नियमित रूप से नाश्ता करना शुरू करना क्यों महत्वपूर्ण है?

नियमित रूप से नाश्ता करना शुरू करने और सुबह भूख की कमी से छुटकारा पाने के कुछ सरल सुझावों के लिए धन्यवाद, एक सकारात्मक प्रभाव और शरीर के लिए लाभ और सामान्य रूप से कल्याण एक सप्ताह में ध्यान देने योग्य होगा...

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"असुविधाजनक" प्रश्नों का उत्तर कैसे दें: युक्तियाँ

व्यवहारहीन और "असुविधाजनक" सवालों के जवाब देने के लिए मनोवैज्ञानिक तकनीक और मजाकिया उदाहरण, कैसे चुप न रहें और साथ ही वार्ताकार को कोई विशिष्ट या व्यक्तिगत जानकारी न बताएं...

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आत्म-विकास और व्यक्तिगत विकास – सफलता की मार्गदर्शिका

आत्म-सुधार और व्यक्तिगत विकास में लगे लोग अधिक सफल होते हैं, अपने लक्ष्यों को तेजी से प्राप्त करते हैं और जीवन में उपयोगी कौशल हासिल करते हैं – लेकिन, सबसे महत्वपूर्ण बात, वे अपनी बौद्धिक और आध्यात्मिक क्षमता को प्रकट करते हैं...

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अवांछित प्रश्न का उत्तर देने से बचने के सिद्ध तरीके

चोरी रोजमर्रा की जिंदगी में सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली तकनीकों में से एक है। यह जानकर कि इसे सक्षम रूप से कैसे किया जाए, आप एक असहज स्थिति से पर्याप्त रूप से बाहर निकल सकते हैं, अपना चेहरा बचा सकते हैं और अपना ध्यान उस व्यक्ति की ओर मोड़ सकते हैं जिसने मूल रूप से प्रश्न पूछा था...

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कल्पना भविष्य में एक कदम है

15 साल के अध्ययन के परिणामस्वरूप, यह पता चला कि सभी सफल और उत्कृष्ट लोगों के पास अत्यधिक विकसित कल्पना के रूप में इतना महत्वपूर्ण कौशल था। अगर आपको अब भी लगता है कि यह कोई खास तोहफा है तो हमारे पास आपके लिए खबर है। आप एक संभावित प्रतिभाशाली हैं...

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ठीक मोटर कौशल क्यों और कैसे विकसित करें

बच्चों का बड़ा होना और बढ़ना एक बहुत ही अजीबोगरीब प्रक्रिया है, जो कई सूक्ष्मताओं और बारीकियों से अलग है। बच्चे के पालन-पोषण में महत्वपूर्ण क्षेत्रों में से एक ठीक मोटर कौशल का विकास है...

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व्यायाम करने के 10 कारण

कुछ लोग खेल खेलना पसंद करते हैं, कुछ नहीं और कुछ लोग आमतौर पर इस मुद्दे के प्रति उदासीन होते हैं। लेकिन जैसा भी हो, आपको पता होना चाहिए कि खेल खेलने वालों के पक्ष में विशेष फायदे हैं...

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अंतर्ज्ञान विकसित करने के कुछ तरीके

सहज रूप से निर्णय लें, दुनिया को सहज रूप से समझें, लोग, सहज रूप से छल का अनुभव करें – विकसित अंतर्ज्ञान से कौन मना करेगा? ..

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कॉफी ध्यान

हम कितनी बार नई चीजों को अगले सोमवार, नए महीने की शुरुआत या यहां तक ​​कि एक नए साल तक के लिए टाल देते हैं।
क्यों न आज ही शुरू करें या अभी भी?..

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डर पर काबू

डर आधुनिक दुनिया में एक घटना है क्योंकि हमारे से ज्यादा सुरक्षित युग कभी नहीं रहा। फिर भी, डर हर व्यक्ति में गहरा बैठता है... इस लेख में, हम डर के कारणों और उस पर काबू पाने के विकल्पों पर विचार करेंगे...

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पूरे दिन ऊर्जावान कैसे रहें: ट्रिक्स और ट्रिक्स

ऐसे दिन होते हैं जब आप सचमुच काम पर सो जाते हैं, मजबूत कॉफी के साथ खुद को तरोताजा करने की कोशिश करते हैं। जब आप थके हुए घर आते हैं और खुश होने के लिए एनर्जी ड्रिंक खरीदते हैं...

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दौड़ने में होशियार कैसे बनें

अफसोस की बात है, लेकिन बड़ी संख्या में लोग सक्रिय जीवन शैली से इनकार करते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि भले ही आप विशेष रूप से मानसिक गतिविधि में लगे हों, खेल आवश्यक हैं, शायद उसी हद तक जैसे मस्तिष्क के लिए विभिन्न कार्य? ..

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आप में उपभोक्ता को कैसे मारें

इस लेख में, हम दुकानदारी की घटना और इसकी विशेषताओं के बारे में बात करेंगे, साथ ही एक बहुत ही सफल व्यक्ति की एक छोटी कहानी बताएंगे, जो संभवतः, आपको जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चीज के बारे में सोचने पर मजबूर कर देगी...

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अपराध बोध से कैसे छुटकारा पाएं

कुछ समय के लिए अपराधबोध एक अच्छी और सही भावना है। एक वयस्क को पछताना चाहिए जब वह ऐसा काम करता है जिससे दूसरे लोगों को ठेस पहुँचती है। हालांकि, कई लोग अपराध बोध के साथ हमारे साथ छेड़छाड़ करते हैं...

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बुरी आदतों से कैसे छुटकारा पाएं?

बुरी आदतों की सबसे महत्वपूर्ण विशेषता यह है कि वे इतनी गहराई से "जड़" लेती हैं कि वे पूरी तरह से स्वाभाविक हो जाती हैं और उनसे छुटकारा पाना बहुत मुश्किल होता है।
आज हम बात करने जा रहे हैं कि इसे कैसे करें...

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अपने आप में एक आदमी को कैसे शिक्षित करें?

MAN होना आसान नहीं है। ऐसा करने के लिए, केवल पुरुष के रूप में जन्म लेना और पतलून पहनना ही पर्याप्त नहीं है। आपको साहस की आवश्यकता है, और बदले में, इसमें कुछ चरित्र लक्षण और गुण शामिल हैं...

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संकट प्रगति का मार्ग है

हर व्यक्ति के जीवन में, देर-सबेर परिस्थितियाँ ऐसी होती हैं जब कुछ नियंत्रण से बाहर हो जाता है, वह बिल्कुल नहीं जाता जैसा हम चाहते हैं, दूसरे शब्दों में, एक संकट उत्पन्न होता है। लेकिन शायद ये स्थितियां, इसके विपरीत, जीवन को बेहतर के लिए बदल सकती हैं...

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शताब्दी युक्तियाँ: स्वस्थ और खुश रहने के 7 आसान तरीके

एक स्वस्थ जीवन शैली नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने के लिए अखमीरी सलाद नहीं है, और रोजाना दो घंटे के लिए शारीरिक व्यायाम नहीं करना है

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हास्य की भावना कैसे विकसित करें

हम में से अधिकांश लोग अपने बगल में हंसमुख लोगों को देखना पसंद करेंगे, जो एक टिप्पणी से खुश हो सकते हैं, समस्याओं पर हंस सकते हैं...

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क्या सपने देखने वाला होना अच्छा है?

अगर हम ईमानदारी से इसे अपने आप में स्वीकार करते हैं, तो यह पता चलेगा कि भविष्य के बारे में और यादों में हमारे विचारों में बहुत समय बीत जाता है। बहुत से लोग हैं जो अकेले यादों में जीते हैं। बहुत सारे लोग एक जैसे सपनों के साथ जी रहे हैं। और क्या दिलचस्प है...

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बच्चों के सवालों का जवाब कैसे दें जो एक मृत अंत की ओर ले जाते हैं?

सभी माता-पिता अच्छी तरह से जानते हैं कि बच्चे स्वभाव से बहुत जिज्ञासु होते हैं, इसलिए वे लगातार सवाल पूछते हैं: ऐसा क्यों, यह क्यों, पांचवां और दसवां क्यों? लेकिन इन सभी बच्चों के "क्यों" का जवाब देना इतना आसान नहीं है...

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सोशल मीडिया शिथिलता के लिए नहीं है

ऐसा लगता है कि आप कुछ मिनटों के लिए सोशल नेटवर्क पर जाते हैं, दोस्तों के अपडेट की जांच करते हैं... और कई घंटों तक घूमते हैं...
इस लेख में, हम कुछ सुझाव देंगे ताकि सोशल नेटवर्क पर बिताया गया समय बर्बाद न हो…

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जल्दी उठना कैसे सीखें

इस आदत में बहुत सारे सकारात्मक पहलू हैं: सुबह जल्दी उठना मस्तिष्क की गतिविधि को उत्तेजित करता है, जीवन शक्ति बढ़ाता है, मूड में सुधार करता है, ताकत देता है, दिन की शुरुआत के लिए सकारात्मक स्वर सेट करता है...

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किसी भी समस्या का समाधान कैसे करें

हर दिन हम सभी प्रकार की समस्याओं का सामना करते हैं, जिनके समाधान के लिए कभी-कभी बहुत प्रयास की आवश्यकता होती है।
आइए 10 सिद्धांतों को देखें जो आपको किसी भी कठिनाई से सफलतापूर्वक निपटने में मदद करेंगे...

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