आप पर हंसो। दूसरों को हंसाने के लिए आपको खुद हंसने में सक्षम होना चाहिए। और भावनाओं की प्रकृति को समझे बिना ऐसा करना असंभव है। इसलिए सबसे पहले खुद को प्रशिक्षित करें। अपनी आदतों और कार्यों, आस-पास की चीजों और दुनिया को आत्म-विडंबना के स्पर्श से देखने का प्रयास करें। और विभिन्न प्रसंगों को चुटकुलों में बदल दें। यह कुछ भी हो सकता है: जागने के तुरंत बाद एक केश विन्यास, रिमोट कंट्रोल से बैटरी काटने की आदत, उनकी व्यवहार्यता बढ़ाने के लिए, कहीं खोई हुई चाबियों की खोज करना, आदि। हर दिन हास्य (और लगभग सभी के साथ ऐसा ही होता है) है सबसे ईमानदार और मांग में। इसलिए, अपने आप में अजीब नोटिस करने के लिए इस तरह से सीखने के बाद, आप दूसरों के संबंध में और सामान्य रूप से दुनिया के संबंध में भी यही सीखेंगे।
  • अपनी शब्दावली का विस्तार करें। कई चुटकुले वर्डप्ले पर आधारित होते हैं, और सामान्य तौर पर, हास्य की भावना वाले शिक्षित लोग बेहतर कर रहे हैं। ज्ञान आपको लगभग किसी भी मामले में एक दिलचस्प वार्ताकार बना देगा, और इस तथ्य में योगदान देगा कि वे उस मूर्खता पर नहीं हंसेंगे जिसे अज्ञानता से "धुंधला" किया जा सकता है, लेकिन जो कहा गया था उसकी उपयुक्तता पर।
  • सहयोगी सोच का अभ्यास करें। अक्सर, हास्य एक कहानी के अप्रत्याशित अंत को लेने की क्षमता है, या प्रतीत होता है कि दूर के विषयों की तुलना करने की क्षमता है। जाहिर है, विकसित सहयोगी सोच के बिना यह असंभव है।
  • कट्टर के साथ नीचे। हास्य के मामले में चातुर्य और संयम की भावना लगभग मुख्य भूमिका निभाती है। इसलिए, हमेशा संदर्भ पर ध्यान दें और मूल्यांकन करें कि कब मजाक करना बेहतर है और कब चुप रहना है। एक अंतिम संस्कार में एक मजाक केवल अमेरिकी काले हास्य की शैली द्वारा उचित ठहराया जा सकता है, लेकिन इससे ज्यादा कुछ नहीं। दूसरे शब्दों में, जब तक आप एक विवादास्पद प्रतिष्ठा के साथ एक भूमिगत हास्य अभिनेता बनने की इच्छा नहीं रखते हैं, तब तक अपनी पंक्तियों का चयन सावधानी से करें। और राष्ट्रीयता, धर्म, उपस्थिति जैसे विषयों के बारे में मजाक न करना बेहतर है।
  • अधिक अनुभव प्राप्त करें। हम सब एक दूसरे से कुछ न कुछ सीखते हैं। और हास्य की भावना कोई अपवाद नहीं है, क्योंकि जिस तरह आप एक भी विषयगत पुस्तक को पढ़े बिना एक अच्छे इंजीनियर नहीं बन सकते, उसी तरह आप इस व्यवसाय के उस्तादों को जाने बिना अच्छी तरह से मजाक करना नहीं सीख सकते। सौभाग्य से, इसके लिए कई अवसर हैं। आपकी सेवा में, कम से कम, सर्वश्रेष्ठ हास्य प्रदर्शन के साथ वीडियो सामग्री का व्यापक चयन: विभिन्न युगों से केवीएन टीमों से लेकर स्टैंड-अप शैली गुरुओं के प्रदर्शन तक। किसी भी तरह से हम आपको उनके चुटकुलों को दिल से सीखने के लिए प्रोत्साहित नहीं करते हैं, लेकिन समय के साथ आप, एक अनुभवी परिचारक की तरह, अच्छा स्वाद विकसित करेंगे। और इसके बिना, हास्य के मामले में, कहीं नहीं।
  • जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण और दृष्टिकोण। प्रसन्नता हास्य का आधार है। हर चीज में सकारात्मक पक्ष देखने की क्षमता से असफलताओं का सामना करना आसान हो जाता है। एक सकारात्मक दृष्टिकोण का एक दर्पण प्रभाव होता है – आप दुनिया को देखकर मुस्कुराते हैं, यह आप पर मुस्कुराता है।
  • चारों ओर बेवकूफ बनाना और हास्य की भावना। इस संबंध में, अक्सर अवधारणाओं का प्रतिस्थापन होता है। मजाकिया होना और सेंस ऑफ ह्यूमर का मतलब हमेशा एक जैसा नहीं होता। बच्चों के सामने जोकर के प्रदर्शन में हरकतें, गिरना, सक्रिय हावभाव मजाकिया लगते हैं, लेकिन अन्य मामलों में उन्हें हमेशा अच्छी तरह से नहीं माना जाता है। यहां मुख्य बात बहुत दूर नहीं जाना है।
  • असफलताओं से निराश न हों। पेशेवर कॉमेडियन को चुटकुले भी नहीं मिलते हैं, इसलिए यह एक मजाक में असफल प्रयास से त्रासदी बनाने के लायक नहीं है।

स्रोत: 4brain.ru