क्या हुक्का सेहत के लिए सुरक्षित है?

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बहुत से लोग, विशेष रूप से युवा लोग, हुक्का धूम्रपान को हानिरहित मनोरंजन मानते हैं। पहली नज़र में, हुक्का पीना हानिरहित लगता है – धुआं पानी से होकर गुजरता है, जिसमें सभी हानिकारक पदार्थ घुलने चाहिए।

समाज में एक मजबूत राय है कि हुक्का स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं है, या इसका नुकसान नगण्य है और इसकी तुलना सिगरेट पीने से होने वाले नुकसान से नहीं की जा सकती है। यह सबसे अधिक संभावना है कि यह गलत राय हुक्का की कोशिश करने और भविष्य में इसे धूम्रपान जारी रखने के निर्णय के लिए शुरुआती बिंदु है।

यह विचार सिगरेट की तुलना में विभिन्न तंबाकू उत्पादों की युवा वयस्क धारणाओं में व्यक्त किया गया है: राष्ट्रीय युवा स्वास्थ्य अध्ययन से निष्कर्ष (अनुसंधान के लिए लिंक) निम्नलिखित अनुवाद में एक उद्धरण है:

"...युवा लोग नियमित सिगरेट को अधिक जोखिम भरा मानते हैं, और ई-सिगरेट और हुक्का को कम जोखिम भरा..."।

यद्यपि जनता की राय सिगरेट पीने की तुलना में हुक्का के उपयोग के प्रति अधिक वफादार है, लेकिन फिर भी, हुक्का धूम्रपान, तंबाकू धूम्रपान के अन्य रूपों की तरह, लत और आगे निर्भरता बनाता है। अध्ययनों से पता चलता है कि बहुत से लोग जो हुक्का पीना शुरू करते हैं, बाद में सिगरेट की ओर रुख करते हैं।

क्या हुक्का सेहत के लिए सुरक्षित है?

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अध्ययन "धूम्रपान हुक्का: सिगरेट का एक लोकप्रिय विकल्प" कहता है (अनुसंधान के लिए लिंक):

“धूम्रपान हुक्का सिगरेट पीने का एक लोकप्रिय विकल्प बन गया है, खासकर युवा वयस्कों के बीच। यह विश्वास कि हुक्का धूम्रपान सिगरेट के धूम्रपान से कम हानिकारक है, हालांकि यह सच नहीं है, इसके व्यापक उपयोग की संभावना को खोलता है। हुक्का धूम्रपान मिश्रण एक शक्तिशाली, नशे की लत दवा है जो सिगरेट की तुलना में कार्बन मोनोऑक्साइड के उच्च स्तर का उत्पादन करती है और इसमें सिगरेट के धुएं के समान कई कार्सिनोजेन्स भी होते हैं। हुक्का के धुएं में सिगरेट के धुएं के समान ही निष्क्रिय धूम्रपान से जुड़े जोखिम होते हैं। लोगों के समूह द्वारा संयुक्त रूप से हुक्का पीने से संक्रमण फैलने का खतरा बढ़ जाता है। हुक्का साझा करने से व्यक्तिगत उपयोग में संक्रमण निकोटीन की लत और सिगरेट के लिए संक्रमण की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है।"

वास्तव में, हुक्का धूम्रपान सिगरेट का एक हानिरहित विकल्प नहीं है, और इसके परिणाम विभिन्न विकृति से जुड़े हैं। हुक्का धूम्रपान करने वाला एक धूम्रपान सत्र में लगभग 180 मिलीग्राम कार्बन मोनोऑक्साइड लेता है, जबकि एक सिगरेट पीते समय यह आंकड़ा लगभग 12 मिलीग्राम है।

एक धूम्रपान हुक्का सत्र, एक नियम के रूप में, आधे घंटे से डेढ़ घंटे तक रहता है। इस समय के दौरान, एक हुक्का धूम्रपान करने वाला सिगरेट के पांच पैक से अधिक के धुएं की मात्रा के अनुरूप धुएं की मात्रा को अंदर लेता है!

विभिन्न पूर्वी देशों में जहां हुक्का धूम्रपान आम है (ईरान, पाकिस्तान, भारत, आदि), मानव स्वास्थ्य पर इस प्रक्रिया के प्रभाव का अध्ययन करने के लिए वैज्ञानिक अध्ययन किए गए हैं। टिप्पणियों से पता चलता है कि निष्क्रिय धूम्रपान के साथ-साथ हुक्का का उपयोग कई बीमारियों के लिए एक जोखिम कारक है, जिसमें विभिन्न प्रकार के कैंसर, फेफड़े के रोग और हृदय रोग शामिल हैं। गर्भवती महिलाओं में, भ्रूण का विकास बाधित होता है, जो बाद में नवजात शिशुओं में विभिन्न विकृति का कारण बनता है।

क्या हुक्का सेहत के लिए सुरक्षित है?

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हुक्के के धुएं में कार्सिनोजेनिक घटक होते हैं जो कैंसर के विकास में योगदान करते हैं।

अध्ययन नियमित धूम्रपान करने वालों की तुलना में हुक्का धूम्रपान करने वालों में मुक्त कणों के उच्च स्तर को दर्शाते हैं। इससे सूजन और श्वसन प्रणाली को नुकसान होता है। तो, हुक्का पीने वालों में क्रोनिक ब्रोंकाइटिस सिगरेट पीने वालों की तुलना में अधिक आम है।

हुक्का धूम्रपान करने वालों में स्पाइरोमेट्री (श्वसन क्रिया का एक अध्ययन) धूम्रपान न करने वालों की तुलना में काफी खराब प्रदर्शन देता है और सुझाव देता है कि हुक्का के धुएं का साँस लेना प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग के विकास का एक कारक हो सकता है।

आमतौर पर हुक्का धूम्रपान सामूहिक रूप से होता है। व्यक्तिगत और डिस्पोजेबल माउथपीस का उपयोग शायद ही कभी किया जाता है। धूम्रपान उपकरण का ऐसा सामूहिक उपयोग विभिन्न संक्रमणों की लार के माध्यम से संचरण का जोखिम पैदा करता है।

क्या हुक्का सेहत के लिए सुरक्षित है?

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नमी और आरामदायक तापमान की उपस्थिति विभिन्न सूक्ष्मजीवों के विकास के लिए अनुकूल है। प्रत्येक धूम्रपान सत्र के बाद डिवाइस में पानी हमेशा नहीं बदला जाता है, और हुक्का का आकार ही इसे साफ करना मुश्किल बनाता है।

तो तपेदिक, दाद, हेलिकोबैक्टर पाइलोरी, हेपेटाइटिस सी और कुछ अन्य वायरस और फंगल संक्रमण हुक्का के माध्यम से प्रेषित किए जा सकते हैं।

हुक्का के हानिकारक प्रभाव सीधे धूम्रपान तक ही सीमित नहीं हैं, बल्कि कमरे में मौजूद निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों को भी प्रभावित करते हैं।

हुक्का के धुएं में सिगरेट के धुएं की तुलना में 4 गुना अधिक पॉलीरोमैटिक हाइड्रोकार्बन, 4 गुना अधिक एल्डिहाइड, 5 गुना अधिक अल्ट्राफाइन कण और 35 गुना अधिक कार्बन मोनोऑक्साइड होता है, और इसमें आर्सेनिक, सीसा और आदि जैसे जहरीले पदार्थ भी होते हैं।

इस प्रकार, हुक्का पीना एक हानिरहित मनोरंजन से बहुत दूर है जो स्वास्थ्य के लिए एक गंभीर खतरा है।